杉並区でおすすめのピラティススタジオはどこ？(10店舗掲載)
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運動が苦手な方でも、リフレッシュしながらキレイな身体作りができると話題なピラティス。
芸能人やモデルの方が取り入れてることもあって大人気。
でも、興味があっていざ始めようとしても「何から始めれば良いの？」「結局どこのスタジオがおすすめなの？」と不安なところも。
運動しなきゃと思いつつも行動に移せない、、
ジムに通っているけど面倒くさくてサボりがち、、
独学でヨガとか頑張っているけど思うように効果を実感できない、、
これらのお悩み、 ピラティススタジオに通うと解決できます！
敷居の高いイメージが強いピラティスですが、実は、運動が苦手な人でも続けやすく、手軽に身体や心をリフレッシュできちゃいます。
そんなピラティスですが、近年のブームもあってたくさんスタジオが増えてきて、どれが良いのかわからないのが悩みどころ・・・
本記事では杉並区にあるピラティスを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。
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元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、ピラティスに通うために本気で探した方法やおすすめピラティスを3つに厳選してご紹介します！
あなたにぴったりなピラティススタジオが見つかるので、ぜひ最後まで読んでみてください！
→ 時間がない方はおすすめ3選にジャンプ
杉並区で絶対に失敗しない！ピラティスの選び方は？
ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。
- レッスンの種類（マット or マシン）
- レッスン形式（グループ or プライベート）
- 料金の安さ
- スタジオへの通いやすさ
→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら
① レッスンの種類（マット or マシン）
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
② レッスン形式（グループ or プライベート）
ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。
グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、 プライベートレッスンに比べて相場が安いです。
逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。
ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。
③ 料金の安さ
3つ目のポイントは、料金の安さです。
ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。
ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。
なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。
うたぴん
なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。
④ スタジオへの通いやすさ
ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、 最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。
東京都杉並区のピラティス比較表（全7店舗）
※ 右にスクロールできます
クラブピラティス | ゼンプレイス | ゼンプレイス | ゼンプレイス | ゼンプレイス | アーバンクラッシクピラティス | ウィークル | エレメント | ナチュラグラム | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | ||||||||||
スタイル |  マシン,マット | マシン,マット | マシン,マット | マシン,マット | マシン,マット | マシン | マシン | マシン | マシン |  マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ | グループ,パーソナル | セミパーソナル | パーソナル | グループ |
女性限定 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 女性限定 |
プログラム | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン | 5〜6種類のレッスン |  5種類のマシンを巡回 | オーダーメイド | 通常のプログラムに加えて美姿勢レッスンあり |
トライアル | 無料体験 | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | 無料体験 | 見学予約のみ | 無料体験あり | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 体験レッスン: 1,000円 |
初期費用 | 入会金: 5,500円円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | ＜入会金＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
＜登録料（マンスリープランのみ）＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 | ＜入会金＞
・11,000円
＜事務手数料＞
・5,500円円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 33,000円円 | 無料円 |
月額費用 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |  22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 5280円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.2 | 4.1 | 4.1 | 4.1 | 4.1 | 4.4 | 4.0 | 3.9 | 3.8 | 3.7 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
東京都杉並区のピラティスおすすめランキング3選
Rintosull ピラティス 阿佐ヶ谷店
コスパで選ぶならRintosullがおすすめ！マシンピラティスの通いたい放題プランがリーズナブル！
Rintosull ピラティスの基本情報
| 店舗名 | |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK |
プログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン |
トライアル | 無料体験 |
初期費用 | ＜入会金＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
＜登録料（マンスリープランのみ）＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 |
月額費用 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.4 |
公式サイト |
CLUB PILATES 高円寺店
レベルや目的に応じてたくさん種類があるので初心者の方でも安心！
CLUB PILATESの基本情報
| 店舗名 | クラブピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン,マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） |
トライアル | 無料体験 |
初期費用 | 入会金: 5,500円円 |
月額費用 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.2 |
公式サイト |
zen place ピラティス 浜田山
20年以上ピラティス業界を牽引してきた確かな実績とインストラクターの丁寧な指導が評判！
zen place ピラティスの基本情報
| 店舗名 | ゼンプレイス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン,マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン |
トライアル | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 |
初期費用 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 |
月額費用 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.1 |
公式サイト |
zen place ピラティスのおすすめポイント
20年間培われてきた世界基準のレッスン
約20年にわたりピラティスとヨガの世界トップ企業や団体と提携し、世界レベルのトレーニングを提供してきました。
ゼンプレイスのトレーニングプログラムは、最新の知識と実践的な洗練されたテクニックで構成されており、受講生たちは最高の学びと成長の機会を得られます。
全国135店舗と業界最大規模の店舗数
関東エリア（東京・神奈川・千葉）には、圧倒的な106店舗のスタジオ数で、いずれも通いやすい便利なロケーションにあります。
大阪エリア（大阪府・京都府・兵庫県）は、駅チカで11店舗あるので通いやすいです。
他にも、愛知県：名古屋市、北海道：札幌市、宮城県：仙台市、新潟県：新潟市、広島県：広島市、福岡県：福岡市に好アクセスの駅チカのスタジオが出店されています。
zen place ピラティス の口コミ・感想
デスクワークで腰痛が気にならない程度の状態をキープできるように
綺麗で広めのスタジオなのでレッスンが楽しいです。先生も丁寧に教えてくださるので初心者でも続けやすいと思います。デスクワークですが腰痛も気にならない程度の状態をキープ出来ているのでこれからも続けていこうと思います。
インストラクターさんが明るく丁寧！
インストラクターさんが明るく丁寧で、いつも気持ちよく身体が動かせます。プライベートレッスンでは、身体や姿勢について気になることを伝えると、改善につながるエクササイズの実施はもちろん、日常でのアドバイスもしてくれます。研修等でよく勉強されていて、新しいことを常に取り入れてくれるのも、とても良いと思います。
杉並区で迷ったときはRintosull ピラティスがおすすめ！
Rintosull ピラティス
コスパで選ぶならRintosullがおすすめ！マシンピラティスの通いたい放題プランがリーズナブル！
Rintosull ピラティスの基本情報
| 店舗名 | リントスル |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK |
プログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン |
トライアル | 無料体験 |
初期費用 | ＜入会金＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
＜登録料（マンスリープランのみ）＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 |
月額費用 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
総合評価 | 4.4 |
公式サイト |
杉並区のピラティススタジオ一覧
杉並区にはピラティススタジオが10店舗あります。
- 住所
- 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北２丁目３４−５ グローブホームズ 2F
- アクセス
- JR中央線高円寺駅より徒歩5分
- 月額料金
- 11,990円〜
- 住所
- 〒168-0065 東京都杉並区浜田山2-20-162F
- アクセス
- 京王井の頭線浜田山駅徒歩3分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒167-0032 東京都杉並区天沼3-3-7荻窪駅前第24大京ビル3F
- アクセス
- 荻窪駅北口から徒歩２分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒167-0042 東京都杉並区西荻北3-3-1イーストビル3階301
- アクセス
- JR中央線、総武線「西荻窪」駅(北口)より徒歩３分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒166-0004 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29堀野ビル4F
- アクセス
- 南阿佐ヶ谷駅2aか2b出口より徒歩3分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1丁目36-15 レオ第11ビル2F
- アクセス
- JR中央線、中央・総武線「阿佐ケ谷駅」南口より徒歩3分
- 月額料金
- 6,800円〜
URBAN CLASSIC PILATES 荻窪
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒167-0043 東京都杉並区上荻1-9-1 ユアビルⅡ 6階
- アクセス
- JR総武・中央線「荻窪」北口より徒歩1分
- 月額料金
- 9,680円〜
WECLE ピラティス 阿佐ヶ谷店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3-1-21徳和ビル1階
- アクセス
- ■JR中央線「阿佐ヶ谷駅」東口徒歩5分
- 月額料金
- 8,800円〜
ELEMENT ピラティス 阿佐ヶ谷店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒166-0015 東京都杉並区成田東5丁目39-12 グローリーハイツ南阿佐ヶ谷101
- アクセス
- 阿佐ヶ谷駅から徒歩8分
- 月額料金
- 22,000円〜
NATURAglam ピラティス 高円寺スタジオ
マットピラティス
グループレッスン
- 住所
- 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南4-45-2 メインロードビル3階
- アクセス
- JR高円寺駅南口より徒歩1分
- 月額料金
- 5,280円〜
