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【徹底比較】東京都のピラティススタジオおすすめ314選!安くてコスパ抜群なのはどこ?
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運動が苦手な方でも、リフレッシュしながら美しい体づくりができると話題のピラティス。
芸能人やモデルが取り入れてることもあって大人気。
そんなピラティスですが、近年のブームに伴い、スタジオの数が増えて「どこが良いのか分からない・・・」と悩む方も多いのではないでしょうか。
この記事では東京都にあるピラティスを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。
うたぴん
元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、実際にスタジオを探した経験をもとにおすすめスタジオを厳選してご紹介します!
ぜひ最後までお読みいただき、 理想のピラティススタジオを見つけてください。
東京都のピラティススタジオを探す
東京都にはピラティススタジオが314店舗あります。
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東京都のおすすめピラティススタジオ31選
※ 右にスクロールできます
項目 | ピラティスケー | ピラティスカサネ | リントスル | ビーディーシーピラティス | ララピラティス | クラブピラティス | スタジオトゥーユー | ゼンプレイス | アーバンクラッシクピラティス | ザシルク | ヤード | ピラティス&ジムワントゥーワン | ウィークル | オルル | リピラティス | ピラティスミラー | ソウプラス | エレメント | オルタナピラティス | ビーアンドビー | ナチュラグラム | トゥースリーピラティス | ユズピラティス | アトリオドゥーエネクスト | ルルト | イーグルベース | スタジオアイビーピラティス | クラール | ブライタージム | ブルームピラティス | スアイピラティス |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | |||||||||||||||||||||||||||||||
スタイル | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン,マット | マシン,マット | マシン,マット | マシン | マシン | マット | マシン | マシン | マット | マシン | マシン | マット | マシン | マシン | マシン,マット | マット | マット,マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ | グループ,パーソナル,※パーソナルは表参道店のみ | グループ | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | セミパーソナル | パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,プライベート | グループ | パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | グループ | パーソナル,セミパーソナル,プライベート | パーソナル | パーソナル,セミパーソナル | パーソナル | パーソナル | プライベート | パーソナル | パーソナル | グループ,プライベート | プライベート |
女性限定 | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 女性限定 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK | 不明 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン | レベル別の4種類のプログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン | 10種類前後のプログラム | 週に約20種類のレッスン | 32通りのレッスン内容(8種類のクラス × 4段階のレベル) | 週に約30種類のレッスン | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | 5〜6種類のレッスン | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ | 週に約15種類のレッスン | オーダーメイド | 5種類のマシンを巡回 | オーダーメイド | 10種類以上のプログラム | レベル別の10種類以上のプログラム | オーダーメイド | 10種類以上のプログラム | オーダーメイド | 通常のプログラムに加えて美姿勢レッスンあり | レベル別のプログラム | オーダーメイド | 4種類のプログラム | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | 不明 | 不明 | |
エリア | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,宮城県,大阪府,兵庫県,京都府,広島県 | 東京都,千葉県,静岡県 | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,栃木県,北海道,宮城県,福島県,富山県,石川県,愛知県,大阪府,兵庫県,京都府,岡山県,広島県,香川県,福岡県,鹿児島県,沖縄県 | 東京都 | 東京都 | 宮城県,茨城県,栃木県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県,福岡県,熊本県 | 東京都,大阪府,兵庫県,愛媛県,高知県 | 北海道,宮城県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,愛知県,京都府,大阪府,兵庫県,広島県,福岡県 | 東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,大阪府,兵庫県 | 東京都,千葉県,埼玉県,神奈川県 | 東京都,千葉県,埼玉県,熊本県 | 東京都,神奈川県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 埼玉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,愛知県,大阪府 | 東京都 | 東京都 | 東京都,神奈川県,大阪府 | 福岡県,東京都,埼玉県,京都府,大阪府,広島県 | 東京都,神奈川県,栃木県,静岡県,愛知県,大阪府,兵庫県,広島県,埼玉県 | 千葉県,東京都 | 宮城県,東京都,神奈川県,大阪府 | 東京都 | 東京都,愛知県,福岡県,熊本県,鹿児島県,長崎県,新潟県,石川県,兵庫県,宮城県 | 東京都 | 東京都 | 北海道,宮城県,東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 東京都,神奈川県 | 北海道,東京都,埼玉県,千葉県,神奈川県,大阪府,京都府 | 東京都 | 東京都 | 東京都 | 東京都,神奈川県 |
店舗数 | 35店舗 | 3店舗 | 65店舗 | 8店舗 | 4店舗 | 51店舗 | 13店舗 | 109店舗 | 48店舗 | 27店舗 | 13店舗 | 7店舗 | 12店舗 | 2店舗 | 2店舗 | 48店舗 | 10店舗 | 37店舗 | 7店舗 | 8店舗 | 7店舗 | 13店舗 | 9店舗 | 1店舗 | 16店舗 | 2店舗 | 33店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり | 体験トレーニング: ¥3,000→¥980 | 無料体験 | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 初回トライアルレッスン: 1,500円 | 無料体験 | ・グループ体験3回: 3,000円 ・グループドロップイン1回: 3,000円 ※ 当日のみ有効 心斎橋店 ・グループドロップイン1回: 4,500円 ※ 当日のみ有効 心斎橋店以外 ・プライベート体験1回: 5,000円 ・指名料: 1,000円 | <マットピラティス> ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 <リフォーマーグループ> ・5,000円 / 回 | 見学予約のみ | <体験レッスン> ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 | 1回体験: 2,420円 2回体験: 4,290円 エアフロー体験: 3,520円 | 体験レッスン: 5,500円 | 無料体験あり | ・マシンセミプライベート体験レッスン: 2,200円 ・マシンプライベート体験レッスン: 4,400円 | 体験料: 3,300円 | 体験レッスン: 2,200円 | 体験料金: 2,200円 | 初回体験トレーニング: 3,300円 | パーソナルトレーニング体験: 8,800円 | 体験料(50分): 5,500円 | 体験レッスン: 1,000円 | 体験レッスン: 2,200円 | パーソナル体験レッスン: 5,500円 セミパーソナル体験レッスン: 2,500円 | 体験レッスン: 3,300円 | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 | 無料 | 4,500円(税込) | 体験レッスン: 15,000円 | 体験レッスン: 13,200円 | <グループレッスン> ¥2,000(税込¥2,200) <プライベートレッスン> ¥6,000(税込¥6,600) | ¥7,700 |
初期費用 | <入会金>
・5,500円
<登録料>
・5,500円
<施設利用料>
・2,530円円 | 入会金: ¥15,400→無料円 | <入会金>
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
<登録料(マンスリープランのみ)>
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円円 | 入会金: 10,000円
事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 5,500円円 | 入会金(システム手数料): 1,000円円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | <入会金>
・11,000円
<事務手数料>
・5,500円円 | 無料円 | 入会金: 8,800円
登録料: 2,200円円 | 無料円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 11,000円円 | 入会金: 5,500円
事務手数料: 5,500円円 | 入会金 11,000円(税込)円 | 入会金: 5,500円円 | 入会金: 33,000円円 | 入会事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 11,000円円 | 無料円 | 入会金: 5,500円円 | 無料円 | 無料円 | 入会金: 22,000円円 | 33,000円円 | 入会金/事務手数料
20,000円(税込)円 | 入会金: 50,000円円 | 入会金: 22,000円円 | <入会金>
¥10,000(税込¥11,000)
<事務手数料>
¥2,000(税込¥2,200)円 | 入会金
¥22,000円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 13200円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 14190円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 13200円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 39600円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 5280円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 13800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 30000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 28000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 50880円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 15840円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 37400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
pilates K
少人数制のグループレッスンでボディメイクに特化したプログラムが評判
pilates Kは、美しいボディラインを目指せる、マシンピラティス専門の女性限定のスタジオです。
女性限定で安心でき、おしゃれなスタジオでモチベーションを上げながら、楽しくレッスンを受けられる点が特徴です。
pilates Kの基本情報
店舗名 | ピラティスケー |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり |
初期費用 | <入会金>
・5,500円
<登録料>
・5,500円
<施設利用料>
・2,530円円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
pilates Kのメリデメ
- レッスンの数、種類が豊富に用意されている
- 清潔感のあるスタジオでレッスンを受けられる
- 音楽に合わせて楽しくトレーニングできる
- マンツーマンレッスンがない
- インストラクターの質にばらつきがある
- 店舗によっては勧誘されることも
Pilates KASANE
あなたの「健康美」を引き出す少人数制マシンピラティススタジオ
Pilates KASANEは、1人1人の「健康美」を引き出すことをテーマとした少人数制ピラティススタジオです。
1クラス4名以下の超少人数制クラスが充実しており、グループレッスンでありながらセミパーソナルのような形式でレッスンを受けられます。
Pilates KASANEの基本情報
店舗名 | ピラティスカサネ |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル,※パーソナルは表参道店のみ |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | レベル別の4種類のプログラム |
トライアル | 体験トレーニング: ¥3,000→¥980 |
初期費用 | 入会金: ¥15,400→無料円 |
月額費用 | 15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
Pilates KASANEのメリデメ
- ウェアレンタルが無料
- ひとりひとりに寄り添ったレッスンを受けられる
- レッスンの予約や変更が簡単
- 店舗数が少ない
- パーソナルレッスンは表参道店のみ
- 通い放題プランがない
Rintosull ピラティス
コスパで選ぶならRintosullがおすすめ!マシンピラティスの通いたい放題プランがリーズナブル!
Rintosull ピラティスは、ホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティス専門のスタジオです。
大画面スクリーンを活用したレッスンを受けられるので初心者でも安心でき、各レベルに合ったさまざまなプログラムを用意している点が特徴です。
Rintosull ピラティスの基本情報
店舗名 | リントスル |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK |
プログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン |
トライアル | 無料体験 |
初期費用 | <入会金>
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
<登録料(マンスリープランのみ)>
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 |
月額費用 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
Rintosull ピラティスのメリデメ
- リーズナブルな料金で通える
- 予約、キャンセルがアプリからできる
- 女性専用スタジオだから安心して通える
- 店舗によっては予約が取りにくい
- オンラインレッスンのような印象を受ける場合も
- 日曜が定休日になっている店舗が多くある
BDCピラティス
BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオで、東京都内に複数の店舗があります。
レッスンは最大8人までの少人数制を採用しており、インストラクター全員が有資格者で採用率は3%。質の高いレッスンを受けられると評判のスタジオです。
BDCピラティスの基本情報
店舗名 | ビーディーシーピラティス |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 |
プログラム | 10種類前後のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円円 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
BDCピラティスのメリデメ
- プライベートレッスン用の専用設備がある
- グループ、プライベートどちらにも対応
- 無料のオンラインレッスンも定期的に開催
- 料金は相場よりも少し高め
- 料金プランの充実さに欠ける
- 女性専用は1店舗しかない
BDCピラティスはこんな人におすすめ!
- 運営元が有名なスタジオを希望する人
- インストラクターの質が高い可能性のあるスタジオが良い人
- 月3回から4回程度のレッスンを希望する人
LALA PILATES
LALA PILATESは、ひとり1台のマシンが完備されているマシンピラティス専門スタジオです。
目的別に6種類のプログラムに分かれていて、8人前後の少人数レッスンのためしっかりと指導を受けられます。
LALA PILATESの基本情報
店舗名 | ララピラティス |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 週に約20種類のレッスン |
トライアル | 初回トライアルレッスン: 1,500円 |
初期費用 | 入会金: 10,000円
事務手数料: 5,500円円 |
月額費用 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
LALA PILATESのメリデメ
- 女性に嬉しい設備が完備されている
- リーズナブルな料金設定
- プライベートレッスンにも対応している
- 通い放題プランがない
- 店舗の場所が限られている
- レッスン開講の時間に偏りがある
LALA PILATESはこんな人におすすめ!
- アメニティやパウダールーム完備のスタジオが良い人
- グループレッスンメインでたまにプライベートレッスンも受けたい人
- 週1回、2回程度の頻度で通いたい人
CLUB PILATES
レベルや目的に応じてたくさん種類があるので初心者の方でも安心!
CLUB PILATESは、世界各国に800店舗以上を運営する世界最大級のマシンピラティススタジオです。
レッスンの種類が豊富で、4段階のレベルに分けてレッスンをおこなう点が魅力的です。
CLUB PILATESの基本情報
店舗名 | クラブピラティス |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン,マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 32通りのレッスン内容(8種類のクラス × 4段階のレベル) |
トライアル | 無料体験 |
初期費用 | 入会金: 5,500円円 |
月額費用 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
CLUB PILATESのメリデメ
- 4段階のレベルに分かれていて安心
- 男性も通うことができる
- 一定の研修を終えたインストラクターのみ在籍
- 少人数制なので予約が埋まりやすい
- ロッカーが簡易的
- 女性専用スタジオではない
CLUB PILATESはこんな人におすすめ!
- インストラクターの質を重視する人
- 世界最大級のマシンピラティススタジオに通いたい人
- 細かくレベル分けされたスタジオを希望する人
STUDIO TOU ピラティス
STUDIO TOU ピラティスは、「都会の中心とは思えない、隠れ家のようなココロ休まる空間」をコンセプトとした、ピラティススタジオです。
女性の悩みに寄り添ったレッスン内容が多く提供されています。また、入会金が業界最安値レベルで、グループの体験レッスンが3回受けられる点がメリットです。
STUDIO TOU ピラティスの基本情報
店舗名 | スタジオトゥーユー |
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サービス | |
スタイル | マシン,マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 週に約30種類のレッスン |
トライアル | ・グループ体験3回: 3,000円 ・グループドロップイン1回: 3,000円 ※ 当日のみ有効 心斎橋店 ・グループドロップイン1回: 4,500円 ※ 当日のみ有効 心斎橋店以外 ・プライベート体験1回: 5,000円 ・指名料: 1,000円 |
初期費用 | 入会金(システム手数料): 1,000円円 |
月額費用 | 8000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
STUDIO TOU ピラティスのメリデメ
- 入会金が業界最安値レベル
- WebやLINEから予約ができて簡単
- グループの体験レッスンが3回受けられる
- 雰囲気が合わないと感じる人もいる
- インストラクターは業務委託で働いている
- スタジオの場所は関西中心
STUDIO TOU ピラティスはこんな人におすすめ!
- 初期費用の安いスタジオを探している人
- グループとプライベートどちらも受けたい人
- 未消化分は繰り越しできるスタジオを探している人
zen place ピラティス
20年以上ピラティス業界を牽引してきた確かな実績とインストラクターの丁寧な指導が評判!
zen place ピラティスは、国内最大級の規模で運営する男女兼用のピラティススタジオです。
ピラティスの本質を追求する「ピュア・ピラティス」を習えるスタジオで、マシン、マットピラティスはもちろんのこと、ヨガレッスンも受講できます。
zen place ピラティスの基本情報
店舗名 | ゼンプレイス |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン,マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン |
トライアル | <マットピラティス> ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 <リフォーマーグループ> ・5,000円 / 回 |
初期費用 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 |
月額費用 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
zen place ピラティスのメリデメ
- さまざまなレッスンスタイルに対応している
- インストラクターの質が高い
- AIを使って最適な改善策を提案してくれる
- 相場に比べて料金が高い
- 手続きがオンライン上でできない
- レッスン開講時間に偏りがある
zen place ピラティスはこんな人におすすめ!
- 大手のピラティススタジオを希望する人
- マシンピラティスとマットピラティスどちらも受けたい人
- ヨガレッスンも受けたい人
zen place ピラティスのおすすめポイント
20年間培われてきた世界基準のレッスン
約20年にわたりピラティスとヨガの世界トップ企業や団体と提携し、世界レベルのトレーニングを提供してきました。
ゼンプレイスのトレーニングプログラムは、最新の知識と実践的な洗練されたテクニックで構成されており、受講生たちは最高の学びと成長の機会を得られます。
全国135店舗と業界最大規模の店舗数
関東エリア(東京・神奈川・千葉)には、圧倒的な106店舗のスタジオ数で、いずれも通いやすい便利なロケーションにあります。
大阪エリア(大阪府・京都府・兵庫県)は、駅チカで11店舗あるので通いやすいです。
他にも、愛知県:名古屋市、北海道:札幌市、宮城県:仙台市、新潟県:新潟市、広島県:広島市、福岡県:福岡市に好アクセスの駅チカのスタジオが出店されています。
zen place ピラティス の口コミ・感想
デスクワークで腰痛が気にならない程度の状態をキープできるように
綺麗で広めのスタジオなのでレッスンが楽しいです。先生も丁寧に教えてくださるので初心者でも続けやすいと思います。デスクワークですが腰痛も気にならない程度の状態をキープ出来ているのでこれからも続けていこうと思います。
インストラクターさんが明るく丁寧!
インストラクターさんが明るく丁寧で、いつも気持ちよく身体が動かせます。プライベートレッスンでは、身体や姿勢について気になることを伝えると、改善につながるエクササイズの実施はもちろん、日常でのアドバイスもしてくれます。研修等でよく勉強されていて、新しいことを常に取り入れてくれるのも、とても良いと思います。
URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATESは、「30才からのピラティス×ボディメイク」をテーマとしたサーキット形式のピラティススタジオです。
1回30分のレッスンでインナーマッスルとアウターマッスルを鍛えられて、料金も相場より安いのでコスパ良くボディメイクが可能です。
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
店舗名 | アーバンクラッシクピラティス |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 5〜6種類のレッスン |
トライアル | 見学予約のみ |
初期費用 | <入会金>
・11,000円
<事務手数料>
・5,500円円 |
月額費用 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
URBAN CLASSIC PILATESのメリデメ
- 予約不要で通える
- 相場よりも料金が安い
- インナーマッスルだけでなくアウターマッスルも鍛えられる
- 細かな指導を受けにくい
- レッスン時間が短い
- 解約金が発生する
URBAN CLASSIC PILATESはこんな人におすすめ!
- 予約不要のスタジオを探している人
- 1時間程度のレッスンが長いと感じる人
- モチベーションを自力で保てる人
the SILK ピラティス
the SILK ピラティスは、「いつからでも、カラダは変えられる」をコンセプトとした女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。
ピラティス資格組織PMAに加盟しているスタジオなので、インストラクターの質の高さは客観的に評価されており、流行りの音楽に合わせて楽しく体を動かせます。
the SILK ピラティスの基本情報
店舗名 | ザシルク |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ |
トライアル | <体験レッスン> ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 |
初期費用 | 無料円 |
月額費用 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
the SILK ピラティスのメリデメ
- 女性専用スタジオで安心できる
- 設備やアメニティが充実している
- ピラティス未経験者が多く初心者にも安心
- マシン専門なので料金が高め
- 他の店舗は利用できない
- 関東圏以外の人は通えない
the SILK ピラティスはこんな人におすすめ!
- 女性専用のスタジオを探している人
- 設備やアメニティが充実しているスタジオが良い人
- おしゃれな空間でピラティスをしたい人
YARD ピラティス
YARD ピラティスは、「YARD(庭)で過ごすひとときのように、心身が解放される心地いい時間を提供する」そんな思いから生まれたスタジオです。
YARDでは、ピラティスだけでなくヨガも受けられるため、両方のレッスンを受けたい人にピッタリ。また、常時40種類以上のプログラムが用意されており、ニーズに合わせてさまざまなレッスンを受けられます。
YARD ピラティスの基本情報
店舗名 | ヤード |
---|---|
サービス | |
スタイル | マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 週に約15種類のレッスン |
トライアル | 1回体験: 2,420円 2回体験: 4,290円 エアフロー体験: 3,520円 |
初期費用 | 入会金: 8,800円
登録料: 2,200円円 |
月額費用 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
YARD ピラティスのメリデメ
- 完全オーダーメイドのパーソナルレッスンがある
- ニーズに合わせて選べるプログラムが豊富
- 追加料金なしで全店舗利用できる
- 初心者には難しいと感じるレッスンがある
- より初心者向けであるマシンピラティスに対応していない
- ピラティスのみ受講する人はプログラムの選択肢が少ない可能性も
YARD ピラティスはこんな人におすすめ!
- ヨガとピラティスどちらのレッスンも受けたい人
- エアフローヨガなど珍しいプログラムに興味がある人
- 複数の店舗を使い分けたい人
ピラティス&ジム1to1
ピラティス&ジム1to1の基本情報
店舗名 | ピラティス&ジムワントゥーワン |
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サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 体験レッスン: 5,500円 |
初期費用 | 無料円 |
月額費用 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
WECLE ピラティス
WECLE ピラティスは、「使って・伸ばす」にフォーカスしたストレッチピラティスを実践できるスタジオです。
WECLEではセルフでトレーニングをおこなう「サーキット形式」を採用しています。1回あたりのトレーニングが30分に設定されていて、隙間時間で通いやすい点も特徴です。
WECLE ピラティスの基本情報
店舗名 | ウィークル |
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サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | セミパーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 5種類のマシンを巡回 |
トライアル | 無料体験あり |
初期費用 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 |
月額費用 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
WECLE ピラティスのメリデメ
- 1回30分なので隙間時間に通える
- マンツーマンレッスンも受けられる
- オリジナルマシンで効率的にエクササイズできる
- 指導が足りないと感じる場合がある
- トレーニング時間が短いと感じる人も
- 強制力がないのでモチベーションの維持が難しい
WECLE ピラティスはこんな人におすすめ!
- とにかく手軽にピラティスを取り入れたい人
- 1人で黙々とトレーニングするのが好きな人
- 予約がいらないスタジオを探している人
Olulu ピラティス
Olulu ピラティスの基本情報
店舗名 | オルル |
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サービス | |
スタイル | マット |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | ・マシンセミプライベート体験レッスン: 2,200円 ・マシンプライベート体験レッスン: 4,400円 |
初期費用 | 入会金: 11,000円円 |
月額費用 | 13200円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
Repilates ピラティス
Repilates ピラティスの基本情報
店舗名 | リピラティス |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 10種類以上のプログラム |
トライアル | 体験料: 3,300円 |
初期費用 | 入会金: 5,500円
事務手数料: 5,500円円 |
月額費用 | 14190円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
Pilates Mirror
Pilates Mirrorは、鏡をテーマにしたピラティススタジオで、1回30分の隙間時間に受けやすいレッスンを提供しています。
スタジオの天井に鏡が設置されていて、自分のフォームを確認しやすく、短い時間でも達成感を得られるPilates Mirrorのレッスンはユーザーから高評価を得ています。
Pilates Mirrorの基本情報
店舗名 | ピラティスミラー |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,プライベート |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | レベル別の10種類以上のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 2,200円 |
初期費用 | 入会金 11,000円(税込)円 |
月額費用 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
Pilates Mirrorのメリデメ
- レッスン未消化分は2回分まで繰り越し可能
- レッスンプログラムが豊富
- 動きやすい服装であれば着替えは不要
- 一般的なスタジオよりもレッスン時間は短め
- 女性専用ではあるが、女性向けの設備は特になし
- 通い放題プランはない
Pilates Mirrorはこんな人におすすめ!
- 30分程度のレッスンを希望する人
- 音楽に合わせて楽しくレッスンを受けたい人
- グループレッスンの中でも少人数制を希望する人
SOU+ ピラティス
SOU+ ピラティスの基本情報
店舗名 | ソウプラス |
---|---|
サービス | |
スタイル | マット |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | |
トライアル | 体験料金: 2,200円 |
初期費用 | 入会金: 5,500円円 |
月額費用 | 13200円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
ELEMENT ピラティス
ELEMENT ピラティスは、1回30分から通える通い放題のマシンピラティススタジオです。
ELEMENTは1回2,750円から、業界最安値レベルの料金でレッスンを受けられて、無料レンタルサービスが充実していて手ぶらで通える点が魅力です。
ELEMENT ピラティスの基本情報
店舗名 | エレメント |
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サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 初回体験トレーニング: 3,300円 |
初期費用 | 入会金: 33,000円円 |
月額費用 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
ELEMENT ピラティスのメリデメ
- 業界最安値レベルの料金でマシンピラティスができる
- 手ぶらで通える
- 全店舗通い放題
- 1回30分のレッスンは短いと感じる人もいる
- マンツーマンレッスンではあるが個室ではない
- インストラクターの質が低い場合もある
OLUTANA pilates
OLUTANA pilatesの基本情報
店舗名 | オルタナピラティス |
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サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 10種類以上のプログラム |
トライアル | パーソナルトレーニング体験: 8,800円 |
初期費用 | 入会事務手数料: 5,500円円 |
月額費用 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
B&B ピラティス
B&B ピラティスの基本情報
店舗名 | ビーアンドビー |
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サービス | |
スタイル | マシン,マット |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 体験料(50分): 5,500円 |
初期費用 | 入会金: 11,000円円 |
月額費用 | 39600円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
NATURAglam ピラティス
NATURAglam ピラティスの基本情報
店舗名 | ナチュラグラム |
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サービス | |
スタイル | マット |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 通常のプログラムに加えて美姿勢レッスンあり |
トライアル | 体験レッスン: 1,000円 |
初期費用 | 無料円 |
月額費用 | 5280円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
TwoThree PILATES & YOGA STUDIO
TwoThree PILATES & YOGA STUDIOは、日本全国に展開するピラティススタジオです。日本や海外のさまざまな団体で学んだインストラクターが在籍しており、質の高いレッスンを受けられます。
TwoThreeでは、マシンとマットどちらのレッスンも受けられる点がメリットです。また、初級から上級まで幅広いレッスンに対応しているので、長い目で通い続けることができます。
TwoThree PILATES & YOGA STUDIOの基本情報
店舗名 | トゥースリーピラティス |
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サービス | |
スタイル | マット,マシン |
レッスン 形式 | パーソナル,セミパーソナル,プライベート |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | レベル別のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 2,200円 |
初期費用 | 入会金: 5,500円円 |
月額費用 | 13800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
TwoThree PILATES & YOGA STUDIOのメリデメ
- グループ、マンツーマン両方に対応
- 妊婦さん向けのレッスンがある
- グループレッスンは少人数制
- 料金やメニューが店舗によってバラバラ
- 初心者には難しい場合がある
- 予約が取りにくい時がある
TwoThree PILATES & YOGA STUDIOはこんな人におすすめ!
- ピラティスを取り入れたい妊婦の人
- さまざまな方式のレッスンを取り入れたい人
- 通い放題プランを希望する人
YUZU ピラティス
YUZU ピラティスは、1人1人に合ったオーダーメイドレッスンを受けられるパーソナル専門店です。
マンツーマンレッスンにも関わらず1回7,200円からと相場よりも安い料金で、さらに完全個室でリラックスした状態でレッスンを受けられます。
YUZU ピラティスの基本情報
店舗名 | ユズピラティス |
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サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | パーソナル体験レッスン: 5,500円 セミパーソナル体験レッスン: 2,500円 |
初期費用 | 無料円 |
月額費用 | 20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
YUZU ピラティスのメリデメ
- 継続しやすいリーズナブルな価格設定
- 在籍しているインストラクターは全員有資格者
- 全店舗キッズスペースを完備!子連れでも安心
- マンツーマンのみなのでグループよりは料金が高め
- インストラクターが指名できない
- 通い放題プランがない
アトリオドゥーエNext
アトリオドゥーエNextの基本情報
店舗名 | アトリオドゥーエネクスト |
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サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル,セミパーソナル |
女性限定 | 不明 |
プログラム | 4種類のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 3,300円 |
初期費用 | 無料円 |
月額費用 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
luluto ピラティス
luluto ピラティスは、理学療法士が監修したマシンピラティス専門のマンツーマンレッスンスタジオです。
lulutoのインストラクターは理学療法士の資格を取得しているので、より医学的な視点から質の高い指導をしてくれます。
luluto ピラティスの基本情報
店舗名 | ルルト |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 |
初期費用 | 入会金: 22,000円円 |
月額費用 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
luluto ピラティスのメリデメ
- インストラクターは理学療法士の資格を取得
- マシンの種類が豊富
- オーダーメイドレッスンを受けられる
- 料金は安くない
- グループレッスンは提供していない
- 指名料が別途加算される
EAGLE BASE
EAGLE BASEの基本情報
店舗名 | イーグルベース |
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サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 無料 |
初期費用 | 33,000円円 |
月額費用 | 30000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
STUDIO IVY ピラティス
STUDIO IVY ピラティスは、「なりたい自分になれる場所」をテーマとしたマシンピラティス専門のスタジオです。
1人1人に合ったオーダーメイドレッスンが提供され、完全なプライベート空間で快適にレッスンを受けられます。
STUDIO IVY ピラティスの基本情報
店舗名 | スタジオアイビーピラティス |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | プライベート |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 4,500円(税込) |
初期費用 | 入会金/事務手数料
20,000円(税込)円 |
月額費用 | 28000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
STUDIO IVY ピラティスのメリデメ
- 完全プライベート空間でレッスンを受けられる
- シャワーが利用できる
- 複数店舗に通える
- 店舗によっては予約が取りにくい場合も
- 通い放題プランがない
- 想像する「店舗」ではないので不安になる人も
STUDIO IVY ピラティスはこんな人におすすめ!
- コスパ良くマシンピラティスをしたい人
- 複数の店舗に通いたい人
- 完全なプライベート空間でレッスンを受けたい人
KLAR ピラティス
KLAR ピラティスの基本情報
店舗名 | クラール |
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サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 体験レッスン: 15,000円 |
初期費用 | 入会金: 50,000円円 |
月額費用 | 50880円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
BRIGHTER GYM
BRIGHTER GYMの基本情報
店舗名 | ブライタージム |
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サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 体験レッスン: 13,200円 |
初期費用 | 入会金: 22,000円円 |
月額費用 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
bloom pilates
bloom pilatesの基本情報
店舗名 | ブルームピラティス |
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サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,プライベート |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 不明 |
トライアル | <グループレッスン> ¥2,000(税込¥2,200) <プライベートレッスン> ¥6,000(税込¥6,600) |
初期費用 | <入会金>
¥10,000(税込¥11,000)
<事務手数料>
¥2,000(税込¥2,200)円 |
月額費用 | 15840円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
SUAI PILATES
SUAI PILATESの基本情報
店舗名 | スアイピラティス |
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サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | プライベート |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 不明 |
トライアル | ¥7,700 |
初期費用 | 入会金
¥22,000円 |
月額費用 | 37400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
東京都にあるピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。
- レッスンの種類(マット or マシン)
- レッスン形式(グループ or プライベート)
- 料金の安さ
- スタジオへの通いやすさ
→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら
① レッスンの種類(マット or マシン)
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
② レッスン形式(グループ or プライベート)
ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。
グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、 プライベートレッスンに比べて相場が安いです。
逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。
ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。
③ 料金の安さ
3つ目のポイントは、料金の安さです。
ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。
ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。
なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。
うたぴん
なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。
④ スタジオへの通いやすさ
ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、 最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。
東京都で迷ったときはpilates Kがおすすめ!
pilates K
少人数制のグループレッスンでボディメイクに特化したプログラムが評判
pilates Kは、美しいボディラインを目指せる、マシンピラティス専門の女性限定のスタジオです。
女性限定で安心でき、おしゃれなスタジオでモチベーションを上げながら、楽しくレッスンを受けられる点が特徴です。
pilates Kの基本情報
店舗名 | ピラティスケー |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり |
初期費用 | <入会金>
・5,500円
<登録料>
・5,500円
<施設利用料>
・2,530円円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
pilates Kのメリデメ
- レッスンの数、種類が豊富に用意されている
- 清潔感のあるスタジオでレッスンを受けられる
- 音楽に合わせて楽しくトレーニングできる
- マンツーマンレッスンがない
- インストラクターの質にばらつきがある
- 店舗によっては勧誘されることも
東京都にあるピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオを選ぶ際の注意点は大きく4つあります。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
レッスンの種類や開催スケジュールを確認しよう
ピラティススタジオごとに提供されるプログラムの種類やレベルは異なります。
体験当日に入会を決めると、入会金が無料になることが多いですが、事前に通いたいレッスンやそのスケジュールを確認しておくことが大切です。
自分の生活リズムに合うスケジュールかどうか、公式サイトや口コミをチェックしておきましょう。
予約やキャンセルの柔軟性もチェック
スタジオによって、予約方法やキャンセルポリシーが異なります。
特に人気の時間帯は予約が取りにくいことがあるため、事前に口コミや公式サイトで確認することが重要です。
また、直前のキャンセルが可能か、キャンセル料が発生するかどうかも契約前にチェックしておくと、後々のトラブルを防げます。
男性でも通うことができるかどうか
多くのピラティススタジオは女性専用ですが、男性も通えるスタジオもあります。
もし、男性の利用が気になる場合は、女性限定のスタジオを選ぶと安心です。
男性の方は、女性専用スタジオではなく、男性も利用可能なスタジオを探しましょう。
レッスンの繰り越し制度を確認
ピラティスのプランは、月に4回程度通うことを前提にしているスタジオが多いです。
もしスケジュール調整が難しかったり、予約が取れなかった場合、翌月にレッスンを繰り越せるスタジオもあります。
この柔軟性は、実際に通い始めてから特に役立つポイントになるので、 契約前にしっかり確認しておくのがよいでしょう。
東京都のピラティススタジオに関するよくある質問
Q. ピラティスとは?ヨガと何が違うの?
Q. マットとマシンの違いは?
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
Q. ピラティスは初心者でも大丈夫?
多くのスタジオに初心者クラスのレッスンがあるので安心して通えます。
特にマシンピラティスの場合、リフォーマーと呼ばれる専用機器が正確なフォームをサポートしてくれるので、 運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいと評判です。
Q. ピラティスにはどんな効果がある?痩せるの?
ピラティスの効果は、なんといっても「姿勢や身のこなしが美しくなる」ことです。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
美しくなる過程で、心とカラダの両方にたくさんの効果が得られます。
関連: ピラティスで期待できる効果は?
Q. どれくらいの頻度で通うのがよい?
「10回のレッスンで違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」というピラティスの創設者であるジョセフ・ピラティス氏の名言があります。
この言葉の通り、ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
東京都にあるマシンピラティスのスタジオは?
※ 右にスクロールできます
項目 | ピラティスケー | ピラティスカサネ | リントスル | ビーディーシーピラティス | ララピラティス | クラブピラティス | スタジオトゥーユー | ゼンプレイス | アーバンクラッシクピラティス | ザシルク | ピラティス&ジムワントゥーワン | ウィークル | リピラティス | ピラティスミラー | エレメント | オルタナピラティス | ビーアンドビー | トゥースリーピラティス | ユズピラティス | アトリオドゥーエネクスト | ルルト | イーグルベース | スタジオアイビーピラティス | クラール | ブライタージム | ブルームピラティス | スアイピラティス |
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サービス | |||||||||||||||||||||||||||
スタイル | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン,マット | マシン,マット | マシン,マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン,マット | マット,マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ | グループ,パーソナル,※パーソナルは表参道店のみ | グループ | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | セミパーソナル | グループ,パーソナル | グループ,プライベート | パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | パーソナル,セミパーソナル,プライベート | パーソナル | パーソナル,セミパーソナル | パーソナル | パーソナル | プライベート | パーソナル | パーソナル | グループ,プライベート | プライベート |
女性限定 | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 女性限定 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 不明 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン | レベル別の4種類のプログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン | 10種類前後のプログラム | 週に約20種類のレッスン | 32通りのレッスン内容(8種類のクラス × 4段階のレベル) | 週に約30種類のレッスン | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | 5〜6種類のレッスン | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ | オーダーメイド | 5種類のマシンを巡回 | 10種類以上のプログラム | レベル別の10種類以上のプログラム | オーダーメイド | 10種類以上のプログラム | オーダーメイド | レベル別のプログラム | オーダーメイド | 4種類のプログラム | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | 不明 | 不明 |
エリア | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,宮城県,大阪府,兵庫県,京都府,広島県 | 東京都,千葉県,静岡県 | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,栃木県,北海道,宮城県,福島県,富山県,石川県,愛知県,大阪府,兵庫県,京都府,岡山県,広島県,香川県,福岡県,鹿児島県,沖縄県 | 東京都 | 東京都 | 宮城県,茨城県,栃木県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県,福岡県,熊本県 | 東京都,大阪府,兵庫県,愛媛県,高知県 | 北海道,宮城県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,愛知県,京都府,大阪府,兵庫県,広島県,福岡県 | 東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,大阪府,兵庫県 | 東京都,千葉県,埼玉県,神奈川県 | 東京都,神奈川県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 埼玉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,愛知県,大阪府 | 東京都 | 東京都,神奈川県,大阪府 | 東京都,神奈川県,栃木県,静岡県,愛知県,大阪府,兵庫県,広島県,埼玉県 | 千葉県,東京都 | 宮城県,東京都,神奈川県,大阪府 | 東京都,愛知県,福岡県,熊本県,鹿児島県,長崎県,新潟県,石川県,兵庫県,宮城県 | 東京都 | 東京都 | 北海道,宮城県,東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 東京都,神奈川県 | 北海道,東京都,埼玉県,千葉県,神奈川県,大阪府,京都府 | 東京都 | 東京都 | 東京都 | 東京都,神奈川県 |
店舗数 | 35店舗 | 3店舗 | 65店舗 | 8店舗 | 4店舗 | 51店舗 | 13店舗 | 109店舗 | 48店舗 | 27店舗 | 7店舗 | 12店舗 | 2店舗 | 48店舗 | 37店舗 | 7店舗 | 8店舗 | 13店舗 | 9店舗 | 1店舗 | 16店舗 | 2店舗 | 33店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり | 体験トレーニング: ¥3,000→¥980 | 無料体験 | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 初回トライアルレッスン: 1,500円 | 無料体験 | ・グループ体験3回: 3,000円 ・グループドロップイン1回: 3,000円 ※ 当日のみ有効 心斎橋店 ・グループドロップイン1回: 4,500円 ※ 当日のみ有効 心斎橋店以外 ・プライベート体験1回: 5,000円 ・指名料: 1,000円 | <マットピラティス> ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 <リフォーマーグループ> ・5,000円 / 回 | 見学予約のみ | <体験レッスン> ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 | 体験レッスン: 5,500円 | 無料体験あり | 体験料: 3,300円 | 体験レッスン: 2,200円 | 初回体験トレーニング: 3,300円 | パーソナルトレーニング体験: 8,800円 | 体験料(50分): 5,500円 | 体験レッスン: 2,200円 | パーソナル体験レッスン: 5,500円 セミパーソナル体験レッスン: 2,500円 | 体験レッスン: 3,300円 | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 | 無料 | 4,500円(税込) | 体験レッスン: 15,000円 | 体験レッスン: 13,200円 | <グループレッスン> ¥2,000(税込¥2,200) <プライベートレッスン> ¥6,000(税込¥6,600) | ¥7,700 |
初期費用 | <入会金>
・5,500円
<登録料>
・5,500円
<施設利用料>
・2,530円円 | 入会金: ¥15,400→無料円 | <入会金>
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
<登録料(マンスリープランのみ)>
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円円 | 入会金: 10,000円
事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 5,500円円 | 入会金(システム手数料): 1,000円円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | <入会金>
・11,000円
<事務手数料>
・5,500円円 | 無料円 | 無料円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 5,500円
事務手数料: 5,500円円 | 入会金 11,000円(税込)円 | 入会金: 33,000円円 | 入会事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 11,000円円 | 入会金: 5,500円円 | 無料円 | 無料円 | 入会金: 22,000円円 | 33,000円円 | 入会金/事務手数料
20,000円(税込)円 | 入会金: 50,000円円 | 入会金: 22,000円円 | <入会金>
¥10,000(税込¥11,000)
<事務手数料>
¥2,000(税込¥2,200)円 | 入会金
¥22,000円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 14190円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 39600円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 13800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 30000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 28000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 50880円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 15840円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 37400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
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東京都で男性でも通えるピラティススタジオは?
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項目 | ピラティスカサネ | リントスル | ビーディーシーピラティス | クラブピラティス | スタジオトゥーユー | ゼンプレイス | アーバンクラッシクピラティス | ヤード | ウィークル | エレメント | ビーアンドビー | ユズピラティス | アトリオドゥーエネクスト | ルルト | イーグルベース | スタジオアイビーピラティス | クラール | ブライタージム |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | ||||||||||||||||||
スタイル | マシン | マシン | マシン | マシン,マット | マシン,マット | マシン,マット | マシン | マット | マシン | マシン | マシン,マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル,※パーソナルは表参道店のみ | グループ | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | セミパーソナル | パーソナル | パーソナル | パーソナル | パーソナル,セミパーソナル | パーソナル | パーソナル | プライベート | パーソナル | パーソナル |
女性限定 | 男性OK | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 不明 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK |
プログラム | レベル別の4種類のプログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン | 10種類前後のプログラム | 32通りのレッスン内容(8種類のクラス × 4段階のレベル) | 週に約30種類のレッスン | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | 5〜6種類のレッスン | 週に約15種類のレッスン | 5種類のマシンを巡回 | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | 4種類のプログラム | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド |
エリア | 東京都,千葉県,静岡県 | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,栃木県,北海道,宮城県,福島県,富山県,石川県,愛知県,大阪府,兵庫県,京都府,岡山県,広島県,香川県,福岡県,鹿児島県,沖縄県 | 東京都 | 宮城県,茨城県,栃木県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県,福岡県,熊本県 | 東京都,大阪府,兵庫県,愛媛県,高知県 | 北海道,宮城県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,愛知県,京都府,大阪府,兵庫県,広島県,福岡県 | 東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,大阪府,兵庫県 | 東京都,千葉県,埼玉県,熊本県 | 埼玉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,愛知県,大阪府 | 東京都,神奈川県,栃木県,静岡県,愛知県,大阪府,兵庫県,広島県,埼玉県 | 宮城県,東京都,神奈川県,大阪府 | 東京都 | 東京都 | 北海道,宮城県,東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 東京都,神奈川県 | 北海道,東京都,埼玉県,千葉県,神奈川県,大阪府,京都府 | 東京都 | 東京都 |
店舗数 | 3店舗 | 65店舗 | 8店舗 | 51店舗 | 13店舗 | 109店舗 | 48店舗 | 13店舗 | 12店舗 | 37店舗 | 8店舗 | 9店舗 | 1店舗 | 16店舗 | 2店舗 | 33店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
トライアル | 体験トレーニング: ¥3,000→¥980 | 無料体験 | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 無料体験 | ・グループ体験3回: 3,000円 ・グループドロップイン1回: 3,000円 ※ 当日のみ有効 心斎橋店 ・グループドロップイン1回: 4,500円 ※ 当日のみ有効 心斎橋店以外 ・プライベート体験1回: 5,000円 ・指名料: 1,000円 | <マットピラティス> ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 <リフォーマーグループ> ・5,000円 / 回 | 見学予約のみ | 1回体験: 2,420円 2回体験: 4,290円 エアフロー体験: 3,520円 | 無料体験あり | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 体験料(50分): 5,500円 | パーソナル体験レッスン: 5,500円 セミパーソナル体験レッスン: 2,500円 | 体験レッスン: 3,300円 | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 | 無料 | 4,500円(税込) | 体験レッスン: 15,000円 | 体験レッスン: 13,200円 |
初期費用 | 入会金: ¥15,400→無料円 | <入会金>
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
<登録料(マンスリープランのみ)>
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円円 | 入会金: 5,500円円 | 入会金(システム手数料): 1,000円円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | <入会金>
・11,000円
<事務手数料>
・5,500円円 | 入会金: 8,800円
登録料: 2,200円円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 33,000円円 | 入会金: 11,000円円 | 無料円 | 無料円 | 入会金: 22,000円円 | 33,000円円 | 入会金/事務手数料
20,000円(税込)円 | 入会金: 50,000円円 | 入会金: 22,000円円 |
月額費用 | 15400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 39600円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 30000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 28000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 50880円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
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東京都にある女性限定のピラティススタジオは?
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項目 | ピラティスケー | ララピラティス | ザシルク | ピラティス&ジムワントゥーワン | オルル | リピラティス | ピラティスミラー | ソウプラス | オルタナピラティス | ナチュラグラム | トゥースリーピラティス | ブルームピラティス | スアイピラティス |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | |||||||||||||
スタイル | マシン | マシン | マシン | マシン | マット | マシン | マシン | マット | マシン | マット | マット,マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,プライベート | グループ | グループ,パーソナル | グループ | パーソナル,セミパーソナル,プライベート | グループ,プライベート | プライベート |
女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン | 週に約20種類のレッスン | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ | オーダーメイド | オーダーメイド | 10種類以上のプログラム | レベル別の10種類以上のプログラム | 10種類以上のプログラム | 通常のプログラムに加えて美姿勢レッスンあり | レベル別のプログラム | 不明 | 不明 | |
エリア | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,宮城県,大阪府,兵庫県,京都府,広島県 | 東京都 | 東京都,千葉県,埼玉県,神奈川県 | 東京都,神奈川県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 東京都 | 東京都 | 東京都,神奈川県,大阪府 | 福岡県,東京都,埼玉県,京都府,大阪府,広島県 | 千葉県,東京都 | 東京都 | 東京都,愛知県,福岡県,熊本県,鹿児島県,長崎県,新潟県,石川県,兵庫県,宮城県 | 東京都 | 東京都,神奈川県 |
店舗数 | 35店舗 | 4店舗 | 27店舗 | 7店舗 | 2店舗 | 2店舗 | 48店舗 | 10店舗 | 7店舗 | 7店舗 | 13店舗 | 1店舗 | 2店舗 |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり | 初回トライアルレッスン: 1,500円 | <体験レッスン> ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 | 体験レッスン: 5,500円 | ・マシンセミプライベート体験レッスン: 2,200円 ・マシンプライベート体験レッスン: 4,400円 | 体験料: 3,300円 | 体験レッスン: 2,200円 | 体験料金: 2,200円 | パーソナルトレーニング体験: 8,800円 | 体験レッスン: 1,000円 | 体験レッスン: 2,200円 | <グループレッスン> ¥2,000(税込¥2,200) <プライベートレッスン> ¥6,000(税込¥6,600) | ¥7,700 |
初期費用 | <入会金>
・5,500円
<登録料>
・5,500円
<施設利用料>
・2,530円円 | 入会金: 10,000円
事務手数料: 5,500円円 | 無料円 | 無料円 | 入会金: 11,000円円 | 入会金: 5,500円
事務手数料: 5,500円円 | 入会金 11,000円(税込)円 | 入会金: 5,500円円 | 入会事務手数料: 5,500円円 | 無料円 | 入会金: 5,500円円 | <入会金>
¥10,000(税込¥11,000)
<事務手数料>
¥2,000(税込¥2,200)円 | 入会金
¥22,000円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 13200円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 14190円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 13200円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 5280円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 13800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 15840円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 37400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
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