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【徹底比較】板橋区のピラティススタジオおすすめ2選!安くてコスパ抜群なのはどこ?
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運動が苦手な方でも、リフレッシュしながら美しい体づくりができると話題のピラティス。
芸能人やモデルが取り入れてることもあって大人気。
そんなピラティスですが、近年のブームに伴い、スタジオの数が増えて「どこが良いのか分からない・・・」と悩む方も多いのではないでしょうか。
この記事では板橋区にあるピラティスを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。
うたぴん
元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、実際にスタジオを探した経験をもとにおすすめスタジオを厳選してご紹介します!
ぜひ最後までお読みいただき、 理想のピラティススタジオを見つけてください。
板橋区のおすすめピラティススタジオ2選
※ 右にスクロールできます
項目 | アーバンクラッシクピラティス | ウィークル |
---|---|---|
サービス | ||
スタイル | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | セミパーソナル |
女性限定 | 男性OK | 男性OK |
プログラム | 5〜6種類のレッスン | 5種類のマシンを巡回 |
エリア | 東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,大阪府,兵庫県 | 埼玉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,愛知県,大阪府 |
店舗数 | 48店舗 | 12店舗 |
トライアル | 見学予約のみ | 無料体験あり |
初期費用 | <入会金>
・11,000円
<事務手数料>
・5,500円円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 |
月額費用 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATESは、「30才からのピラティス×ボディメイク」をテーマとしたサーキット形式のピラティススタジオです。
1回30分のレッスンでインナーマッスルとアウターマッスルを鍛えられて、料金も相場より安いのでコスパ良くボディメイクが可能です。
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
店舗名 | アーバンクラッシクピラティス |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 5〜6種類のレッスン |
トライアル | 見学予約のみ |
初期費用 | <入会金>
・11,000円
<事務手数料>
・5,500円円 |
月額費用 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
URBAN CLASSIC PILATESのメリデメ
- 予約不要で通える
- 相場よりも料金が安い
- インナーマッスルだけでなくアウターマッスルも鍛えられる
- 細かな指導を受けにくい
- レッスン時間が短い
- 解約金が発生する
URBAN CLASSIC PILATESはこんな人におすすめ!
- 予約不要のスタジオを探している人
- 1時間程度のレッスンが長いと感じる人
- モチベーションを自力で保てる人
WECLE ピラティス
WECLE ピラティスの基本情報
店舗名 | ウィークル |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | セミパーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 5種類のマシンを巡回 |
トライアル | 無料体験あり |
初期費用 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 |
月額費用 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
板橋区にあるピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。
- レッスンの種類(マット or マシン)
- レッスン形式(グループ or プライベート)
- 料金の安さ
- スタジオへの通いやすさ
→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら
① レッスンの種類(マット or マシン)
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
② レッスン形式(グループ or プライベート)
ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。
グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、 プライベートレッスンに比べて相場が安いです。
逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。
ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。
③ 料金の安さ
3つ目のポイントは、料金の安さです。
ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。
ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。
なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。
うたぴん
なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。
④ スタジオへの通いやすさ
ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、 最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。
板橋区で迷ったときはURBAN CLASSIC PILATESがおすすめ!
URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATESは、「30才からのピラティス×ボディメイク」をテーマとしたサーキット形式のピラティススタジオです。
1回30分のレッスンでインナーマッスルとアウターマッスルを鍛えられて、料金も相場より安いのでコスパ良くボディメイクが可能です。
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
店舗名 | アーバンクラッシクピラティス |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 5〜6種類のレッスン |
トライアル | 見学予約のみ |
初期費用 | <入会金>
・11,000円
<事務手数料>
・5,500円円 |
月額費用 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
URBAN CLASSIC PILATESのメリデメ
- 予約不要で通える
- 相場よりも料金が安い
- インナーマッスルだけでなくアウターマッスルも鍛えられる
- 細かな指導を受けにくい
- レッスン時間が短い
- 解約金が発生する
URBAN CLASSIC PILATESはこんな人におすすめ!
- 予約不要のスタジオを探している人
- 1時間程度のレッスンが長いと感じる人
- モチベーションを自力で保てる人
板橋区にあるピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオを選ぶ際の注意点は大きく4つあります。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
レッスンの種類や開催スケジュールを確認しよう
ピラティススタジオごとに提供されるプログラムの種類やレベルは異なります。
体験当日に入会を決めると、入会金が無料になることが多いですが、事前に通いたいレッスンやそのスケジュールを確認しておくことが大切です。
自分の生活リズムに合うスケジュールかどうか、公式サイトや口コミをチェックしておきましょう。
予約やキャンセルの柔軟性もチェック
スタジオによって、予約方法やキャンセルポリシーが異なります。
特に人気の時間帯は予約が取りにくいことがあるため、事前に口コミや公式サイトで確認することが重要です。
また、直前のキャンセルが可能か、キャンセル料が発生するかどうかも契約前にチェックしておくと、後々のトラブルを防げます。
男性でも通うことができるかどうか
多くのピラティススタジオは女性専用ですが、男性も通えるスタジオもあります。
もし、男性の利用が気になる場合は、女性限定のスタジオを選ぶと安心です。
男性の方は、女性専用スタジオではなく、男性も利用可能なスタジオを探しましょう。
レッスンの繰り越し制度を確認
ピラティスのプランは、月に4回程度通うことを前提にしているスタジオが多いです。
もしスケジュール調整が難しかったり、予約が取れなかった場合、翌月にレッスンを繰り越せるスタジオもあります。
この柔軟性は、実際に通い始めてから特に役立つポイントになるので、 契約前にしっかり確認しておくのがよいでしょう。
板橋区のピラティススタジオに関するよくある質問
Q. ピラティスとは?ヨガと何が違うの?
Q. マットとマシンの違いは?
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
Q. ピラティスは初心者でも大丈夫?
多くのスタジオに初心者クラスのレッスンがあるので安心して通えます。
特にマシンピラティスの場合、リフォーマーと呼ばれる専用機器が正確なフォームをサポートしてくれるので、 運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいと評判です。
Q. ピラティスにはどんな効果がある?痩せるの?
ピラティスの効果は、なんといっても「姿勢や身のこなしが美しくなる」ことです。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
美しくなる過程で、心とカラダの両方にたくさんの効果が得られます。
関連: ピラティスで期待できる効果は?
Q. どれくらいの頻度で通うのがよい?
「10回のレッスンで違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」というピラティスの創設者であるジョセフ・ピラティス氏の名言があります。
この言葉の通り、ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
板橋区にあるマシンピラティスのスタジオは?
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項目 | アーバンクラッシクピラティス | ウィークル |
---|---|---|
サービス | ||
スタイル | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | セミパーソナル |
女性限定 | 男性OK | 男性OK |
プログラム | 5〜6種類のレッスン | 5種類のマシンを巡回 |
エリア | 東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,大阪府,兵庫県 | 埼玉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,愛知県,大阪府 |
店舗数 | 48店舗 | 12店舗 |
トライアル | 見学予約のみ | 無料体験あり |
初期費用 | <入会金>
・11,000円
<事務手数料>
・5,500円円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 |
月額費用 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
板橋区で男性でも通えるピラティススタジオは?
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項目 | アーバンクラッシクピラティス | ウィークル |
---|---|---|
サービス | ||
スタイル | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | セミパーソナル |
女性限定 | 男性OK | 男性OK |
プログラム | 5〜6種類のレッスン | 5種類のマシンを巡回 |
エリア | 東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,大阪府,兵庫県 | 埼玉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,愛知県,大阪府 |
店舗数 | 48店舗 | 12店舗 |
トライアル | 見学予約のみ | 無料体験あり |
初期費用 | <入会金>
・11,000円
<事務手数料>
・5,500円円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 |
月額費用 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
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板橋区のピラティススタジオ一覧
板橋区には掲載中のピラティススタジオが2店舗あります。
URBAN CLASSIC PILATES 成増
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒175-0094 東京都板橋区成増2丁目17−23 成増AQUA 2F
- アクセス
- 東武東上線「成増駅」徒歩2分
- 月額料金
- 9,680円〜
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WECLE ピラティス 大山店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒173-0023 東京都板橋区大山町31-2伊崎ビル2階
- アクセス
- ■東武鉄道東上本線「大山駅」南口から徒歩3分
- 月額料金
- 8,800円〜
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