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豊島区でおすすめのピラティススタジオはどこ?(15店舗掲載)
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運動が苦手な方でも、リフレッシュしながらキレイな身体作りができると話題なピラティス。
芸能人やモデルの方が取り入れてることもあって大人気。
でも、興味があっていざ始めようとしても「何から始めれば良いの?」「結局どこのスタジオがおすすめなの?」と不安なところも。
運動しなきゃと思いつつも行動に移せない、、
ジムに通っているけど面倒くさくてサボりがち、、
独学でヨガとか頑張っているけど思うように効果を実感できない、、
これらのお悩み、 ピラティススタジオに通うと解決できます!
敷居の高いイメージが強いピラティスですが、実は、運動が苦手な人でも続けやすく、手軽に身体や心をリフレッシュできちゃいます。
そんなピラティスですが、近年のブームもあってたくさんスタジオが増えてきて、どれが良いのかわからないのが悩みどころ・・・
本記事では豊島区にあるピラティススタジオを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。
utapin0
元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、ピラティスに通うために本気で探した方法やおすすめピラティスを3つに厳選してご紹介します!
あなたにぴったりなピラティススタジオが見つかるので、ぜひ最後まで読んでみてください!
→ 時間がない方はおすすめ3選にジャンプ
豊島区で絶対に失敗しない!ピラティスの選び方は?
ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。
- レッスンの種類(マット or マシン)
- レッスン形式(グループ or プライベート)
- 料金の安さ
- スタジオへの通いやすさ
→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら
① レッスンの種類(マット or マシン)
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
② レッスン形式(グループ or プライベート)
ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。
グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、 プライベートレッスンに比べて相場が安いです。
逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。
ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。
③ 料金の安さ
3つ目のポイントは、料金の安さです。
ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。
ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。
なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。
うたぴん
なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。
④ スタジオへの通いやすさ
ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、 最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。
東京都豊島区のピラティス比較表(全11店舗)
※ 右にスクロールできます
クラブピラティス | クラブピラティス | ゼンプレイス | アーバンクラッシクピラティス | アーバンクラッシクピラティス | ピラティスケー | ビーディーシーピラティス | エレメント | エレメント | エレメント | ララピラティス | ピラティス&ジムワントゥーワン | リピラティス | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | |||||||||||||||
スタイル | マシン,マット | マシン,マット | マシン,マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | パーソナル | パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル |
女性限定 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK |
プログラム | 32通りのレッスン内容(8種類のクラス × 4段階のレベル) | 32通りのレッスン内容(8種類のクラス × 4段階のレベル) | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | 5〜6種類のレッスン | 5〜6種類のレッスン | 20種類前後のレッスン | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ | 10種類前後のプログラム | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | 週に約20種類のレッスン | オーダーメイド | 10種類以上のプログラム | オーダーメイド |
トライアル | 無料体験 | 無料体験 | <マットピラティス> ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 <リフォーマーグループ> ・5,000円 / 回 | 見学予約のみ | 見学予約のみ | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり | <体験レッスン> ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 初回トライアルレッスン: 1,500円 | 体験レッスン: 5,500円 | 体験料: 3,300円 | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 |
初期費用 | 入会金: 5,500円円 | 入会金: 5,500円円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | <入会金>
・11,000円
<事務手数料>
・5,500円円 | <入会金>
・11,000円
<事務手数料>
・5,500円円 | <入会金>
・5,500円
<登録料>
・5,500円
<施設利用料>
・2,530円円 | 無料円 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円円 | 入会金: 33,000円円 | 入会金: 33,000円円 | 入会金: 33,000円円 | 入会金: 10,000円
事務手数料: 5,500円円 | 無料円 | 入会金: 5,500円
事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 22,000円円 |
月額費用 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 14190円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.2 | 4.2 | 4.1 | 4.0 | 4.0 | 4.7 | 4.0 | 4.6 | 3.8 | 3.8 | 3.8 | 4.3 | 4.0 | 3.9 | 3.3 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
東京都豊島区のピラティスおすすめランキング3選
pilates K 池袋店
少人数制のグループレッスンでボディメイクに特化したプログラムが評判
pilates Kの基本情報
店舗名 | ピラティスケー |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり |
初期費用 | <入会金>
・5,500円
<登録料>
・5,500円
<施設利用料>
・2,530円円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.7 |
公式サイト |
BDCピラティス 池袋スタジオ
BDCピラティスの基本情報
店舗名 | ビーディーシーピラティス |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 |
プログラム | 10種類前後のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円円 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.6 |
公式サイト |
LALA PILATES 池袋スタジオ
LALA PILATESの基本情報
店舗名 | ララピラティス |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 週に約20種類のレッスン |
トライアル | 初回トライアルレッスン: 1,500円 |
初期費用 | 入会金: 10,000円
事務手数料: 5,500円円 |
月額費用 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.3 |
公式サイト |
豊島区で迷ったときはpilates Kがおすすめ!
pilates K
少人数制のグループレッスンでボディメイクに特化したプログラムが評判
pilates Kの基本情報
店舗名 | ピラティスケー |
---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり |
初期費用 | <入会金>
・5,500円
<登録料>
・5,500円
<施設利用料>
・2,530円円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.7 |
公式サイト |
豊島区のピラティススタジオ一覧
豊島区にはピラティススタジオが15店舗あります。
- 住所
- 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3丁目17-20 シャンブル石山2F
- アクセス
- 巣鴨駅徒歩5分
- 月額料金
- 11,990円〜
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- 住所
- 〒171-0031 東京都豊島区目白二丁目39番1号 TRAD目白 2F
- アクセス
- JR山手線目白駅より徒歩1分
- 月額料金
- 11,990円〜
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- 住所
- 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-8南水ビル8F
- アクセス
- JR/東京メトロ池袋駅中央東口より徒歩2分
- 月額料金
- 9,625円〜
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URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨一丁目16番8号 アトレヴィ巣鴨 4階
- アクセス
- JR線・都営三田線「巣鴨駅」徒歩1分
- 月額料金
- 9,680円〜
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URBAN CLASSIC PILATES 落合南長崎
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒171-0052 東京都豊島区南長崎4丁目13番4号 アイテラスANNEX 4階
- アクセス
- 都営大江戸線「落合南長崎」A2より徒歩1分
- 月額料金
- 9,680円〜
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- 住所
- 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-3-6池袋山手ビル4F
- アクセス
- 各線「池袋駅」東口より徒歩1分
- 月額料金
- 11,220円〜
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the SILK ピラティス 池袋店
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階
- アクセス
- JR「池袋駅」より徒歩1分
- 月額料金
- 12,980円〜
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BDCピラティス 池袋スタジオ
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
- 住所
- 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F
- アクセス
- 池袋駅東口1分
- 月額料金
- 11,500円〜
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ELEMENT ピラティス 駒込店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒170-0003 東京都豊島区駒込1-35-6ライオンズマンション塩田駒込202
- アクセス
- 駒込駅から徒歩1分
- 月額料金
- 22,000円〜
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ELEMENT ピラティス 大塚店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒170-0005 東京都豊島区南大塚2-41-10 河野ビルA棟3階
- アクセス
- 大塚駅から徒歩4分
- 月額料金
- 22,000円〜
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ELEMENT ピラティス 池袋店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F リアルワークアウト店内
- アクセス
- JR池袋駅から共に徒歩5分
- 月額料金
- 22,000円〜
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LALA PILATES 池袋スタジオ
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
- アクセス
- アクセス各線「池袋」駅東口から徒歩3分。
- 月額料金
- 12,980円〜
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ピラティス&ジム1to1 池袋店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702
- アクセス
- JR山手線埼京線宇都宮線湘南新宿ライン池袋駅北口から徒歩4分
- 月額料金
- 26,400円〜
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Repilates ピラティス 池袋スタジオ
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒171-0021 東京都豊島区西池袋三丁目22番9号 1F パークアクシス池袋
- アクセス
- 東京メトロ、JR「池袋駅」徒歩1分
- 月額料金
- 14,190円〜
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luluto ピラティス 池袋店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒171-0014 豊島区池袋2丁目31-11 ダイヤビル 2階
- アクセス
- 池袋駅徒歩7分
- 月額料金
- 38,400円〜
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