【徹底比較】世田谷区のピラティススタジオおすすめ15選！安くてコスパ抜群なのはどこ？
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運動が苦手な方でも、リフレッシュしながら美しい体づくりができると話題のピラティス。
芸能人やモデルが取り入れてることもあって大人気。
そんなピラティスですが、近年のブームに伴い、スタジオの数が増えて「どこが良いのか分からない・・・」と悩む方も多いのではないでしょうか。
この記事では世田谷区にあるピラティスを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。
うたぴん
元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、実際にスタジオを探した経験をもとにおすすめスタジオを厳選してご紹介します！
ぜひ最後までお読みいただき、 理想のピラティススタジオを見つけてください。
世田谷区のおすすめピラティススタジオ15選
※ 右にスクロールできます
| 項目 | ビーディーシーピラティス | リントスル | クラブピラティス | ゼンプレイス | ザシルク | アーバンクラッシクピラティス | ピラティスミラー | ウィークル | オルタナピラティス | エレメント | ナチュラグラム | ビーアンドビー | ユズピラティス | スタジオアイビーピラティス | クラール |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | |||||||||||||||
スタイル |  マシン | マシン | マシン,マット | マシン,マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |  マット | マシン,マット | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | グループ | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,プライベート | セミパーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | グループ | パーソナル | パーソナル | プライベート | パーソナル |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK | 男性OK | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK |
プログラム | 10種類前後のプログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン |  全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ | 5〜6種類のレッスン | レベル別の10種類以上のプログラム | 5種類のマシンを巡回 | 10種類以上のプログラム | オーダーメイド | 通常のプログラムに加えて美姿勢レッスンあり | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド |
エリア | 東京都 | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,栃木県,北海道,宮城県,福島県,富山県,石川県,愛知県,大阪府,兵庫県,京都府,岡山県,広島県,香川県,福岡県,鹿児島県,沖縄県 | 宮城県,茨城県,栃木県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県,福岡県,熊本県 | 北海道,宮城県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,愛知県,京都府,大阪府,兵庫県,広島県,福岡県 | 東京都,千葉県,埼玉県,神奈川県 | 東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,大阪府,兵庫県 | 東京都,神奈川県,大阪府 | 埼玉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,愛知県,大阪府 | 千葉県,東京都 | 東京都,神奈川県,栃木県,静岡県,愛知県,大阪府,兵庫県,広島県,埼玉県 | 東京都 | 宮城県,東京都,神奈川県,大阪府 | 東京都 | 北海道,東京都,埼玉県,千葉県,神奈川県,大阪府,京都府 | 東京都 |
店舗数 |  | | | | | | | | | | | | | | |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 無料体験 | 無料体験 | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | ＜体験レッスン＞ ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 | 見学予約のみ | 体験レッスン: 2,200円 | 無料体験あり | パーソナルトレーニング体験: 8,800円 | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 体験レッスン: 1,000円 | 体験料（50分）: 5,500円 | パーソナル体験レッスン: 5,500円 セミパーソナル体験レッスン: 2,500円 | 4,500円(税込) | 体験レッスン: 15,000円 |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円円 | ＜入会金＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
＜登録料（マンスリープランのみ）＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 | 入会金: 5,500円円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | 無料円 | ＜入会金＞
・11,000円
＜事務手数料＞
・5,500円円 | 入会金 11,000円（税込）円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 | 入会事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 33,000円円 | 無料円 | 入会金: 11,000円円 | 無料円 | 入会金/事務手数料
20,000円(税込)円 | 入会金: 50,000円円 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 5280円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 39600円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 28000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 50880円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
BDCピラティス
BDCピラティスの基本情報
| 店舗名 | ビーディーシーピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 |
プログラム | 10種類前後のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円円 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
Rintosull ピラティス
コスパで選ぶならRintosullがおすすめ！マシンピラティスの通いたい放題プランがリーズナブル！
Rintosull ピラティスは、ホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティス専門のスタジオです。
大画面スクリーンを活用したレッスンを受けられるので初心者でも安心でき、各レベルに合ったさまざまなプログラムを用意している点が特徴です。
Rintosull ピラティスの基本情報
| 店舗名 | リントスル |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK |
プログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン |
トライアル | 無料体験 |
初期費用 | ＜入会金＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
＜登録料（マンスリープランのみ）＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 |
月額費用 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
Rintosull ピラティスのメリデメ
メリット👍
- リーズナブルな料金で通える
- 予約、キャンセルがアプリからできる
- 女性専用スタジオだから安心して通える
デメリット👎️
- 店舗によっては予約が取りにくい
- オンラインレッスンのような印象を受ける場合も
- 日曜が定休日になっている店舗が多くある
Rintosull ピラティスはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- 初めてピラティスに挑戦する人
- ホットヨガもやってみたい人
- 手ぶらで通いたい人
CLUB PILATES
レベルや目的に応じてたくさん種類があるので初心者の方でも安心！
CLUB PILATESは、世界各国に800店舗以上を運営する世界最大級のマシンピラティススタジオです。
レッスンの種類が豊富で、4段階のレベルに分けてレッスンをおこなう点が魅力的です。
CLUB PILATESの基本情報
| 店舗名 | クラブピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン,マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） |
トライアル | 無料体験 |
初期費用 | 入会金: 5,500円円 |
月額費用 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
CLUB PILATESのメリデメ
メリット👍
- 4段階のレベルに分かれていて安心
- 男性も通うことができる
- 一定の研修を終えたインストラクターのみ在籍
デメリット👎️
- 少人数制なので予約が埋まりやすい
- ロッカーが簡易的
- 女性専用スタジオではない
CLUB PILATESはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- インストラクターの質を重視する人
- 世界最大級のマシンピラティススタジオに通いたい人
- 細かくレベル分けされたスタジオを希望する人
zen place ピラティス
20年以上ピラティス業界を牽引してきた確かな実績とインストラクターの丁寧な指導が評判！
zen place ピラティスは、国内最大級の規模で運営する男女兼用のピラティススタジオです。
ピラティスの本質を追求する「ピュア・ピラティス」を習えるスタジオで、マシン、マットピラティスはもちろんのこと、ヨガレッスンも受講できます。
zen place ピラティスの基本情報
| 店舗名 | ゼンプレイス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン,マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン |
トライアル | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 |
初期費用 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 |
月額費用 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
zen place ピラティスのメリデメ
メリット👍
- さまざまなレッスンスタイルに対応している
- インストラクターの質が高い
- AIを使って最適な改善策を提案してくれる
デメリット👎️
- 相場に比べて料金が高い
- 手続きがオンライン上でできない
- レッスン開講時間に偏りがある
zen place ピラティスはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- 大手のピラティススタジオを希望する人
- マシンピラティスとマットピラティスどちらも受けたい人
- ヨガレッスンも受けたい人
zen place ピラティスのおすすめポイント
20年間培われてきた世界基準のレッスン
約20年にわたりピラティスとヨガの世界トップ企業や団体と提携し、世界レベルのトレーニングを提供してきました。
ゼンプレイスのトレーニングプログラムは、最新の知識と実践的な洗練されたテクニックで構成されており、受講生たちは最高の学びと成長の機会を得られます。
全国135店舗と業界最大規模の店舗数
関東エリア（東京・神奈川・千葉）には、圧倒的な106店舗のスタジオ数で、いずれも通いやすい便利なロケーションにあります。
大阪エリア（大阪府・京都府・兵庫県）は、駅チカで11店舗あるので通いやすいです。
他にも、愛知県：名古屋市、北海道：札幌市、宮城県：仙台市、新潟県：新潟市、広島県：広島市、福岡県：福岡市に好アクセスの駅チカのスタジオが出店されています。
zen place ピラティス の口コミ・感想
デスクワークで腰痛が気にならない程度の状態をキープできるように
綺麗で広めのスタジオなのでレッスンが楽しいです。先生も丁寧に教えてくださるので初心者でも続けやすいと思います。デスクワークですが腰痛も気にならない程度の状態をキープ出来ているのでこれからも続けていこうと思います。
インストラクターさんが明るく丁寧！
インストラクターさんが明るく丁寧で、いつも気持ちよく身体が動かせます。プライベートレッスンでは、身体や姿勢について気になることを伝えると、改善につながるエクササイズの実施はもちろん、日常でのアドバイスもしてくれます。研修等でよく勉強されていて、新しいことを常に取り入れてくれるのも、とても良いと思います。
the SILK ピラティス
the SILK ピラティスは、「いつからでも、カラダは変えられる」をコンセプトとした女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。
ピラティス資格組織PMAに加盟しているスタジオなので、インストラクターの質の高さは客観的に評価されており、流行りの音楽に合わせて楽しく体を動かせます。
the SILK ピラティスの基本情報
| 店舗名 | ザシルク |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ |
トライアル | ＜体験レッスン＞ ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 |
初期費用 | 無料円 |
月額費用 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
the SILK ピラティスのメリデメ
メリット👍
- 女性専用スタジオで安心できる
- 設備やアメニティが充実している
- ピラティス未経験者が多く初心者にも安心
デメリット👎️
- マシン専門なので料金が高め
- 他の店舗は利用できない
- 関東圏以外の人は通えない
the SILK ピラティスはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- 女性専用のスタジオを探している人
- 設備やアメニティが充実しているスタジオが良い人
- おしゃれな空間でピラティスをしたい人
URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATESは、「30才からのピラティス×ボディメイク」をテーマとしたサーキット形式のピラティススタジオです。
1回30分のレッスンでインナーマッスルとアウターマッスルを鍛えられて、料金も相場より安いのでコスパ良くボディメイクが可能です。
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
| 店舗名 | アーバンクラッシクピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 5〜6種類のレッスン |
トライアル | 見学予約のみ |
初期費用 | ＜入会金＞
・11,000円
＜事務手数料＞
・5,500円円 |
月額費用 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
URBAN CLASSIC PILATESのメリデメ
メリット👍
- 予約不要で通える
- 相場よりも料金が安い
- インナーマッスルだけでなくアウターマッスルも鍛えられる
デメリット👎️
- 細かな指導を受けにくい
- レッスン時間が短い
- 解約金が発生する
URBAN CLASSIC PILATESはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- 予約不要のスタジオを探している人
- 1時間程度のレッスンが長いと感じる人
- モチベーションを自力で保てる人
Pilates Mirror
Pilates Mirrorの基本情報
| 店舗名 | ピラティスミラー |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,プライベート |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | レベル別の10種類以上のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 2,200円 |
初期費用 | 入会金 11,000円（税込）円 |
月額費用 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
WECLE ピラティス
WECLE ピラティスの基本情報
| 店舗名 | ウィークル |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | セミパーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 5種類のマシンを巡回 |
トライアル | 無料体験あり |
初期費用 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 |
月額費用 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
OLUTANA pilates
OLUTANA pilatesの基本情報
| 店舗名 | オルタナピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 10種類以上のプログラム |
トライアル | パーソナルトレーニング体験: 8,800円 |
初期費用 | 入会事務手数料: 5,500円円 |
月額費用 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
ELEMENT ピラティス
ELEMENT ピラティスは、1回30分から通える通い放題のマシンピラティススタジオです。
ELEMENTは1回2,750円から、業界最安値レベルの料金でレッスンを受けられて、無料レンタルサービスが充実していて手ぶらで通える点が魅力です。
ELEMENT ピラティスの基本情報
| 店舗名 | エレメント |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 初回体験トレーニング: 3,300円 |
初期費用 | 入会金: 33,000円円 |
月額費用 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
ELEMENT ピラティスのメリデメ
メリット👍
- 業界最安値レベルの料金でマシンピラティスができる
- 手ぶらで通える
- 全店舗通い放題
デメリット👎️
- 1回30分のレッスンは短いと感じる人もいる
- マンツーマンレッスンではあるが個室ではない
- インストラクターの質が低い場合もある
ELEMENT ピラティスはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- コスパ良くマシンピラティスを学びたい人
- 手ぶらで通いたい人
- 複数の店舗に通いたい人
NATURAglam ピラティス
NATURAglam ピラティスの基本情報
| 店舗名 | ナチュラグラム |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マット |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 通常のプログラムに加えて美姿勢レッスンあり |
トライアル | 体験レッスン: 1,000円 |
初期費用 | 無料円 |
月額費用 | 5280円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
B&B ピラティス
B&B ピラティスの基本情報
| 店舗名 | ビーアンドビー |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン,マット |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 体験料（50分）: 5,500円 |
初期費用 | 入会金: 11,000円円 |
月額費用 | 39600円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
YUZU ピラティス
YUZU ピラティスの基本情報
| 店舗名 | ユズピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | パーソナル体験レッスン: 5,500円 セミパーソナル体験レッスン: 2,500円 |
初期費用 | 無料円 |
月額費用 | 20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
STUDIO IVY ピラティス
STUDIO IVY ピラティスの基本情報
| 店舗名 | スタジオアイビーピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | プライベート |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 4,500円(税込) |
初期費用 | 入会金/事務手数料
20,000円(税込)円 |
月額費用 | 28000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
KLAR ピラティス
KLAR ピラティスの基本情報
| 店舗名 | クラール |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 体験レッスン: 15,000円 |
初期費用 | 入会金: 50,000円円 |
月額費用 | 50880円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
世田谷区にあるピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。
- レッスンの種類（マット or マシン）
- レッスン形式（グループ or プライベート）
- 料金の安さ
- スタジオへの通いやすさ
→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら
① レッスンの種類（マット or マシン）
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
② レッスン形式（グループ or プライベート）
ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。
グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、 プライベートレッスンに比べて相場が安いです。
逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。
ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。
③ 料金の安さ
3つ目のポイントは、料金の安さです。
ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。
ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。
なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。
うたぴん
なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。
④ スタジオへの通いやすさ
ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、 最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。
世田谷区で迷ったときはBDCピラティスがおすすめ！
BDCピラティス
BDCピラティスの基本情報
| 店舗名 | ビーディーシーピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 |
プログラム | 10種類前後のプログラム |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円円 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
世田谷区にあるピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオを選ぶ際の注意点は大きく4つあります。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
レッスンの種類や開催スケジュールを確認しよう
ピラティススタジオごとに提供されるプログラムの種類やレベルは異なります。
体験当日に入会を決めると、入会金が無料になることが多いですが、事前に通いたいレッスンやそのスケジュールを確認しておくことが大切です。
自分の生活リズムに合うスケジュールかどうか、公式サイトや口コミをチェックしておきましょう。
予約やキャンセルの柔軟性もチェック
スタジオによって、予約方法やキャンセルポリシーが異なります。
特に人気の時間帯は予約が取りにくいことがあるため、事前に口コミや公式サイトで確認することが重要です。
また、直前のキャンセルが可能か、キャンセル料が発生するかどうかも契約前にチェックしておくと、後々のトラブルを防げます。
男性でも通うことができるかどうか
多くのピラティススタジオは女性専用ですが、男性も通えるスタジオもあります。
もし、男性の利用が気になる場合は、女性限定のスタジオを選ぶと安心です。
男性の方は、女性専用スタジオではなく、男性も利用可能なスタジオを探しましょう。
レッスンの繰り越し制度を確認
ピラティスのプランは、月に4回程度通うことを前提にしているスタジオが多いです。
もしスケジュール調整が難しかったり、予約が取れなかった場合、翌月にレッスンを繰り越せるスタジオもあります。
この柔軟性は、実際に通い始めてから特に役立つポイントになるので、 契約前にしっかり確認しておくのがよいでしょう。
世田谷区のピラティススタジオに関するよくある質問
Q. ピラティスとは？ヨガと何が違うの？
Q. マットとマシンの違いは？
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
Q. ピラティスは初心者でも大丈夫？
多くのスタジオに初心者クラスのレッスンがあるので安心して通えます。
特にマシンピラティスの場合、リフォーマーと呼ばれる専用機器が正確なフォームをサポートしてくれるので、 運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいと評判です。
Q. ピラティスにはどんな効果がある？痩せるの？
ピラティスの効果は、なんといっても「姿勢や身のこなしが美しくなる」ことです。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
美しくなる過程で、心とカラダの両方にたくさんの効果が得られます。
関連: ピラティスで期待できる効果は？
Q. どれくらいの頻度で通うのがよい？
「10回のレッスンで違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」というピラティスの創設者であるジョセフ・ピラティス氏の名言があります。
この言葉の通り、ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
世田谷区にあるマシンピラティスのスタジオは？
※ 右にスクロールできます
| 項目 | ビーディーシーピラティス | リントスル | クラブピラティス | ゼンプレイス | ザシルク | アーバンクラッシクピラティス | ピラティスミラー | ウィークル | オルタナピラティス | エレメント | ビーアンドビー | ユズピラティス | スタジオアイビーピラティス | クラール |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | ||||||||||||||
スタイル | マシン | マシン | マシン,マット | マシン,マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン,マット | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | グループ | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,プライベート | セミパーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | パーソナル | パーソナル | プライベート | パーソナル |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK | 男性OK | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 女性限定 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK |
プログラム | 10種類前後のプログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ | 5〜6種類のレッスン | レベル別の10種類以上のプログラム | 5種類のマシンを巡回 | 10種類以上のプログラム | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド |
エリア | 東京都 | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,栃木県,北海道,宮城県,福島県,富山県,石川県,愛知県,大阪府,兵庫県,京都府,岡山県,広島県,香川県,福岡県,鹿児島県,沖縄県 | 宮城県,茨城県,栃木県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県,福岡県,熊本県 | 北海道,宮城県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,愛知県,京都府,大阪府,兵庫県,広島県,福岡県 | 東京都,千葉県,埼玉県,神奈川県 | 東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,大阪府,兵庫県 | 東京都,神奈川県,大阪府 | 埼玉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,愛知県,大阪府 | 千葉県,東京都 | 東京都,神奈川県,栃木県,静岡県,愛知県,大阪府,兵庫県,広島県,埼玉県 | 宮城県,東京都,神奈川県,大阪府 | 東京都 | 北海道,東京都,埼玉県,千葉県,神奈川県,大阪府,京都府 | 東京都 |
店舗数 | | | | | | | | | | | | | | |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 無料体験 | 無料体験 | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | ＜体験レッスン＞ ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 | 見学予約のみ | 体験レッスン: 2,200円 | 無料体験あり | パーソナルトレーニング体験: 8,800円 | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 体験料（50分）: 5,500円 | パーソナル体験レッスン: 5,500円 セミパーソナル体験レッスン: 2,500円 | 4,500円(税込) | 体験レッスン: 15,000円 |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円円 | ＜入会金＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
＜登録料（マンスリープランのみ）＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 | 入会金: 5,500円円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | 無料円 | ＜入会金＞
・11,000円
＜事務手数料＞
・5,500円円 | 入会金 11,000円（税込）円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 | 入会事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 33,000円円 | 入会金: 11,000円円 | 無料円 | 入会金/事務手数料
20,000円(税込)円 | 入会金: 50,000円円 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 39600円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 28000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 50880円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
世田谷区で男性でも通えるピラティススタジオは？
※ 右にスクロールできます
| 項目 | ビーディーシーピラティス | リントスル | クラブピラティス | ゼンプレイス | アーバンクラッシクピラティス | ウィークル | エレメント | ビーアンドビー | ユズピラティス | スタジオアイビーピラティス | クラール |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | |||||||||||
スタイル | マシン | マシン | マシン,マット | マシン,マット | マシン | マシン | マシン | マシン,マット | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | グループ | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | セミパーソナル | パーソナル | パーソナル | パーソナル | プライベート | パーソナル |
女性限定 | 男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定 | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK |
プログラム | 10種類前後のプログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | 5〜6種類のレッスン | 5種類のマシンを巡回 | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド |
エリア | 東京都 | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,栃木県,北海道,宮城県,福島県,富山県,石川県,愛知県,大阪府,兵庫県,京都府,岡山県,広島県,香川県,福岡県,鹿児島県,沖縄県 | 宮城県,茨城県,栃木県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県,福岡県,熊本県 | 北海道,宮城県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,愛知県,京都府,大阪府,兵庫県,広島県,福岡県 | 東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,大阪府,兵庫県 | 埼玉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,愛知県,大阪府 | 東京都,神奈川県,栃木県,静岡県,愛知県,大阪府,兵庫県,広島県,埼玉県 | 宮城県,東京都,神奈川県,大阪府 | 東京都 | 北海道,東京都,埼玉県,千葉県,神奈川県,大阪府,京都府 | 東京都 |
店舗数 | | | | | | | | | | | |
トライアル | 体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる | 無料体験 | 無料体験 | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | 見学予約のみ | 無料体験あり | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 体験料（50分）: 5,500円 | パーソナル体験レッスン: 5,500円 セミパーソナル体験レッスン: 2,500円 | 4,500円(税込) | 体験レッスン: 15,000円 |
初期費用 | 入会金: 11,000円
事務手数料: 2,200円
会員証再発行手数料: 550円円 | ＜入会金＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
＜登録料（マンスリープランのみ）＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 | 入会金: 5,500円円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | ＜入会金＞
・11,000円
＜事務手数料＞
・5,500円円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 33,000円円 | 入会金: 11,000円円 | 無料円 | 入会金/事務手数料
20,000円(税込)円 | 入会金: 50,000円円 |
月額費用 | 11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9680円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 39600円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 20900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 28000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 50880円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
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世田谷区にある女性限定のピラティススタジオは？
※ 右にスクロールできます
| 項目 | ザシルク | ピラティスミラー | オルタナピラティス | ナチュラグラム |
|---|---|---|---|---|
サービス | ||||
スタイル | マシン | マシン | マシン | マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル | グループ,プライベート | グループ,パーソナル | グループ |
女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ | レベル別の10種類以上のプログラム | 10種類以上のプログラム | 通常のプログラムに加えて美姿勢レッスンあり |
エリア | 東京都,千葉県,埼玉県,神奈川県 | 東京都,神奈川県,大阪府 | 千葉県,東京都 | 東京都 |
店舗数 | | | | |
トライアル | ＜体験レッスン＞ ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 | 体験レッスン: 2,200円 | パーソナルトレーニング体験: 8,800円 | 体験レッスン: 1,000円 |
初期費用 | 無料円 | 入会金 11,000円（税込）円 | 入会事務手数料: 5,500円円 | 無料円 |
月額費用 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 5280円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
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世田谷区のピラティススタジオ一覧
世田谷区には掲載中のピラティススタジオが48店舗あります。
- 住所
- 〒156-0055 東京都世田谷区船橋1-9-3 千歳パークビル2F
- アクセス
- 千歳船橋駅より徒歩1分
- 月額料金
- 11,990円〜
- 住所
- 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-15-1 曽根ビル2F
- アクセス
- 二子玉川駅徒歩3分
- 月額料金
- 11,990円〜
- 住所
- 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３４番１１号 荻原ビル２階１号室
- アクセス
- 三軒茶屋駅より徒歩3分
- 月額料金
- 11,990円〜
- 住所
- 〒157-0066 東京都世田谷区成城六丁目4番14号 成城コルティ北棟2F
- アクセス
- 成城学園前駅徒歩1分
- 月額料金
- 11,990円〜
- 住所
- 〒158-0097 東京都世田谷区用賀2-41-11 平成ビル用賀
- アクセス
- 東急田園都市線用賀駅徒歩2分
- 月額料金
- 11,990円〜
- 住所
- 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-15-8ファッションビル第15F
- アクセス
- 東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」徒歩５分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒158-0097 東京都世田谷区用賀4-3-3ブァイデビル3F
- アクセス
- 用賀駅東口から徒歩3分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-14-31土屋ビル2F
- アクセス
- 東急目黒線奥沢駅から徒歩2分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-20-10メリス玉川Part21F
- アクセス
- 東急東横線「二子玉川駅」西口徒歩6分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-26-3Nビル1F
- アクセス
- 京王井の頭線下北沢駅西口改札北側約1分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-28-7エルフェアシティ2F
- アクセス
- 小田急線・京王井の頭線下北沢駅西口から徒歩3分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒157-0066 東京都世田谷区成城2-36-6サンク成城ビル2F
- アクセス
- 小田急線成城学園前駅中央改札南口から徒歩3分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3-13-1経堂オリオン2F
- アクセス
- 小田急線経堂駅から約３分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山4-12-10フロンティアビル5F
- アクセス
- 京王線千歳烏山駅西口(北口）より徒歩2分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山6-3-6 勝栄ビル2F
- アクセス
- 京王線「千歳烏山駅」北口2徒歩2分
- 月額料金
- 6,800円〜
URBAN CLASSIC PILATES 経堂
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目２６−１２ MSビル経堂 3F
- アクセス
- 小田急小田原線「経堂駅」徒歩3分
- 月額料金
- 9,680円〜
the SILK ピラティス 二子玉川店
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒158-0094 東京都世田谷区玉川4丁目1-9 タマリバー246 2F
- アクセス
- 東急電鉄「二子玉川駅」より徒歩5分
- 月額料金
- 12,980円〜
WECLE ピラティス 三軒茶屋店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂4-7-1ソレイユ太子堂1階
- アクセス
- ■東急田園都市線「三軒茶屋駅」三茶パティオ口を出てキャロットタワー方面に向かって5分
- 月額料金
- 8,800円〜
B&B ピラティス 三軒茶屋スタジオ
マットピラティス
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2丁目7-1 フェニシア三軒茶屋1階
- アクセス
- 電車でお越しの場合-
- 月額料金
- 39,600円〜
ELEMENT ピラティス 三宿店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-4-16 テラスコート三軒茶屋305
- アクセス
- 三軒茶屋駅から徒歩8分
- 月額料金
- 22,000円〜
ELEMENT ピラティス 駒沢大学店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒154-0003 東京都世田谷区野沢4丁目22−11 アトラス駒沢大学 1F（路面店）
- アクセス
- 駒沢大学駅から徒歩8分
- 月額料金
- 22,000円〜
ELEMENT ピラティス 自由ヶ丘店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘
- アクセス
- 自由ヶ丘駅から徒歩8分
- 月額料金
- 22,000円〜
ELEMENT ピラティス 等々力店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒158-0082 東京都世田谷区等々力３丁目９−５ T-STATION STYLE BUILD4F
- アクセス
- 大井町線等々力駅から徒歩1分
- 月額料金
- 22,000円〜
KLAR ピラティス 東京都世田谷区桜新町エリア
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒154-0015 東京都世田谷区桜新町1-40-8 クリニックモール７階
- アクセス
- 田園都市線桜新町駅徒歩5分
- 月額料金
- 50,880円〜
OLUTANA pilates 千歳烏山
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山5丁目19−11 MEFULL千歳烏山 2F
- アクセス
- 千歳烏山駅から徒歩2分
- 月額料金
- 8,800円〜
NATURAglam ピラティス 三軒茶屋スタジオ
マットピラティス
グループレッスン
- 住所
- 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-32-12 丸文ビル３階
- アクセス
- 田園都市線三軒茶屋駅南口Bより徒歩1分
- 月額料金
- 5,280円〜
NATURAglam ピラティス 下北沢スタジオ
マットピラティス
グループレッスン
- 住所
- 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-24-9 M’s下北沢2階
- アクセス
- 下北沢駅東口より徒歩1分
- 月額料金
- 5,280円〜
NATURAglam ピラティス 経堂スタジオ
マットピラティス
グループレッスン
- 住所
- 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1-25-18 吉川水産ビル3階
- アクセス
- 経堂駅から徒歩3分
- 月額料金
- 5,280円〜
STUDIO IVY ピラティス 下北沢店
マシンピラティス
- 住所
- 〒155-0033 東京都世田谷区5-21-9 ハイバリースクエア下北沢103号室
- アクセス
- 小田急小田原線／京王井の頭線下北沢駅から徒歩4分
- 月額料金
- 28,000円〜
STUDIO IVY ピラティス 三軒茶屋店
マシンピラティス
- 住所
- 〒154-0024 東京都世田谷区1-35-17 ルーエプラッツ三軒茶屋303
- アクセス
- 東急田園都市線三軒茶屋駅から徒歩2分
- 月額料金
- 28,000円〜
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うたぴん
現在、フリーランサー1児の母。学生時代は陸上競技で長距離を、卒業後はNESTA公認パーソナルフィットネストレーナーとして月間100人以上のカラダメンテナンスに従事しました。育児と仕事で忙しい毎日を過ごしながらスキマ時間でピラティスに通ってストレス発散してます。
