【徹底比較】下北沢駅のピラティススタジオおすすめ4選！安くてコスパ抜群なのはどこ？

【PR】更新日: 2024年11月16日

運動が苦手な方でも、リフレッシュしながら美しい体づくりができると話題のピラティス。

芸能人やモデルが取り入れてることもあって大人気。

そんなピラティスですが、近年のブームに伴い、スタジオの数が増えて「どこが良いのか分からない・・・」と悩む方も多いのではないでしょうか。

この記事では下北沢にあるピラティスを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。

うたぴん

元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、実際にスタジオを探した経験をもとにおすすめスタジオを厳選してご紹介します！

ぜひ最後までお読みいただき、理想のピラティススタジオを見つけてください。

ジャンプできる目次

下北沢駅のおすすめピラティススタジオ4選
下北沢駅にあるピラティススタジオの選び方
下北沢駅で迷ったときはzen place ピラティスがおすすめ！
下北沢駅にあるピラティススタジオに通う際の注意点
下北沢駅のピラティススタジオに関するよくある質問
下北沢駅にあるマシンピラティスのスタジオは？
下北沢駅で男性でも通えるピラティススタジオは？
下北沢駅にある女性限定のピラティススタジオは？
下北沢駅にある安いピラティススタジオは？
下北沢駅のピラティススタジオ一覧
下北沢駅周辺エリアのピラティススタジオを探す

下北沢駅のおすすめピラティススタジオ4選

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	ゼンプレイス zen place ピラティス下北沢第1	ゼンプレイス zen place ピラティス下北沢第2	ナチュラグラム NATURAglam ピラティス下北沢スタジオ	ユズピラティス YUZU ピラティス下北沢店
サービス	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン,マット	マシン,マット	マット	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	グループ	パーソナル
女性限定	男性OK	男性OK	女性限定	男性OK
プログラム	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン	通常のプログラムに加えて美姿勢レッスンあり	オーダーメイド
トライアル	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回	体験レッスン: 1,000円	パーソナル体験レッスン: 5,500円セミパーソナル体験レッスン: 2,500円
初期費用	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円	無料円	無料円
月額費用	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	5280円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

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zen place ピラティス下北沢第1

20年以上ピラティス業界を牽引してきた確かな実績とインストラクターの丁寧な指導が評判！

zen place ピラティスの基本情報

店舗名	ゼンプレイス zen place ピラティス下北沢第1
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン,マット
レッスン形式	グループ,パーソナル
女性限定	男性OK
プログラム	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン
トライアル	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回
初期費用	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円
月額費用	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら

zen place ピラティス公式サイトで詳しく見る

zen place ピラティスのおすすめポイント

20年間培われてきた世界基準のレッスン

約20年にわたりピラティスとヨガの世界トップ企業や団体と提携し、世界レベルのトレーニングを提供してきました。

ゼンプレイスのトレーニングプログラムは、最新の知識と実践的な洗練されたテクニックで構成されており、受講生たちは最高の学びと成長の機会を得られます。

全国135店舗と業界最大規模の店舗数

関東エリア（東京・神奈川・千葉）には、圧倒的な106店舗のスタジオ数で、いずれも通いやすい便利なロケーションにあります。

大阪エリア（大阪府・京都府・兵庫県）は、駅チカで11店舗あるので通いやすいです。

他にも、愛知県：名古屋市、北海道：札幌市、宮城県：仙台市、新潟県：新潟市、広島県：広島市、福岡県：福岡市に好アクセスの駅チカのスタジオが出店されています。

zen place ピラティスの口コミ・感想

デスクワークで腰痛が気にならない程度の状態をキープできるように

綺麗で広めのスタジオなのでレッスンが楽しいです。先生も丁寧に教えてくださるので初心者でも続けやすいと思います。デスクワークですが腰痛も気にならない程度の状態をキープ出来ているのでこれからも続けていこうと思います。

インストラクターさんが明るく丁寧！

インストラクターさんが明るく丁寧で、いつも気持ちよく身体が動かせます。プライベートレッスンでは、身体や姿勢について気になることを伝えると、改善につながるエクササイズの実施はもちろん、日常でのアドバイスもしてくれます。研修等でよく勉強されていて、新しいことを常に取り入れてくれるのも、とても良いと思います。

zen place ピラティス公式サイトで詳しく見る

zen place ピラティス下北沢第2

20年以上ピラティス業界を牽引してきた確かな実績とインストラクターの丁寧な指導が評判！

zen place ピラティスの基本情報

店舗名	ゼンプレイス zen place ピラティス下北沢第2
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン,マット
レッスン形式	グループ,パーソナル
女性限定	男性OK
プログラム	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン
トライアル	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回
初期費用	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円
月額費用	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら

zen place ピラティス公式サイトで詳しく見る

zen place ピラティスのおすすめポイント

20年間培われてきた世界基準のレッスン

約20年にわたりピラティスとヨガの世界トップ企業や団体と提携し、世界レベルのトレーニングを提供してきました。

全国135店舗と業界最大規模の店舗数

関東エリア（東京・神奈川・千葉）には、圧倒的な106店舗のスタジオ数で、いずれも通いやすい便利なロケーションにあります。

大阪エリア（大阪府・京都府・兵庫県）は、駅チカで11店舗あるので通いやすいです。

zen place ピラティスの口コミ・感想

デスクワークで腰痛が気にならない程度の状態をキープできるように

インストラクターさんが明るく丁寧！

zen place ピラティス公式サイトで詳しく見る

NATURAglam ピラティス下北沢スタジオ

NATURAglam ピラティスの基本情報

店舗名	ナチュラグラム NATURAglam ピラティス下北沢スタジオ
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マット
レッスン形式	グループ
女性限定	女性限定
プログラム	通常のプログラムに加えて美姿勢レッスンあり
トライアル	体験レッスン: 1,000円
初期費用	無料円
月額費用	5280円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら

NATURAglam ピラティス公式サイトで詳しく見る

YUZU ピラティス

YUZU ピラティスの基本情報

店舗名	ユズピラティス YUZU ピラティス下北沢店
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン
レッスン形式	パーソナル
女性限定	男性OK
プログラム	オーダーメイド
トライアル	パーソナル体験レッスン: 5,500円セミパーソナル体験レッスン: 2,500円
初期費用	無料円
月額費用	20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら

YUZU ピラティス公式サイトで詳しく見る

下北沢駅にあるピラティススタジオの選び方

ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。

レッスンの種類（マット or マシン）
レッスン形式（グループ or プライベート）
料金の安さ
スタジオへの通いやすさ

→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら

① レッスンの種類（マット or マシン）

ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。

マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。

マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。

一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。

② レッスン形式（グループ or プライベート）

ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。

グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、プライベートレッスンに比べて相場が安いです。

逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。

ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。

③ 料金の安さ

3つ目のポイントは、料金の安さです。

ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。

ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。

なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。

うたぴん

なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。

④ スタジオへの通いやすさ

ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。

継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。

以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。

zen place ピラティス

20年以上ピラティス業界を牽引してきた確かな実績とインストラクターの丁寧な指導が評判！

zen place ピラティスは、国内最大級の規模で運営する男女兼用のピラティススタジオです。

ピラティスの本質を追求する「ピュア・ピラティス」を習えるスタジオで、マシン、マットピラティスはもちろんのこと、ヨガレッスンも受講できます。

zen place ピラティスの基本情報

店舗名	ゼンプレイス zen place ピラティス
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン,マット
レッスン形式	グループ,パーソナル
女性限定	男性OK
プログラム	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン
トライアル	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回
初期費用	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円
月額費用	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら

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zen place ピラティスのメリデメ

メリット👍

さまざまなレッスンスタイルに対応している
インストラクターの質が高い
AIを使って最適な改善策を提案してくれる

デメリット👎️

相場に比べて料金が高い
手続きがオンライン上でできない
レッスン開講時間に偏りがある

zen place ピラティスはこんな人におすすめ！

おすすめな人💪

大手のピラティススタジオを希望する人
マシンピラティスとマットピラティスどちらも受けたい人
ヨガレッスンも受けたい人

zen place ピラティス公式サイトで詳しく見る

下北沢駅にあるピラティススタジオに通う際の注意点

ピラティススタジオを選ぶ際の注意点は大きく4つあります。

レッスンの種類や開催スケジュールについて
予約やキャンセルが柔軟にできるか
男性でも通うことができるかどうか
レッスンの繰越制度など

レッスンの種類や開催スケジュールを確認しよう

ピラティススタジオごとに提供されるプログラムの種類やレベルは異なります。

体験当日に入会を決めると、入会金が無料になることが多いですが、事前に通いたいレッスンやそのスケジュールを確認しておくことが大切です。

自分の生活リズムに合うスケジュールかどうか、公式サイトや口コミをチェックしておきましょう。

予約やキャンセルの柔軟性もチェック

スタジオによって、予約方法やキャンセルポリシーが異なります。

特に人気の時間帯は予約が取りにくいことがあるため、事前に口コミや公式サイトで確認することが重要です。

また、直前のキャンセルが可能か、キャンセル料が発生するかどうかも契約前にチェックしておくと、後々のトラブルを防げます。

男性でも通うことができるかどうか

多くのピラティススタジオは女性専用ですが、男性も通えるスタジオもあります。

もし、男性の利用が気になる場合は、女性限定のスタジオを選ぶと安心です。

男性の方は、女性専用スタジオではなく、男性も利用可能なスタジオを探しましょう。

レッスンの繰り越し制度を確認

ピラティスのプランは、月に4回程度通うことを前提にしているスタジオが多いです。

もしスケジュール調整が難しかったり、予約が取れなかった場合、翌月にレッスンを繰り越せるスタジオもあります。

この柔軟性は、実際に通い始めてから特に役立つポイントになるので、契約前にしっかり確認しておくのがよいでしょう。

下北沢駅のピラティススタジオに関するよくある質問

Q. ピラティスとは？ヨガと何が違うの？

ピラティスは、ゆっくりと静かな動きで全身の筋肉を使うエクササイズ法です。
姿勢や身のこなしが美しくなると話題で、芸能人やモデルの方が取り入れてることもあって大人気。

Q. マットとマシンの違いは？

ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。

一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。

Q. ピラティスは初心者でも大丈夫？

多くのスタジオに初心者クラスのレッスンがあるので安心して通えます。

特にマシンピラティスの場合、リフォーマーと呼ばれる専用機器が正確なフォームをサポートしてくれるので、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいと評判です。

Q. ピラティスにはどんな効果がある？痩せるの？

ピラティスの効果は、なんといっても「姿勢や身のこなしが美しくなる」ことです。

レッスンの種類や開催スケジュールについて
予約やキャンセルが柔軟にできるか
男性でも通うことができるかどうか
レッスンの繰越制度など

美しくなる過程で、心とカラダの両方にたくさんの効果が得られます。

関連: ピラティスで期待できる効果は？

Q. どれくらいの頻度で通うのがよい？

「10回のレッスンで違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」というピラティスの創設者であるジョセフ・ピラティス氏の名言があります。

この言葉の通り、ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。

継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。

下北沢駅にあるマシンピラティスのスタジオは？

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	ゼンプレイス zen place ピラティス下北沢第1	ゼンプレイス zen place ピラティス下北沢第2	ユズピラティス YUZU ピラティス下北沢店
サービス	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン,マット	マシン,マット	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	パーソナル
女性限定	男性OK	男性OK	男性OK
プログラム	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン	オーダーメイド
トライアル	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回	パーソナル体験レッスン: 5,500円セミパーソナル体験レッスン: 2,500円
初期費用	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円	無料円
月額費用	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

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下北沢駅で男性でも通えるピラティススタジオは？

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	ゼンプレイス zen place ピラティス下北沢第1	ゼンプレイス zen place ピラティス下北沢第2	ユズピラティス YUZU ピラティス下北沢店
サービス	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン,マット	マシン,マット	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	パーソナル
女性限定	男性OK	男性OK	男性OK
プログラム	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン	オーダーメイド
トライアル	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回	パーソナル体験レッスン: 5,500円セミパーソナル体験レッスン: 2,500円
初期費用	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円	無料円
月額費用	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

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下北沢駅にある女性限定のピラティススタジオは？

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	ナチュラグラム NATURAglam ピラティス下北沢スタジオ
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マット
レッスン形式	グループ
女性限定	女性限定
プログラム	通常のプログラムに加えて美姿勢レッスンあり
トライアル	体験レッスン: 1,000円
初期費用	無料円
月額費用	5280円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら

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下北沢駅にある安いピラティススタジオは？

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	ゼンプレイス zen place ピラティス下北沢第1	ゼンプレイス zen place ピラティス下北沢第2	ナチュラグラム NATURAglam ピラティス下北沢スタジオ	ユズピラティス YUZU ピラティス下北沢店
サービス	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン,マット	マシン,マット	マット	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	グループ	パーソナル
女性限定	男性OK	男性OK	女性限定	男性OK
プログラム	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン	通常のプログラムに加えて美姿勢レッスンあり	オーダーメイド
トライアル	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回	体験レッスン: 1,000円	パーソナル体験レッスン: 5,500円セミパーソナル体験レッスン: 2,500円
初期費用	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円	無料円	無料円
月額費用	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	5280円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

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