【徹底比較】池袋駅のピラティススタジオおすすめ9選！安くてコスパ抜群なのはどこ？
【PR】
運動が苦手な方でも、リフレッシュしながら美しい体づくりができると話題のピラティス。
芸能人やモデルが取り入れてることもあって大人気。
そんなピラティスですが、近年のブームに伴い、スタジオの数が増えて「どこが良いのか分からない・・・」と悩む方も多いのではないでしょうか。
この記事では池袋にあるピラティスを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。
うたぴん
元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、実際にスタジオを探した経験をもとにおすすめスタジオを厳選してご紹介します！
ぜひ最後までお読みいただき、 理想のピラティススタジオを見つけてください。
池袋駅のおすすめピラティススタジオ9選
※ 右にスクロールできます
ゼンプレイス | ピラティスケー | ビーディーシーピラティス | エレメント | ララピラティス | ピラティス＆ジムワントゥーワン | リピラティス | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | |||||||||
スタイル |  マシン,マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |  グループ | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル |
女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK |
プログラム | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | 20種類前後のレッスン |  全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ | 10種類前後のプログラム | オーダーメイド | 週に約20種類のレッスン | オーダーメイド | 10種類以上のプログラム | オーダーメイド |
トライアル | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり | ＜体験レッスン＞ ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 初回トライアルレッスン: 1,500円 | 体験レッスン: 5,500円 | 体験料: 3,300円 | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 |
初期費用 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月 | ＜入会金＞
・5,500円
＜登録料＞
・5,500円
＜施設利用料＞
・2,530円 | 無料 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 | 入会金: 33,000円 | 入会金: 10,000円
事務手数料: 5,500円 | 無料 | 入会金: 5,500円
事務手数料: 5,500円 | 入会金: 22,000円 |
月額費用 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |  22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 14190円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
zen place ピラティス 池袋
20年以上ピラティス業界を牽引してきた確かな実績とインストラクターの丁寧な指導が評判！
zen place ピラティスは、国内最大級の規模で運営する男女兼用のピラティススタジオです。
ピラティスの本質を追求する「ピュア・ピラティス」を習えるスタジオで、マシン、マットピラティスはもちろんのこと、ヨガレッスンも受講できます。
選ばれる理由・特徴
- ピラティスの本質を追求する「ピュア・ピラティス」を習える
- 20年間培われてきた世界基準のレッスン
- 日本一の店舗数をほこっている
- ヨガレッスンも受講できる
| 店舗名 | ゼンプレイス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン,マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン |
トライアル | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 |
初期費用 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月 |
月額費用 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
メリット👍
- さまざまなレッスンスタイルに対応している
- インストラクターの質が高い
- AIを使って最適な改善策を提案してくれる
デメリット👎️
- 相場に比べて料金が高い
- 手続きがオンライン上でできない
- レッスン開講時間に偏りがある
全くの初心者からスタートしました。施設が新しく、気持ちがいいのはもちろん、丁寧で分かり易く、指導してくださる先生方皆さんが優しい！引用: Google Mapより
トレーナーさんが気さくに話しかけて下さって、アットホームな雰囲気が素敵です引用: Google Mapより
とてもきれいなスタジオで魅力ある先生方が揃ってます。引用: Google Mapより
おすすめな人💪
- 大手のピラティススタジオを希望する人
- マシンピラティスとマットピラティスどちらも受けたい人
- ヨガレッスンも受けたい人
pilates K 池袋店
少人数制のグループレッスンでボディメイクに特化したプログラムが評判
pilates Kは、美しいボディラインを目指せる、マシンピラティス専門の女性限定のスタジオです。
女性限定で安心でき、おしゃれなスタジオでモチベーションを上げながら、楽しくレッスンを受けられる点が特徴です。
選ばれる理由・特徴
- 女性限定
- マシンピラティス専門のスタジオ
- おしゃれな内装でモチベーションが上がる
| 店舗名 | ピラティスケー |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり |
初期費用 | ＜入会金＞
・5,500円
＜登録料＞
・5,500円
＜施設利用料＞
・2,530円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
メリット👍
- レッスンの数、種類が豊富に用意されている
- 清潔感のあるスタジオでレッスンを受けられる
- 音楽に合わせて楽しくトレーニングできる
デメリット👎️
- マンツーマンレッスンがない
- インストラクターの質にばらつきがある
- 店舗によっては勧誘されることも
初めてのピラティスでしたが、説明も丁寧で分かりやすかったです。気分の上がる音楽の中であっという間の1時間でした。これからが楽しみです！引用: Google Mapより
初めてのピラティスでしたが、マシンの使い方、体の使い方など分かりやすく教えてくれました。スタッフの方もみんな明るくて施設自体の雰囲気が良い感じです。引用: Google Mapより
ピラティス自体初めてでしたが、説明なども丁寧で楽しく体験出来ました。これから通っていく中で、自分の身体の変化を感じるのが楽しみです^^引用: Google Mapより
おすすめな人💪
- 初めてピラティスに挑戦する人
- 通う日を柔軟に変更できる人
- 結果だけでなく「楽しさ」を重視してピラティスをしたい人
the SILK ピラティス 池袋店
the SILK ピラティスは、「いつからでも、カラダは変えられる」をコンセプトとした女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。
ピラティス資格組織PMAに加盟しているスタジオなので、インストラクターの質の高さは客観的に評価されており、流行りの音楽に合わせて楽しく体を動かせます。
選ばれる理由・特徴
- ピラティス資格組織PMAに加盟している
- 「女性らしく」「洗練された」内装で気分が上がる
- 音楽に合わせて楽しくピラティスができる
| 店舗名 | ザシルク |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ |
トライアル | ＜体験レッスン＞ ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 |
初期費用 | 無料 |
月額費用 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
メリット👍
- 女性専用スタジオで安心できる
- 設備やアメニティが充実している
- ピラティス未経験者が多く初心者にも安心
デメリット👎️
- マシン専門なので料金が高め
- 他の店舗は利用できない
- 関東圏以外の人は通えない
音楽がかかっているのも個人的には嬉しく、レッスンはあっという間に感じました。駅近、清潔感のある空間で、価格帯や雰囲気もよく、料金体系や注意事項も明瞭、女性専用なので変に気を使うこともなく、今の時点で言う事なしです！引用: Google Mapより
インストラクターの方の説明が分かりやすく、初めてでしたが何とか着いていけました。フォームも見てくれるので初心者でも心配ないと思います。(あと、インストラクターの方達のスタイルが良くモチベーションが上がります)引用: Google Mapより
白を基調とした清潔感のあるスタジオで楽しく身体を動かすことができ、さらにはアニメティも充実していて嬉しいです。引用: Google Mapより
おすすめな人💪
- 女性専用のスタジオを探している人
- 設備やアメニティが充実しているスタジオが良い人
- おしゃれな空間でピラティスをしたい人
BDCピラティス
BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオで、東京都内に複数の店舗があります。
レッスンは最大8人までの少人数制を採用しており、インストラクター全員が有資格者で採用率は3％。質の高いレッスンを受けられると評判のスタジオです。
選ばれる理由・特徴
- レッスンは最大8人までの少人数制
- インストラクター全員が有資格者で採用率3％
- 世界的ダンススクールBCDがプロデュースしているスタジオ
| 店舗名 | ビーディーシーピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 |
プログラム | 10種類前後のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
メリット👍
- プライベートレッスン用の専用設備がある
- グループ、プライベートどちらにも対応
- 無料のオンラインレッスンも定期的に開催
デメリット👎️
- 料金は相場よりも少し高め
- 料金プランの充実さに欠ける
- 女性専用は1店舗しかない
ここまで真剣に身体をみてくれる人ってなかなかいないなというくらい身体の動きひとつひとつをしっかりと見てくださっていてとても信頼できるなと感じました。引用: Google Mapより
回数を重ねる毎に、できるトレーニング内容もレベルが上がってくることで身体が良くなっていることを実感できています。身体の正しい使い方が分かるようになることで、私生活でも意識することができるようになりました。スタッフの方が細かい部分まで丁寧に教えてくれるので、説明も分かりやすく、とても安心してトレーニングできています。引用: Google Mapより
先生達はフレンドリーで 8人までの少人数クラスなので、１人１人をよく見てくださり嬉しいです。体幹を鍛えてボディラインを整えられると良いなと思います。引用: Google Mapより
おすすめな人💪
- 運営元が有名なスタジオを希望する人
- インストラクターの質が高い可能性のあるスタジオが良い人
- 月3回から4回程度のレッスンを希望する人
ELEMENT ピラティス
ELEMENT ピラティスは、1回30分から通える通い放題のマシンピラティススタジオです。
ELEMENTは1回2,750円から、業界最安値レベルの料金でレッスンを受けられて、無料レンタルサービスが充実していて手ぶらで通える点が魅力です。
選ばれる理由・特徴
- 1回2,750円〜レッスンを受けられる
- 入会する90％の人がピラティス初心者
- レッスン時間は1回30分
| 店舗名 | エレメント |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 初回体験トレーニング: 3,300円 |
初期費用 | 入会金: 33,000円 |
月額費用 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
メリット👍
- 業界最安値レベルの料金でマシンピラティスができる
- 手ぶらで通える
- 全店舗通い放題
デメリット👎️
- 1回30分のレッスンは短いと感じる人もいる
- マンツーマンレッスンではあるが個室ではない
- インストラクターの質が低い場合もある
トレーナーの方は身体をとても理解されており、私の身体の状態を理解した上で、丁寧に、褒めて、励まして教えて下さるので、楽しく続けられています。引用: Google Mapより
グループ行動が少々得意ではないので、個人レッスンなのがありがたいです。トレーナーの方々も、パソコン内で個人の体調や改善すべきところを共有しており、他のトレーナーに替わってもストレスなく運動ができるのでおすすめです。引用: Google Mapより
マシンピラティス月４回、通い始めて３ヶ月です。最初は週１で、しかも30分で効果が出るのか半信半疑でしたが、通うごとに身体が軽くなり、３ヶ月通った今、上半身の厚みや顔周りがだいぶスッキリし、効果を実感しています。引用: Google Mapより
おすすめな人💪
- コスパ良くマシンピラティスを学びたい人
- 手ぶらで通いたい人
- 複数の店舗に通いたい人
LALA PILATES
LALA PILATESは、ひとり1台のマシンが完備されているマシンピラティス専門スタジオです。
目的別に6種類のプログラムに分かれていて、8人前後の少人数レッスンのためしっかりと指導を受けられます。
選ばれる理由・特徴
- 目的別に分かれた6種類のプログラム
- 溶岩ホットヨガ「Lala Aasha」もお得に併用可能
- 少人数制のグループレッスンを採用
| 店舗名 | ララピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 週に約20種類のレッスン |
トライアル | 初回トライアルレッスン: 1,500円 |
初期費用 | 入会金: 10,000円
事務手数料: 5,500円 |
月額費用 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
メリット👍
- 女性に嬉しい設備が完備されている
- リーズナブルな料金設定
- プライベートレッスンにも対応している
デメリット👎️
- 通い放題プランがない
- 店舗の場所が限られている
- レッスン開講の時間に偏りがある
楽しく続けられてます！マットピラティスよりも負荷が少なく始めやすいです。ストレッチ要素も多いので身体が伸びる感じが気持ちいいです。引用: Google Mapより
少人数制なので一人一人を良く見てもらえます。長く続けると先生に自分の弱点を覚えて貰えるのも嬉しいところです。とても満足して通っています。引用: Google Mapより
すごくアットホームで雰囲気が良かったです。先生達皆んな優しかったので、初心者でも楽しく出来そうな気がしました。頑張ります。引用: Google Mapより
おすすめな人💪
- アメニティやパウダールーム完備のスタジオが良い人
- グループレッスンメインでたまにプライベートレッスンも受けたい人
- 週1回、2回程度の頻度で通いたい人
ピラティス＆ジム1to1
| 店舗名 | ピラティス＆ジムワントゥーワン |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 体験レッスン: 5,500円 |
初期費用 | 無料 |
月額費用 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
Repilates ピラティス
| 店舗名 | リピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 10種類以上のプログラム |
トライアル | 体験料: 3,300円 |
初期費用 | 入会金: 5,500円
事務手数料: 5,500円 |
月額費用 | 14190円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
luluto ピラティス
luluto ピラティスは、理学療法士が監修したマシンピラティス専門のマンツーマンレッスンスタジオです。
lulutoのインストラクターは理学療法士の資格を取得しているので、より医学的な視点から質の高い指導をしてくれます。
選ばれる理由・特徴
- 医学的な視点から指導してくれる
- 完全個室でレッスンを受けられる
- 体の悩みに対応したメニューが豊富
| 店舗名 | ルルト |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 |
初期費用 | 入会金: 22,000円 |
月額費用 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
メリット👍
- インストラクターは理学療法士の資格を取得
- マシンの種類が豊富
- オーダーメイドレッスンを受けられる
デメリット👎️
- 料金は安くない
- グループレッスンは提供していない
- 指名料が別途加算される
普段全く運動をしない筋力も体幹も皆無な私でもできるのか不安でしたが、担当してくださったインストラクターの方がとても素敵な方であっという間に時間が過ぎていました。パーソナルなので細かく見てもらえるし、明るく楽しい方でたくさん前向きな声もかけていただいたおかげで最後まで辛くならず楽しくできたのかなと思います！引用: Google Mapより
パーソナルトレーニングなので気になる部位に合わせて対応していただき、適宜水分補給も促してくださるので無理なく運動できました。引用: Google Mapより
トレーナーの方が親切に指導してくださり、楽しく運動できました。運動後には姿勢が良くなったことがすぐに実感できました！継続すれば必ず効果が得られると思います！引用: Google Mapより
おすすめな人💪
- 医学的な視点からレッスンを受けたい人
- 高くてもレッスンの質を重視したい人
- 完全個室でレッスンを受けたい人
池袋駅にあるピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。
- レッスンの種類（マット or マシン）
- レッスン形式（グループ or プライベート）
- 料金の安さ
- スタジオへの通いやすさ
→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら
① レッスンの種類（マット or マシン）
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
② レッスン形式（グループ or プライベート）
ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。
グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、 プライベートレッスンに比べて相場が安いです。
逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。
ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。
③ 料金の安さ
3つ目のポイントは、料金の安さです。
ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。
ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。
なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。
うたぴん
なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。
④ スタジオへの通いやすさ
ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、 最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。
池袋駅で迷ったときはpilates Kがおすすめ！
pilates K
少人数制のグループレッスンでボディメイクに特化したプログラムが評判
pilates Kは、美しいボディラインを目指せる、マシンピラティス専門の女性限定のスタジオです。
女性限定で安心でき、おしゃれなスタジオでモチベーションを上げながら、楽しくレッスンを受けられる点が特徴です。
選ばれる理由・特徴
- 女性限定
- マシンピラティス専門のスタジオ
- おしゃれな内装でモチベーションが上がる
| 店舗名 | ピラティスケー |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり |
初期費用 | ＜入会金＞
・5,500円
＜登録料＞
・5,500円
＜施設利用料＞
・2,530円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
メリット👍
- レッスンの数、種類が豊富に用意されている
- 清潔感のあるスタジオでレッスンを受けられる
- 音楽に合わせて楽しくトレーニングできる
デメリット👎️
- マンツーマンレッスンがない
- インストラクターの質にばらつきがある
- 店舗によっては勧誘されることも
初めてのピラティスでしたが、説明も丁寧で分かりやすかったです。気分の上がる音楽の中であっという間の1時間でした。これからが楽しみです！引用: Google Mapより
初めてのピラティスでしたが、マシンの使い方、体の使い方など分かりやすく教えてくれました。スタッフの方もみんな明るくて施設自体の雰囲気が良い感じです。引用: Google Mapより
ピラティス自体初めてでしたが、説明なども丁寧で楽しく体験出来ました。これから通っていく中で、自分の身体の変化を感じるのが楽しみです^^引用: Google Mapより
おすすめな人💪
- 初めてピラティスに挑戦する人
- 通う日を柔軟に変更できる人
- 結果だけでなく「楽しさ」を重視してピラティスをしたい人
池袋駅にあるマシンピラティスのスタジオは？
※ 右にスクロールできます
ゼンプレイス | ピラティスケー | ビーディーシーピラティス | エレメント | ララピラティス | ピラティス＆ジムワントゥーワン | リピラティス | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | |||||||||
スタイル | マシン,マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | グループ | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル |
女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK |
プログラム | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | 20種類前後のレッスン | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ | 10種類前後のプログラム | オーダーメイド | 週に約20種類のレッスン | オーダーメイド | 10種類以上のプログラム | オーダーメイド |
トライアル | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり | ＜体験レッスン＞ ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 初回トライアルレッスン: 1,500円 | 体験レッスン: 5,500円 | 体験料: 3,300円 | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 |
初期費用 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月 | ＜入会金＞
・5,500円
＜登録料＞
・5,500円
＜施設利用料＞
・2,530円 | 無料 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 | 入会金: 33,000円 | 入会金: 10,000円
事務手数料: 5,500円 | 無料 | 入会金: 5,500円
事務手数料: 5,500円 | 入会金: 22,000円 |
月額費用 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 14190円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
池袋駅で男性でも通えるピラティススタジオは？
※ 右にスクロールできます
ゼンプレイス | ビーディーシーピラティス | エレメント | ||
|---|---|---|---|---|
サービス | ||||
スタイル | マシン,マット | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | パーソナル |
女性限定 | 男性OK | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 男性OK | 男性OK |
プログラム | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | 10種類前後のプログラム | オーダーメイド | オーダーメイド |
トライアル | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 |
初期費用 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 | 入会金: 33,000円 | 入会金: 22,000円 |
月額費用 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
池袋駅にある女性限定のピラティススタジオは？
※ 右にスクロールできます
ピラティスケー | ララピラティス | ピラティス＆ジムワントゥーワン | リピラティス | ||
|---|---|---|---|---|---|
サービス | |||||
スタイル | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | グループ,パーソナル |
女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ | 週に約20種類のレッスン | オーダーメイド | 10種類以上のプログラム |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり | ＜体験レッスン＞ ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 | 初回トライアルレッスン: 1,500円 | 体験レッスン: 5,500円 | 体験料: 3,300円 |
初期費用 | ＜入会金＞
・5,500円
＜登録料＞
・5,500円
＜施設利用料＞
・2,530円 | 無料 | 入会金: 10,000円
事務手数料: 5,500円 | 無料 | 入会金: 5,500円
事務手数料: 5,500円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 14190円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
池袋駅にある安いピラティススタジオは？
※ 右にスクロールできます
ゼンプレイス | ピラティスケー | ビーディーシーピラティス | |
|---|---|---|---|
サービス | |||
スタイル | マシン,マット | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | グループ | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 |
プログラム | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | 20種類前後のレッスン | 10種類前後のプログラム |
トライアル | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる |
初期費用 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月 | ＜入会金＞
・5,500円
＜登録料＞
・5,500円
＜施設利用料＞
・2,530円 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円 |
月額費用 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
池袋駅にあるピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオを選ぶ際の注意点は大きく4つあります。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
レッスンの種類や開催スケジュールを確認しよう
ピラティススタジオごとに提供されるプログラムの種類やレベルは異なります。
体験当日に入会を決めると、入会金が無料になることが多いですが、事前に通いたいレッスンやそのスケジュールを確認しておくことが大切です。
自分の生活リズムに合うスケジュールかどうか、公式サイトや口コミをチェックしておきましょう。
予約やキャンセルの柔軟性もチェック
スタジオによって、予約方法やキャンセルポリシーが異なります。
特に人気の時間帯は予約が取りにくいことがあるため、事前に口コミや公式サイトで確認することが重要です。
また、直前のキャンセルが可能か、キャンセル料が発生するかどうかも契約前にチェックしておくと、後々のトラブルを防げます。
男性でも通うことができるかどうか
多くのピラティススタジオは女性専用ですが、男性も通えるスタジオもあります。
もし、男性の利用が気になる場合は、女性限定のスタジオを選ぶと安心です。
男性の方は、女性専用スタジオではなく、男性も利用可能なスタジオを探しましょう。
レッスンの繰り越し制度を確認
ピラティスのプランは、月に4回程度通うことを前提にしているスタジオが多いです。
もしスケジュール調整が難しかったり、予約が取れなかった場合、翌月にレッスンを繰り越せるスタジオもあります。
この柔軟性は、実際に通い始めてから特に役立つポイントになるので、 契約前にしっかり確認しておくのがよいでしょう。
池袋駅のピラティススタジオに関するよくある質問
Q. ピラティスとは？ヨガと何が違うの？
Q. マットとマシンの違いは？
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
Q. ピラティスは初心者でも大丈夫？
多くのスタジオに初心者クラスのレッスンがあるので安心して通えます。
特にマシンピラティスの場合、リフォーマーと呼ばれる専用機器が正確なフォームをサポートしてくれるので、 運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいと評判です。
Q. ピラティスにはどんな効果がある？痩せるの？
ピラティスの効果は、なんといっても「姿勢や身のこなしが美しくなる」ことです。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
美しくなる過程で、心とカラダの両方にたくさんの効果が得られます。
関連: ピラティスで期待できる効果は？
Q. どれくらいの頻度で通うのがよい？
「10回のレッスンで違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」というピラティスの創設者であるジョセフ・ピラティス氏の名言があります。
この言葉の通り、ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
池袋駅周辺エリアのピラティススタジオを探す
エリアから探す
最寄り駅から探す
- 笹塚駅
- 代官山駅
- 恵比寿駅
- 西新宿駅
- 神楽坂駅
- 蒲田駅
- 浅草駅
- 赤羽駅
- 千歳船橋駅
- 二子玉川駅
- 三軒茶屋駅
- 成城学園前駅
- 用賀駅
- 旗の台駅
- 青物横丁駅
- 田町駅
- 吉祥寺駅
- 有明駅
- 巣鴨駅
- 目白駅
- 葛西駅
- 仙川駅
- 高円寺駅
- 練馬駅
- 池袋駅
- 茗荷谷駅
- 駒込駅
- 高田馬場駅
- 上野駅
- 北千住駅
- 千駄木駅
- 本郷三丁目駅
- 浅草駅
- 大井町駅
- 日本橋駅
- 神保町駅
- 銀座駅
- 門前仲町駅
- 五反田駅
- 大森駅
- 戸越銀座駅
- 駒沢大学駅
- 学芸大学駅
- 祐天寺駅
- 自由が丘駅
- 奥沢駅
- 都立大学駅
- 新宿駅
- 新宿三丁目駅
- 飯田橋駅
- 国立駅
- 京王多摩センター駅
- 府中駅
- 町田駅
- 立川駅
- 調布駅
- 東陽町駅
- 西葛西駅
- 錦糸町駅
- 三田駅
- 六本木駅
- 赤坂駅
- 麻布十番駅
- 下北沢駅
- 代々木上原駅
- 浜田山駅
- 経堂駅
- 千歳烏山駅
- 国分寺駅
- 荻窪駅
- 西荻窪駅
- 阿佐ケ谷駅
- 不動前駅
- 中目黒駅
- 武蔵小山駅
- 渋谷駅
- 目黒駅
- 王子駅
- 月島駅
- 大島駅
- 池上駅
- 中野坂上駅
- 落合南長崎駅
- 町屋駅
- 日暮里駅
- 成増駅
- 大泉学園駅
- 綾瀬駅
- 西新井駅
- 竹ノ塚駅
- 新小岩駅
- 八王子駅
- 赤坂見附駅
- 広尾駅
- 大山駅
- 青山一丁目駅
- 白金高輪駅
- 清澄白河駅
- 御茶ノ水駅
- 人形町駅
- 自由ヶ丘駅
- 等々力駅
- 大塚駅
- 中野駅
- 豊洲駅
- 桜新町駅
- 菊川駅
- 亀戸駅
- 池尻大橋駅
- 明大前駅
- 表参道駅
うたぴん
現在、フリーランサー1児の母。学生時代は陸上競技で長距離を、卒業後はNESTA公認パーソナルフィットネストレーナーとして月間100人以上のカラダメンテナンスに従事しました。育児と仕事で忙しい毎日を過ごしながらスキマ時間でピラティスに通ってストレス発散してます。
