東京都でおすすめのピラティススタジオは？(251店舗掲載)
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運動が苦手な方でも、リフレッシュしながらキレイな身体作りができると話題なピラティス。
芸能人やモデルの方が取り入れてることもあって大人気。
でも、興味があっていざ始めようとしても「何から始めれば良いの？」「結局どこのスタジオがおすすめなの？」と不安なところも。
運動しなきゃと思いつつも行動に移せない、、
ジムに通っているけど面倒くさくてサボりがち、、
独学でヨガとか頑張っているけど思うように効果を実感できない、、
これらのお悩み、 ピラティススタジオに通うと解決できます！
敷居の高いイメージが強いピラティスですが、実は、運動が苦手な人でも続けやすく、手軽に身体や心をリフレッシュできちゃいます。
そんなピラティスですが、近年のブームもあってたくさんスタジオが増えてきて、どれが良いのかわからないのが悩みどころ・・・
本記事では東京都にあるピラティスを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。
utapin0
元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、ピラティスに通うために本気で探した方法やおすすめピラティスを3つに厳選してご紹介します！
あなたにぴったりなピラティススタジオが見つかるので、ぜひ最後まで読んでみてください！
→ 時間がない方はおすすめ3選にジャンプ
東京都で絶対に失敗しない！ピラティスの選び方は？
ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。
- レッスンの種類（マット or マシン）
- レッスン形式（グループ or プライベート）
- 料金の安さ
- スタジオへの通いやすさ
→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら
① レッスンの種類（マット or マシン）
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
② レッスン形式（グループ or プライベート）
ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。
グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、 プライベートレッスンに比べて相場が安いです。
逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。
ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。
③ 料金の安さ
3つ目のポイントは、料金の安さです。
ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。
ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。
なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。
うたぴん
なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。
④ スタジオへの通いやすさ
ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、 最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。
東京都のピラティススタジオを探す
東京都にはピラティススタジオが251店舗あります。
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- 広尾駅
東京都のピラティス比較表
※ 右にスクロールできます
| 項目 | ピラティスケー | ビーディーシーピラティス | リントスル | ララピラティス | クラブピラティス | スタジオトゥーユー | ゼンプレイス | アーバンクラッシクピラティス | ザシルク | ヤード | ピラティス＆ジムワントゥーワン | ウィークル | オルル | リピラティス | ソウプラス | エレメント | オルタナピラティス | ビーアンドビー | ナチュラグラム | ピラティスミラー | トゥースリーピラティス | ユズピラティス | アトリオドゥーエネクスト | ルルト | イーグルベース | クラール | ブライタージム |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | |||||||||||||||||||||||||||
スタイル |  マシン | マシン | マシン | マシン | マシン,マット | マシン,マット | マシン,マット | マシン | マシン |  マット | マシン | マシン | マット | マシン | マット | マシン | マシン | マシン,マット | マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ | グループ,パーソナル | グループ | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | セミパーソナル | パーソナル | グループ,パーソナル | グループ | パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | グループ | グループ,パーソナル | パーソナル,セミパーソナル | パーソナル | パーソナル,セミパーソナル | パーソナル | パーソナル | パーソナル | パーソナル |
女性限定 | 女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK | 女性限定 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK | 不明 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK |
プログラム | 20種類前後のレッスン | 10種類前後のプログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン | 週に約20種類のレッスン | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） | 週に約30種類のレッスン | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | 5〜6種類のレッスン |  全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ | 週に約15種類のレッスン | オーダーメイド | 5種類のマシンを巡回 | オーダーメイド | 10種類以上のプログラム | | オーダーメイド | 10種類以上のプログラム | オーダーメイド | 通常のプログラムに加えて美姿勢レッスンあり | 10種類以上のプログラム | オーダーメイド | オーダーメイド | 4種類のプログラム | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド |
エリア | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,宮城県,大阪府,兵庫県,京都府,広島県 | 東京都 | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,栃木県,北海道,宮城県,福島県,富山県,石川県,愛知県,大阪府,兵庫県,京都府,岡山県,広島県,香川県,福岡県,鹿児島県,沖縄県 | 東京都 | 宮城県,茨城県,栃木県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県,福岡県,熊本県 | 東京都,大阪府,兵庫県,愛媛県,高知県 | 北海道,宮城県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,愛知県,京都府,大阪府,兵庫県,広島県,福岡県 | 東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,大阪府,兵庫県 | 東京都,千葉県,埼玉県,神奈川県 | 東京都,千葉県,埼玉県,熊本県 | 東京都,神奈川県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 埼玉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,愛知県,大阪府 | 東京都 | 東京都 | 福岡県,東京都,埼玉県,京都府,大阪府,広島県 | 東京都,神奈川県,栃木県,静岡県,愛知県,大阪府,兵庫県,広島県,埼玉県 | 千葉県,東京都 | 宮城県,東京都,神奈川県,大阪府 | 東京都 | 東京都,神奈川県 | 東京都,愛知県,福岡県,熊本県,鹿児島県,長崎県,新潟県,石川県,兵庫県,宮城県 | 東京都 | 東京都 | 北海道,宮城県,東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 東京都,神奈川県 | 東京都 | 東京都 |
店舗数 | |  | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 無料体験 | 初回トライアルレッスン: 1,500円 | 無料体験 | ・グループ体験3回: 3,000円 ・グループドロップイン1回: 3,000円 ※ 当日のみ有効 心斎橋店 ・グループドロップイン1回: 4,500円 ※ 当日のみ有効 心斎橋店以外 ・プライベート体験1回: 5,000円 ・指名料: 1,000円 | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | 見学予約のみ | ＜体験レッスン＞ ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 | 1回体験: 2,420円 2回体験: 4,290円 エアフロー体験: 3,520円 | 体験レッスン: 5,500円 | 無料体験あり | ・マシンセミプライベート体験レッスン: 2,200円 ・マシンプライベート体験レッスン: 4,400円 | 体験料: 3,300円 | 体験料金: 2,200円 | 初回体験トレーニング: 3,300円 | パーソナルトレーニング体験: 8,800円 | 体験料（50分）: 5,500円 | 体験レッスン: 1,000円 | 体験レッスン: 2,200円 | 体験レッスン: 2,200円 | パーソナル体験レッスン: 5,500円 セミパーソナル体験レッスン: 2,500円 | 体験レッスン: 3,300円 | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 | 無料 | 体験レッスン: 15,000円 | 体験レッスン: 13,200円 |
初期費用 | ＜入会金＞
・5,500円
＜登録料＞
・5,500円
＜施設利用料＞
・2,530円円 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円円 | ＜入会金＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
＜登録料（マンスリープランのみ）＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 | 入会金: 10,000円
事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 5,500円円 | 入会金（システム手数料）: 1,000円円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | ＜入会金＞
・11,000円
＜事務手数料＞
・5,500円円 | 無料円 | 入会金: 8,800円
登録料: 2,200円円 | 無料円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 11,000円円 | 入会金: 5,500円
事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 5,500円円 | 入会金: 33,000円円 | 入会事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 11,000円円 | 無料円 | 入会金: 11,000円円 | 入会金: 5,500円円 | 無料円 | 無料円 | 入会金: 22,000円円 | 33,000円円 | 入会金: 50,000円円 | 入会金: 22,000円円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 13200円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 14190円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 13200円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 39600円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 5280円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 13800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 30000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 50880円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.7 | 4.6 | 4.4 | 4.3 | 4.2 | 4.2 | 4.1 | 4.0 | 4.0 | 4.0 | 4.0 | 3.9 | 3.9 | 3.9 | 3.8 | 3.8 | 3.8 | 3.7 | 3.7 | 3.7 | 3.7 | 3.6 | 3.6 | 3.3 | 3.3 | 3.1 | 3.1 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
東京都のピラティスおすすめランキング3選
pilates K
少人数制のグループレッスンでボディメイクに特化したプログラムが評判
pilates Kの基本情報
| 店舗名 | ピラティスケー |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり |
初期費用 | ＜入会金＞
・5,500円
＜登録料＞
・5,500円
＜施設利用料＞
・2,530円円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.7 |
公式サイト |
BDCピラティス
BDCピラティスの基本情報
| 店舗名 | ビーディーシーピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 |
プログラム | 10種類前後のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円円 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.6 |
公式サイト |
Rintosull ピラティス
コスパで選ぶならRintosullがおすすめ！マシンピラティスの通いたい放題プランがリーズナブル！
Rintosull ピラティスの基本情報
| 店舗名 | リントスル |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK |
プログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン |
トライアル | 無料体験 |
初期費用 | ＜入会金＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
＜登録料（マンスリープランのみ）＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 |
月額費用 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.4 |
公式サイト |
