あなたにぴったりなヨガ・ピラティスを

【徹底比較】中野区のピラティススタジオおすすめ3選!安くてコスパ抜群なのはどこ?

【PR】
中野区のピラティススタジオ
運動が苦手な方でも、リフレッシュしながら美しい体づくりができると話題のピラティス。
芸能人やモデルが取り入れてることもあって大人気。
そんなピラティスですが、近年のブームに伴い、スタジオの数が増えて「どこが良いのか分からない・・・」と悩む方も多いのではないでしょうか。
この記事では中野区にあるピラティスを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。
うたぴん
うたぴん
元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、実際にスタジオを探した経験をもとにおすすめスタジオを厳選してご紹介します!

ぜひ最後までお読みいただき、 理想のピラティススタジオを見つけてください。

中野区のおすすめピラティススタジオ3選

表示順:
こだわり条件:

※ 右にスクロールできます

項目
アーバンクラッシクピラティス
スタジオアイビーピラティス
サービス
スタイル
マシン
マシン
マシン
レッスン
形式
グループ,パーソナル
パーソナル
プライベート
女性限定
男性OK
男性OK
男性OK
プログラム
5〜6種類のレッスン
オーダーメイド
オーダーメイド
エリア
東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,大阪府,兵庫県
東京都,神奈川県,栃木県,静岡県,愛知県,大阪府,兵庫県,広島県,埼玉県
北海道,東京都,埼玉県,千葉県,神奈川県,大阪府,京都府
店舗数
48店舗
37店舗
33店舗
トライアル
見学予約のみ
初回体験トレーニング: 3,300円
4,500円(税込)
初期費用
<入会金> ・11,000円 <事務手数料> ・5,500円
入会金: 33,000円
入会金/事務手数料 20,000円(税込)
月額費用
9680円〜
※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
22000円〜
※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
28000円〜
※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト

※ 右にスクロールできます

URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATESは、「30才からのピラティス×ボディメイク」をテーマとしたサーキット形式のピラティススタジオです。
1回30分のレッスンでインナーマッスルとアウターマッスルを鍛えられて、料金も相場より安いのでコスパ良くボディメイクが可能です。

URBAN CLASSIC PILATESの基本情報

店舗名
アーバンクラッシクピラティス
サービス
スタイル
マシン
レッスン
形式
グループ,パーソナル
女性限定
男性OK
プログラム
5〜6種類のレッスン
トライアル
見学予約のみ
初期費用
<入会金> ・11,000円 <事務手数料> ・5,500円
月額費用
9680円〜
※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト

URBAN CLASSIC PILATESのメリデメ

メリット👍
  • 予約不要で通える
  • 相場よりも料金が安い
  • インナーマッスルだけでなくアウターマッスルも鍛えられる
デメリット👎️
  • 細かな指導を受けにくい
  • レッスン時間が短い
  • 解約金が発生する

URBAN CLASSIC PILATESはこんな人におすすめ!

おすすめな人💪
  • 予約不要のスタジオを探している人
  • 1時間程度のレッスンが長いと感じる人
  • モチベーションを自力で保てる人

ELEMENT ピラティス

ELEMENT ピラティス
ELEMENT ピラティスは、1回30分から通える通い放題のマシンピラティススタジオです。
ELEMENTは1回2,750円から、業界最安値レベルの料金でレッスンを受けられて、無料レンタルサービスが充実していて手ぶらで通える点が魅力です。

ELEMENT ピラティスの基本情報

店舗名
サービス
スタイル
マシン
レッスン
形式
パーソナル
女性限定
男性OK
プログラム
オーダーメイド
トライアル
初回体験トレーニング: 3,300円
初期費用
入会金: 33,000円
月額費用
22000円〜
※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト

ELEMENT ピラティスのメリデメ

メリット👍
  • 業界最安値レベルの料金でマシンピラティスができる
  • 手ぶらで通える
  • 全店舗通い放題
デメリット👎️
  • 1回30分のレッスンは短いと感じる人もいる
  • マンツーマンレッスンではあるが個室ではない
  • インストラクターの質が低い場合もある

ELEMENT ピラティスはこんな人におすすめ!

おすすめな人💪
  • コスパ良くマシンピラティスを学びたい人
  • 手ぶらで通いたい人
  • 複数の店舗に通いたい人

STUDIO IVY ピラティス

STUDIO IVY ピラティス
STUDIO IVY ピラティスは、「なりたい自分になれる場所」をテーマとしたマシンピラティス専門のスタジオです。
1人1人に合ったオーダーメイドレッスンが提供され、完全なプライベート空間で快適にレッスンを受けられます。

STUDIO IVY ピラティスの基本情報

店舗名
スタジオアイビーピラティス
サービス
スタイル
マシン
レッスン
形式
プライベート
女性限定
男性OK
プログラム
オーダーメイド
トライアル
4,500円(税込)
初期費用
入会金/事務手数料 20,000円(税込)
月額費用
28000円〜
※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト

STUDIO IVY ピラティスのメリデメ

メリット👍
  • 完全プライベート空間でレッスンを受けられる
  • シャワーが利用できる
  • 複数店舗に通える
デメリット👎️
  • 店舗によっては予約が取りにくい場合も
  • 通い放題プランがない
  • 想像する「店舗」ではないので不安になる人も

STUDIO IVY ピラティスはこんな人におすすめ!

おすすめな人💪
  • コスパ良くマシンピラティスをしたい人
  • 複数の店舗に通いたい人
  • 完全なプライベート空間でレッスンを受けたい人

中野区にあるピラティススタジオの選び方

ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。
  • レッスンの種類(マット or マシン)
  • レッスン形式(グループ or プライベート)
  • 料金の安さ
  • スタジオへの通いやすさ
→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら

① レッスンの種類(マット or マシン)

ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティス
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティス
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。

② レッスン形式(グループ or プライベート)

ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。
ピラティスのグループレッスン
グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、 プライベートレッスンに比べて相場が安いです。
ピラティスのプライベートレッスン
逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。
ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。

③ 料金の安さ

3つ目のポイントは、料金の安さです。
ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。
ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。
なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。
うたぴん
うたぴん
なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。

④ スタジオへの通いやすさ

ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、 最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。

以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。

中野区で迷ったときはURBAN CLASSIC PILATESがおすすめ!

URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATESは、「30才からのピラティス×ボディメイク」をテーマとしたサーキット形式のピラティススタジオです。
1回30分のレッスンでインナーマッスルとアウターマッスルを鍛えられて、料金も相場より安いのでコスパ良くボディメイクが可能です。

URBAN CLASSIC PILATESの基本情報

店舗名
アーバンクラッシクピラティス
サービス
スタイル
マシン
レッスン
形式
グループ,パーソナル
女性限定
男性OK
プログラム
5〜6種類のレッスン
トライアル
見学予約のみ
初期費用
<入会金> ・11,000円 <事務手数料> ・5,500円
月額費用
9680円〜
※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト

URBAN CLASSIC PILATESのメリデメ

メリット👍
  • 予約不要で通える
  • 相場よりも料金が安い
  • インナーマッスルだけでなくアウターマッスルも鍛えられる
デメリット👎️
  • 細かな指導を受けにくい
  • レッスン時間が短い
  • 解約金が発生する

URBAN CLASSIC PILATESはこんな人におすすめ!

おすすめな人💪
  • 予約不要のスタジオを探している人
  • 1時間程度のレッスンが長いと感じる人
  • モチベーションを自力で保てる人

中野区にあるピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオを選ぶ際の注意点は大きく4つあります。
  • レッスンの種類や開催スケジュールについて
  • 予約やキャンセルが柔軟にできるか
  • 男性でも通うことができるかどうか
  • レッスンの繰越制度など

レッスンの種類や開催スケジュールを確認しよう

ピラティススタジオごとに提供されるプログラムの種類やレベルは異なります。
体験当日に入会を決めると、入会金が無料になることが多いですが、事前に通いたいレッスンやそのスケジュールを確認しておくことが大切です。
自分の生活リズムに合うスケジュールかどうか、公式サイトや口コミをチェックしておきましょう。

予約やキャンセルの柔軟性もチェック

スタジオによって、予約方法やキャンセルポリシーが異なります。
特に人気の時間帯は予約が取りにくいことがあるため、事前に口コミや公式サイトで確認することが重要です。
また、直前のキャンセルが可能か、キャンセル料が発生するかどうかも契約前にチェックしておくと、後々のトラブルを防げます。

男性でも通うことができるかどうか

多くのピラティススタジオは女性専用ですが、男性も通えるスタジオもあります。
もし、男性の利用が気になる場合は、女性限定のスタジオを選ぶと安心です。
男性の方は、女性専用スタジオではなく、男性も利用可能なスタジオを探しましょう。

レッスンの繰り越し制度を確認

ピラティスのプランは、月に4回程度通うことを前提にしているスタジオが多いです。
もしスケジュール調整が難しかったり、予約が取れなかった場合、翌月にレッスンを繰り越せるスタジオもあります。
この柔軟性は、実際に通い始めてから特に役立つポイントになるので、 契約前にしっかり確認しておくのがよいでしょう

中野区のピラティススタジオに関するよくある質問

Q. ピラティスとは?ヨガと何が違うの?

ピラティスとは?
ピラティスは、ゆっくりと静かな動きで全身の筋肉を使うエクササイズ法です。
姿勢や身のこなしが美しくなると話題で、芸能人やモデルの方が取り入れてることもあって大人気。

Q. マットとマシンの違いは?

ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティス
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティス
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。

Q. ピラティスは初心者でも大丈夫?

多くのスタジオに初心者クラスのレッスンがあるので安心して通えます。
特にマシンピラティスの場合、リフォーマーと呼ばれる専用機器が正確なフォームをサポートしてくれるので、 運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいと評判です。

Q. ピラティスにはどんな効果がある?痩せるの?

ピラティスの効果は、なんといっても「姿勢や身のこなしが美しくなる」ことです。
  • レッスンの種類や開催スケジュールについて
  • 予約やキャンセルが柔軟にできるか
  • 男性でも通うことができるかどうか
  • レッスンの繰越制度など
美しくなる過程で、心とカラダの両方にたくさんの効果が得られます。

Q. どれくらいの頻度で通うのがよい?

「10回のレッスンで違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」というピラティスの創設者であるジョセフ・ピラティス氏の名言があります。
この言葉の通り、ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。

中野区にあるマシンピラティスのスタジオは?

表示順:
こだわり条件:

※ 右にスクロールできます

項目
アーバンクラッシクピラティス
スタジオアイビーピラティス
サービス
スタイル
マシン
マシン
マシン
レッスン
形式
グループ,パーソナル
パーソナル
プライベート
女性限定
男性OK
男性OK
男性OK
プログラム
5〜6種類のレッスン
オーダーメイド
オーダーメイド
エリア
東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,大阪府,兵庫県
東京都,神奈川県,栃木県,静岡県,愛知県,大阪府,兵庫県,広島県,埼玉県
北海道,東京都,埼玉県,千葉県,神奈川県,大阪府,京都府
店舗数
48店舗
37店舗
33店舗
トライアル
見学予約のみ
初回体験トレーニング: 3,300円
4,500円(税込)
初期費用
<入会金> ・11,000円 <事務手数料> ・5,500円
入会金: 33,000円
入会金/事務手数料 20,000円(税込)
月額費用
9680円〜
※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
22000円〜
※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
28000円〜
※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト

※ 右にスクロールできます

中野区で男性でも通えるピラティススタジオは?

表示順:
こだわり条件:

※ 右にスクロールできます

項目
アーバンクラッシクピラティス
スタジオアイビーピラティス
サービス
スタイル
マシン
マシン
マシン
レッスン
形式
グループ,パーソナル
パーソナル
プライベート
女性限定
男性OK
男性OK
男性OK
プログラム
5〜6種類のレッスン
オーダーメイド
オーダーメイド
エリア
東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,大阪府,兵庫県
東京都,神奈川県,栃木県,静岡県,愛知県,大阪府,兵庫県,広島県,埼玉県
北海道,東京都,埼玉県,千葉県,神奈川県,大阪府,京都府
店舗数
48店舗
37店舗
33店舗
トライアル
見学予約のみ
初回体験トレーニング: 3,300円
4,500円(税込)
初期費用
<入会金> ・11,000円 <事務手数料> ・5,500円
入会金: 33,000円
入会金/事務手数料 20,000円(税込)
月額費用
9680円〜
※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
22000円〜
※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
28000円〜
※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト

※ 右にスクロールできます

中野区のピラティススタジオ一覧

中野区には掲載中のピラティススタジオが3店舗あります。

URBAN CLASSIC PILATES 中野坂上

マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
URBAN CLASSIC PILATES 中野坂上の口コミや評判は?
住所
〒164-0011 東京都中野区中央2-1-7 ベルメゾン武蔵屋 2階
アクセス
東京メトロ丸の内線「中野坂上」出口2より徒歩1分
月額料金
9,680円〜
口コミ・詳細をもっと見る
今すぐお得に体験予約

ELEMENT ピラティス 中野店

マシンピラティス
パーソナルレッスン
ELEMENT ピラティス 中野店の口コミや評判は?
住所
〒165-0026 東京都中野区新井2-6-10 1F
アクセス
中野駅から徒歩8分
月額料金
22,000円〜
口コミ・詳細をもっと見る
今すぐお得に体験予約

STUDIO IVY ピラティス 中野店

マシンピラティス
STUDIO IVY ピラティス 中野店の口コミや評判は?
住所
〒165-0026 東京都中野区2-1-16 K・M・Tビル 701
アクセス
JR中央線中野駅から徒歩7分
月額料金
28,000円〜
口コミ・詳細をもっと見る
今すぐお得に体験予約

中野区周辺エリアのピラティススタジオを探す

うたぴん
うたぴん
現在、フリーランサー1児の母。学生時代は陸上競技で長距離を、卒業後はNESTA公認パーソナルフィットネストレーナーとして月間100人以上のカラダメンテナンスに従事しました。育児と仕事で忙しい毎日を過ごしながらスキマ時間でピラティスに通ってストレス発散してます。
たった100円で30日間レッスン受け放題!