巣鴨駅のピラティススタジオ(全1店舗)
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運動が苦手な方でも、リフレッシュしながらキレイな身体作りができると話題なピラティス。
芸能人やモデルの方が取り入れてることもあって大人気。
でも、興味があっていざ始めようとしても「何から始めれば良いの？」「結局どこのスタジオがおすすめなの？」と不安なところも。
運動しなきゃと思いつつも行動に移せない、、
ジムに通っているけど面倒くさくてサボりがち、、
独学でヨガとか頑張っているけど思うように効果を実感できない、、
これらのお悩み、 ピラティススタジオに通うと解決できます！
敷居の高いイメージが強いピラティスですが、実は、運動が苦手な人でも続けやすく、手軽に身体や心をリフレッシュできちゃいます。
そんなピラティスですが、近年のブームもあってたくさんスタジオが増えてきて、どれが良いのかわからないのが悩みどころ・・・
本記事では巣鴨にあるピラティススタジオを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。
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元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、ピラティスに通うために本気で探した方法やおすすめピラティスを3つに厳選してご紹介します！
あなたにぴったりなピラティススタジオが見つかるので、ぜひ最後まで読んでみてください！
→ 時間がない方はおすすめ3選にジャンプ
巣鴨で絶対に失敗しない！ピラティスの選び方は？
ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。
- レッスンの種類（マット or マシン）
- レッスン形式（グループ or プライベート）
- 料金の安さ
- スタジオへの通いやすさ
→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら
① レッスンの種類（マット or マシン）
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
② レッスン形式（グループ or プライベート）
ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。
グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、プライベートレッスンに比べて相場が安いです。
逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。
ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。
③ 料金の安さ
3つ目のポイントは、料金の安さです。
ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。
ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。
なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。 （なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもです。）
④ スタジオへの通いやすさ
ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。
巣鴨駅のピラティス比較表（全1店舗）
※ 右にスクロールできます
| 項目 | クラブピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル |  マシン,マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 |  男性OK |
プログラム | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） |
エリア | 宮城県,茨城県,栃木県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県,福岡県,熊本県 |
店舗数 | |
トライアル | 無料体験 |
初期費用 | 入会金: 5,500円円 |
月額費用 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.2 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
巣鴨のピラティスおすすめランキング3選
CLUB PILATES
レベルや目的に応じてたくさん種類があるので初心者の方でも安心！
CLUB PILATESの基本情報
スタイル | マシン,マット |
|---|---|
レッスン形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） |
エリア | 宮城県,茨城県,栃木県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県,福岡県,熊本県 |
店舗数 | |
トライアル | 無料体験 |
初期費用 | 入会金: 5,500円円 |
料金サマリ | ＜グループレッスン＞ ・EFT4（月4回コース）: 11,990円 / 月 ・EFT8（月8回コース）: 21,890円 / 月 ・Unlimited（通い放題コース）: 36,190円 / 月 ・Annual（年間一括払い）: 398,090円 / 月 → まるっと1ヶ月分お得に ※ 店舗によって異なる ＜プライベートレッスン＞ ・1回: 9,900円 ・4回: 36,960円 ・8回: 72,160円 ・16回: 140,800円 ・24回: 211,200円 ※ 店舗によって異なる |
月額費用 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.2 |
巣鴨で迷ったときはCLUB PILATESがおすすめ！
CLUB PILATES
レベルや目的に応じてたくさん種類があるので初心者の方でも安心！
CLUB PILATESの基本情報
スタイル | マシン,マット |
|---|---|
レッスン形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） |
エリア | 宮城県,茨城県,栃木県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県,福岡県,熊本県 |
店舗数 | |
トライアル | 無料体験 |
初期費用 | 入会金: 5,500円円 |
料金サマリ | ＜グループレッスン＞ ・EFT4（月4回コース）: 11,990円 / 月 ・EFT8（月8回コース）: 21,890円 / 月 ・Unlimited（通い放題コース）: 36,190円 / 月 ・Annual（年間一括払い）: 398,090円 / 月 → まるっと1ヶ月分お得に ※ 店舗によって異なる ＜プライベートレッスン＞ ・1回: 9,900円 ・4回: 36,960円 ・8回: 72,160円 ・16回: 140,800円 ・24回: 211,200円 ※ 店舗によって異なる |
月額費用 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.2 |
巣鴨駅のピラティススタジオを探す
巣鴨には掲載中のピラティススタジオが1店舗あります。
- 住所
- 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3丁目17-20 シャンブル石山2F
- アクセス
- 巣鴨駅徒歩5分
- 月額料金
- 11,990円〜
