【徹底比較】表参道駅のピラティススタジオおすすめ3選！安くてコスパ抜群なのはどこ？
【PR】
運動が苦手な方でも、リフレッシュしながら美しい体づくりができると話題のピラティス。
芸能人やモデルが取り入れてることもあって大人気。
そんなピラティスですが、近年のブームに伴い、スタジオの数が増えて「どこが良いのか分からない・・・」と悩む方も多いのではないでしょうか。
この記事では表参道にあるピラティスを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。
うたぴん
元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、実際にスタジオを探した経験をもとにおすすめスタジオを厳選してご紹介します！
ぜひ最後までお読みいただき、 理想のピラティススタジオを見つけてください。
表参道駅のおすすめピラティススタジオ3選
※ 右にスクロールできます
ビーディーシーピラティス | ビーディーシーピラティス | ピラティスカサネ | |
|---|---|---|---|
サービス | |||
スタイル |  マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル,※パーソナルは表参道店のみ |
女性限定 |  男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 男性OK |
プログラム | 10種類前後のプログラム | 10種類前後のプログラム |  レベル別の4種類のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 体験トレーニング: 3,000円→0円 ※店舗によりキャンペーン内容が異なる |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 | 入会金: ¥15,400→無料 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
BDCピラティス 表参道 A Studio
BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオで、東京都内に複数の店舗があります。
レッスンは最大8人までの少人数制を採用しており、インストラクター全員が有資格者で採用率は3％。質の高いレッスンを受けられると評判のスタジオです。
選ばれる理由・特徴
- レッスンは最大8人までの少人数制
- インストラクター全員が有資格者で採用率3％
- 世界的ダンススクールBCDがプロデュースしているスタジオ
| 店舗名 | ビーディーシーピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 |
プログラム | 10種類前後のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
メリット👍
- プライベートレッスン用の専用設備がある
- グループ、プライベートどちらにも対応
- 無料のオンラインレッスンも定期的に開催
デメリット👎️
- 料金は相場よりも少し高め
- 料金プランの充実さに欠ける
- 女性専用は1店舗しかない
ここまで真剣に身体をみてくれる人ってなかなかいないなというくらい身体の動きひとつひとつをしっかりと見てくださっていてとても信頼できるなと感じました。引用: Google Mapより
回数を重ねる毎に、できるトレーニング内容もレベルが上がってくることで身体が良くなっていることを実感できています。身体の正しい使い方が分かるようになることで、私生活でも意識することができるようになりました。スタッフの方が細かい部分まで丁寧に教えてくれるので、説明も分かりやすく、とても安心してトレーニングできています。引用: Google Mapより
先生達はフレンドリーで 8人までの少人数クラスなので、１人１人をよく見てくださり嬉しいです。体幹を鍛えてボディラインを整えられると良いなと思います。引用: Google Mapより
おすすめな人💪
- 運営元が有名なスタジオを希望する人
- インストラクターの質が高い可能性のあるスタジオが良い人
- 月3回から4回程度のレッスンを希望する人
BDCピラティス 表参道 B Studio
BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオで、東京都内に複数の店舗があります。
レッスンは最大8人までの少人数制を採用しており、インストラクター全員が有資格者で採用率は3％。質の高いレッスンを受けられると評判のスタジオです。
選ばれる理由・特徴
- レッスンは最大8人までの少人数制
- インストラクター全員が有資格者で採用率3％
- 世界的ダンススクールBCDがプロデュースしているスタジオ
| 店舗名 | ビーディーシーピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 |
プログラム | 10種類前後のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
メリット👍
- プライベートレッスン用の専用設備がある
- グループ、プライベートどちらにも対応
- 無料のオンラインレッスンも定期的に開催
デメリット👎️
- 料金は相場よりも少し高め
- 料金プランの充実さに欠ける
- 女性専用は1店舗しかない
ここまで真剣に身体をみてくれる人ってなかなかいないなというくらい身体の動きひとつひとつをしっかりと見てくださっていてとても信頼できるなと感じました。引用: Google Mapより
回数を重ねる毎に、できるトレーニング内容もレベルが上がってくることで身体が良くなっていることを実感できています。身体の正しい使い方が分かるようになることで、私生活でも意識することができるようになりました。スタッフの方が細かい部分まで丁寧に教えてくれるので、説明も分かりやすく、とても安心してトレーニングできています。引用: Google Mapより
先生達はフレンドリーで 8人までの少人数クラスなので、１人１人をよく見てくださり嬉しいです。体幹を鍛えてボディラインを整えられると良いなと思います。引用: Google Mapより
おすすめな人💪
- 運営元が有名なスタジオを希望する人
- インストラクターの質が高い可能性のあるスタジオが良い人
- 月3回から4回程度のレッスンを希望する人
Pilates KASANE 表参道店
あなたの「健康美」を引き出す少人数制マシンピラティススタジオ
Pilates KASANEは、1人1人の「健康美」を引き出すことをテーマとした少人数制ピラティススタジオです。
1クラス4名以下の超少人数制クラスが充実しており、グループレッスンでありながらセミパーソナルのような形式でレッスンを受けられます。
選ばれる理由・特徴
- 4名以下の超少人数制クラスが充実
- ピラティスの基礎を丁寧に学べる
- 和を基調とした落ち着いたスタジオ
| 店舗名 | ピラティスカサネ |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル,※パーソナルは表参道店のみ |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | レベル別の4種類のプログラム |
トライアル | 体験トレーニング: 3,000円→0円 ※店舗によりキャンペーン内容が異なる |
初期費用 | 入会金: ¥15,400→無料 |
月額費用 | 15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
メリット👍
- ウェアレンタルが無料
- ひとりひとりに寄り添ったレッスンを受けられる
- レッスンの予約や変更が簡単
デメリット👎️
- 店舗数が少ない
- パーソナルレッスンは表参道店のみ
- 通い放題プランがない
立地も良い。出来たばかりでとても綺麗。スタッフの方も美しく、優しく、分かりやすいです。グループレッスンですが、マンツーマンと変わらないサポートがあって嬉しい！！引用: Google Mapより
レベルに合ったレッスンが豊富なので、急に難しいことはしないので、初心者から上級者まで通える店舗だなと思います。引用: Google Mapより
レンタルウェア貸出もあるので気軽に通えるのと、お水のウォーターサーバーも無料で飲めます！(重たい飲み物を買って持ってこなくて良い)引用: Google Mapより
おすすめな人💪
- 和を基調としたスタジオが良い人
- 4名程度のセミパーソナルレッスンを希望する人
- ピラティスを初めてする人
表参道駅にあるピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。
- レッスンの種類（マット or マシン）
- レッスン形式（グループ or プライベート）
- 料金の安さ
- スタジオへの通いやすさ
→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら
① レッスンの種類（マット or マシン）
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
② レッスン形式（グループ or プライベート）
ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。
グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、 プライベートレッスンに比べて相場が安いです。
逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。
ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。
③ 料金の安さ
3つ目のポイントは、料金の安さです。
ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。
ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。
なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。
うたぴん
なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。
④ スタジオへの通いやすさ
ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、 最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。
表参道駅で迷ったときはPilates KASANEがおすすめ！
Pilates KASANE
あなたの「健康美」を引き出す少人数制マシンピラティススタジオ
Pilates KASANEは、1人1人の「健康美」を引き出すことをテーマとした少人数制ピラティススタジオです。
1クラス4名以下の超少人数制クラスが充実しており、グループレッスンでありながらセミパーソナルのような形式でレッスンを受けられます。
選ばれる理由・特徴
- 4名以下の超少人数制クラスが充実
- ピラティスの基礎を丁寧に学べる
- 和を基調とした落ち着いたスタジオ
| 店舗名 | ピラティスカサネ |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル,※パーソナルは表参道店のみ |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | レベル別の4種類のプログラム |
トライアル | 体験トレーニング: 3,000円→0円 ※店舗によりキャンペーン内容が異なる |
初期費用 | 入会金: ¥15,400→無料 |
月額費用 | 15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
メリット👍
- ウェアレンタルが無料
- ひとりひとりに寄り添ったレッスンを受けられる
- レッスンの予約や変更が簡単
デメリット👎️
- 店舗数が少ない
- パーソナルレッスンは表参道店のみ
- 通い放題プランがない
立地も良い。出来たばかりでとても綺麗。スタッフの方も美しく、優しく、分かりやすいです。グループレッスンですが、マンツーマンと変わらないサポートがあって嬉しい！！引用: Google Mapより
レベルに合ったレッスンが豊富なので、急に難しいことはしないので、初心者から上級者まで通える店舗だなと思います。引用: Google Mapより
レンタルウェア貸出もあるので気軽に通えるのと、お水のウォーターサーバーも無料で飲めます！(重たい飲み物を買って持ってこなくて良い)引用: Google Mapより
おすすめな人💪
- 和を基調としたスタジオが良い人
- 4名程度のセミパーソナルレッスンを希望する人
- ピラティスを初めてする人
表参道駅にあるマシンピラティスのスタジオは？
※ 右にスクロールできます
ビーディーシーピラティス | ビーディーシーピラティス | ピラティスカサネ | |
|---|---|---|---|
サービス | |||
スタイル | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル,※パーソナルは表参道店のみ |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 男性OK |
プログラム | 10種類前後のプログラム | 10種類前後のプログラム | レベル別の4種類のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 体験トレーニング: 3,000円→0円 ※店舗によりキャンペーン内容が異なる |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 | 入会金: ¥15,400→無料 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
表参道駅で男性でも通えるピラティススタジオは？
※ 右にスクロールできます
ビーディーシーピラティス | ビーディーシーピラティス | ピラティスカサネ | |
|---|---|---|---|
サービス | |||
スタイル | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル,※パーソナルは表参道店のみ |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 男性OK |
プログラム | 10種類前後のプログラム | 10種類前後のプログラム | レベル別の4種類のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 体験トレーニング: 3,000円→0円 ※店舗によりキャンペーン内容が異なる |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 | 入会金: ¥15,400→無料 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
表参道駅にある安いピラティススタジオは？
※ 右にスクロールできます
ビーディーシーピラティス | ビーディーシーピラティス | ピラティスカサネ | |
|---|---|---|---|
サービス | |||
スタイル | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル,※パーソナルは表参道店のみ |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 男性OK |
プログラム | 10種類前後のプログラム | 10種類前後のプログラム | レベル別の4種類のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 体験トレーニング: 3,000円→0円 ※店舗によりキャンペーン内容が異なる |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 | 入会金: ¥15,400→無料 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
表参道駅にあるピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオを選ぶ際の注意点は大きく4つあります。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
レッスンの種類や開催スケジュールを確認しよう
ピラティススタジオごとに提供されるプログラムの種類やレベルは異なります。
体験当日に入会を決めると、入会金が無料になることが多いですが、事前に通いたいレッスンやそのスケジュールを確認しておくことが大切です。
自分の生活リズムに合うスケジュールかどうか、公式サイトや口コミをチェックしておきましょう。
予約やキャンセルの柔軟性もチェック
スタジオによって、予約方法やキャンセルポリシーが異なります。
特に人気の時間帯は予約が取りにくいことがあるため、事前に口コミや公式サイトで確認することが重要です。
また、直前のキャンセルが可能か、キャンセル料が発生するかどうかも契約前にチェックしておくと、後々のトラブルを防げます。
男性でも通うことができるかどうか
多くのピラティススタジオは女性専用ですが、男性も通えるスタジオもあります。
もし、男性の利用が気になる場合は、女性限定のスタジオを選ぶと安心です。
男性の方は、女性専用スタジオではなく、男性も利用可能なスタジオを探しましょう。
レッスンの繰り越し制度を確認
ピラティスのプランは、月に4回程度通うことを前提にしているスタジオが多いです。
もしスケジュール調整が難しかったり、予約が取れなかった場合、翌月にレッスンを繰り越せるスタジオもあります。
この柔軟性は、実際に通い始めてから特に役立つポイントになるので、 契約前にしっかり確認しておくのがよいでしょう。
表参道駅のピラティススタジオに関するよくある質問
Q. ピラティスとは？ヨガと何が違うの？
Q. マットとマシンの違いは？
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
Q. ピラティスは初心者でも大丈夫？
多くのスタジオに初心者クラスのレッスンがあるので安心して通えます。
特にマシンピラティスの場合、リフォーマーと呼ばれる専用機器が正確なフォームをサポートしてくれるので、 運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいと評判です。
Q. ピラティスにはどんな効果がある？痩せるの？
ピラティスの効果は、なんといっても「姿勢や身のこなしが美しくなる」ことです。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
美しくなる過程で、心とカラダの両方にたくさんの効果が得られます。
関連: ピラティスで期待できる効果は？
Q. どれくらいの頻度で通うのがよい？
「10回のレッスンで違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」というピラティスの創設者であるジョセフ・ピラティス氏の名言があります。
この言葉の通り、ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
表参道駅周辺エリアのピラティススタジオを探す
エリアから探す
最寄り駅から探す
- 笹塚駅
- 代官山駅
- 恵比寿駅
- 西新宿駅
- 神楽坂駅
- 蒲田駅
- 浅草駅
- 赤羽駅
- 千歳船橋駅
- 二子玉川駅
- 三軒茶屋駅
- 成城学園前駅
- 用賀駅
- 旗の台駅
- 青物横丁駅
- 田町駅
- 吉祥寺駅
- 有明駅
- 巣鴨駅
- 目白駅
- 葛西駅
- 仙川駅
- 高円寺駅
- 練馬駅
- 池袋駅
- 茗荷谷駅
- 駒込駅
- 高田馬場駅
- 上野駅
- 北千住駅
- 千駄木駅
- 本郷三丁目駅
- 浅草駅
- 大井町駅
- 日本橋駅
- 神保町駅
- 銀座駅
- 門前仲町駅
- 五反田駅
- 大森駅
- 戸越銀座駅
- 駒沢大学駅
- 学芸大学駅
- 祐天寺駅
- 自由が丘駅
- 奥沢駅
- 都立大学駅
- 新宿駅
- 新宿三丁目駅
- 飯田橋駅
- 国立駅
- 京王多摩センター駅
- 府中駅
- 町田駅
- 立川駅
- 調布駅
- 東陽町駅
- 西葛西駅
- 錦糸町駅
- 三田駅
- 六本木駅
- 赤坂駅
- 麻布十番駅
- 下北沢駅
- 代々木上原駅
- 浜田山駅
- 経堂駅
- 千歳烏山駅
- 国分寺駅
- 荻窪駅
- 西荻窪駅
- 阿佐ケ谷駅
- 不動前駅
- 中目黒駅
- 武蔵小山駅
- 渋谷駅
- 目黒駅
- 王子駅
- 月島駅
- 大島駅
- 池上駅
- 中野坂上駅
- 落合南長崎駅
- 町屋駅
- 日暮里駅
- 成増駅
- 大泉学園駅
- 綾瀬駅
- 西新井駅
- 竹ノ塚駅
- 新小岩駅
- 八王子駅
- 赤坂見附駅
- 広尾駅
- 大山駅
- 青山一丁目駅
- 白金高輪駅
- 清澄白河駅
- 御茶ノ水駅
- 人形町駅
- 自由ヶ丘駅
- 等々力駅
- 大塚駅
- 中野駅
- 豊洲駅
- 桜新町駅
- 菊川駅
- 亀戸駅
- 池尻大橋駅
- 明大前駅
- 表参道駅
うたぴん
現在、フリーランサー1児の母。学生時代は陸上競技で長距離を、卒業後はNESTA公認パーソナルフィットネストレーナーとして月間100人以上のカラダメンテナンスに従事しました。育児と仕事で忙しい毎日を過ごしながらスキマ時間でピラティスに通ってストレス発散してます。
