【2024年】表参道駅のピラティススタジオおすすめ3選

【PR】更新日: 2024年10月15日

運動が苦手な方でも、リフレッシュしながら美しい体づくりができると話題のピラティス。

芸能人やモデルが取り入れてることもあって大人気。

そんなピラティスですが、近年のブームに伴い、スタジオの数が増えて「どこが良いのか分からない・・・」と悩む方も多いのではないでしょうか。

この記事では表参道にあるピラティスを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。

うたぴん

元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、実際にスタジオを探した経験をもとにおすすめスタジオを厳選してご紹介します！

ぜひ最後までお読みいただき、理想のピラティススタジオを見つけてください。

ジャンプできる目次

表参道駅のおすすめピラティススタジオ3選
表参道駅にあるピラティススタジオの選び方
表参道駅で迷ったときはBDCピラティスがおすすめ！
表参道駅にあるピラティススタジオに通う際の注意点
表参道駅のピラティススタジオに関するよくある質問
表参道駅にあるマシンピラティスのスタジオは？
表参道駅で男性でも通えるピラティススタジオは？
表参道駅にある女性限定のピラティススタジオは？
表参道駅にある安いピラティススタジオは？
表参道駅のピラティススタジオ一覧
表参道駅周辺エリアのピラティススタジオを探す

表参道駅のおすすめピラティススタジオ3選

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	ビーディーシーピラティス BDCピラティス表参道 A Studio	ビーディーシーピラティス BDCピラティス表参道 B Studio	ピラティスカサネ PILATES KASANE 表参道店
サービス	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン	マシン	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	グループ
女性限定	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定	男性OK
プログラム	10種類前後のプログラム	10種類前後のプログラム	レベル別の4種類のプログラム
トライアル	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる	体験トレーニング: ¥3,000→無料
初期費用	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円	入会金: ¥15,400→無料円
月額費用	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

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BDCピラティス表参道 A Studio

BDCピラティスの基本情報

店舗名	ビーディーシーピラティス BDCピラティス表参道 A Studio
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル
女性限定	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定
プログラム	10種類前後のプログラム
トライアル	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる
初期費用	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円
月額費用	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら

BDCピラティス公式サイトで詳しく見る

BDCピラティス表参道 B Studio

BDCピラティスの基本情報

店舗名	ビーディーシーピラティス BDCピラティス表参道 B Studio
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル
女性限定	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定
プログラム	10種類前後のプログラム
トライアル	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる
初期費用	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円
月額費用	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら

BDCピラティス公式サイトで詳しく見る

PILATES KASANE 表参道店

あなたの「健康美」を引き出す少人数制マシンピラティススタジオ

PILATES KASANEの基本情報

店舗名	ピラティスカサネ PILATES KASANE 表参道店
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン
レッスン形式	グループ
女性限定	男性OK
プログラム	レベル別の4種類のプログラム
トライアル	体験トレーニング: ¥3,000→無料
初期費用	入会金: ¥15,400→無料円
月額費用	15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら

PILATES KASANE公式サイトで詳しく見る

表参道駅にあるピラティススタジオの選び方

ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。

レッスンの種類（マット or マシン）
レッスン形式（グループ or プライベート）
料金の安さ
スタジオへの通いやすさ

→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら

① レッスンの種類（マット or マシン）

ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。

マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。

マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。

一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。

② レッスン形式（グループ or プライベート）

ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。

グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、プライベートレッスンに比べて相場が安いです。

逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。

ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。

③ 料金の安さ

3つ目のポイントは、料金の安さです。

ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。

ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。

なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。

うたぴん

なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。

④ スタジオへの通いやすさ

ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。

継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。

以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。

BDCピラティス

BDCピラティスの基本情報

店舗名	ビーディーシーピラティス BDCピラティス
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル
女性限定	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定
プログラム	10種類前後のプログラム
トライアル	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる
初期費用	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円
月額費用	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら

BDCピラティス公式サイトで詳しく見る

表参道駅にあるピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオを選ぶ際の注意点は大きく4つあります。

レッスンの種類や開催スケジュールについて
予約やキャンセルが柔軟にできるか
男性でも通うことができるかどうか
レッスンの繰越制度など

レッスンの種類や開催スケジュールを確認しよう

ピラティススタジオごとに提供されるプログラムの種類やレベルは異なります。

体験当日に入会を決めると、入会金が無料になることが多いですが、事前に通いたいレッスンやそのスケジュールを確認しておくことが大切です。

自分の生活リズムに合うスケジュールかどうか、公式サイトや口コミをチェックしておきましょう。

予約やキャンセルの柔軟性もチェック

スタジオによって、予約方法やキャンセルポリシーが異なります。

特に人気の時間帯は予約が取りにくいことがあるため、事前に口コミや公式サイトで確認することが重要です。

また、直前のキャンセルが可能か、キャンセル料が発生するかどうかも契約前にチェックしておくと、後々のトラブルを防げます。

男性でも通うことができるかどうか

多くのピラティススタジオは女性専用ですが、男性も通えるスタジオもあります。

もし、男性の利用が気になる場合は、女性限定のスタジオを選ぶと安心です。

男性の方は、女性専用スタジオではなく、男性も利用可能なスタジオを探しましょう。

レッスンの繰り越し制度を確認

ピラティスのプランは、月に4回程度通うことを前提にしているスタジオが多いです。

もしスケジュール調整が難しかったり、予約が取れなかった場合、翌月にレッスンを繰り越せるスタジオもあります。

この柔軟性は、実際に通い始めてから特に役立つポイントになるので、契約前にしっかり確認しておくのがよいでしょう。

表参道駅のピラティススタジオに関するよくある質問

Q. ピラティスとは？ヨガと何が違うの？

ピラティスは、ゆっくりと静かな動きで全身の筋肉を使うエクササイズ法です。
姿勢や身のこなしが美しくなると話題で、芸能人やモデルの方が取り入れてることもあって大人気。

Q. マットとマシンの違いは？

ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。

一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。

Q. ピラティスは初心者でも大丈夫？

多くのスタジオに初心者クラスのレッスンがあるので安心して通えます。

特にマシンピラティスの場合、リフォーマーと呼ばれる専用機器が正確なフォームをサポートしてくれるので、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいと評判です。

Q. ピラティスにはどんな効果がある？痩せるの？

ピラティスの効果は、なんといっても「姿勢や身のこなしが美しくなる」ことです。

レッスンの種類や開催スケジュールについて
予約やキャンセルが柔軟にできるか
男性でも通うことができるかどうか
レッスンの繰越制度など

美しくなる過程で、心とカラダの両方にたくさんの効果が得られます。

関連: ピラティスで期待できる効果は？

Q. どれくらいの頻度で通うのがよい？

「10回のレッスンで違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」というピラティスの創設者であるジョセフ・ピラティス氏の名言があります。

この言葉の通り、ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。

継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。

表参道駅にあるマシンピラティスのスタジオは？

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	ビーディーシーピラティス BDCピラティス表参道 A Studio	ビーディーシーピラティス BDCピラティス表参道 B Studio	ピラティスカサネ PILATES KASANE 表参道店
サービス	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン	マシン	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	グループ
女性限定	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定	男性OK
プログラム	10種類前後のプログラム	10種類前後のプログラム	レベル別の4種類のプログラム
トライアル	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる	体験トレーニング: ¥3,000→無料
初期費用	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円	入会金: ¥15,400→無料円
月額費用	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

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表参道駅で男性でも通えるピラティススタジオは？

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	ビーディーシーピラティス BDCピラティス表参道 A Studio	ビーディーシーピラティス BDCピラティス表参道 B Studio	ピラティスカサネ PILATES KASANE 表参道店
サービス	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン	マシン	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	グループ
女性限定	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定	男性OK
プログラム	10種類前後のプログラム	10種類前後のプログラム	レベル別の4種類のプログラム
トライアル	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる	体験トレーニング: ¥3,000→無料
初期費用	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円	入会金: ¥15,400→無料円
月額費用	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

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表参道駅にある女性限定のピラティススタジオは？

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サービス
スタイル
レッスン形式
女性限定
プログラム
トライアル
初期費用
月額費用
公式サイト

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表参道駅にある安いピラティススタジオは？

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	ビーディーシーピラティス BDCピラティス表参道 A Studio	ビーディーシーピラティス BDCピラティス表参道 B Studio	ピラティスカサネ PILATES KASANE 表参道店
サービス	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン	マシン	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	グループ
女性限定	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定	男性OK
プログラム	10種類前後のプログラム	10種類前後のプログラム	レベル別の4種類のプログラム
トライアル	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる	体験トレーニング: ¥3,000→無料
初期費用	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円	入会金: ¥15,400→無料円
月額費用	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

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