港区でおすすめのピラティススタジオはどこ？(14店舗掲載)

【PR】更新日: 2024年09月18日

運動が苦手な方でも、リフレッシュしながらキレイな身体作りができると話題なピラティス。

芸能人やモデルの方が取り入れてることもあって大人気。

でも、興味があっていざ始めようとしても「何から始めれば良いの？」「結局どこのスタジオがおすすめなの？」と不安なところも。

運動しなきゃと思いつつも行動に移せない、、

ジムに通っているけど面倒くさくてサボりがち、、

独学でヨガとか頑張っているけど思うように効果を実感できない、、

これらのお悩み、ピラティススタジオに通うと解決できます！

敷居の高いイメージが強いピラティスですが、実は、運動が苦手な人でも続けやすく、手軽に身体や心をリフレッシュできちゃいます。

そんなピラティスですが、近年のブームもあってたくさんスタジオが増えてきて、どれが良いのかわからないのが悩みどころ・・・

本記事では港区にあるピラティスを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。

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元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、ピラティスに通うために本気で探した方法やおすすめピラティスを3つに厳選してご紹介します！

あなたにぴったりなピラティススタジオが見つかるので、ぜひ最後まで読んでみてください！

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港区で絶対に失敗しない！ピラティスの選び方は？

ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。

レッスンの種類（マット or マシン）
レッスン形式（グループ or プライベート）
料金の安さ
スタジオへの通いやすさ

→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら

① レッスンの種類（マット or マシン）

ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。

マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。

マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。

一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。

② レッスン形式（グループ or プライベート）

ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。

グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、プライベートレッスンに比べて相場が安いです。

逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。

ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。

③ 料金の安さ

3つ目のポイントは、料金の安さです。

ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。

ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。

なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。

うたぴん

なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。

④ スタジオへの通いやすさ

ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。

継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。

以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。

東京都港区のピラティス比較表（全8店舗）

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	クラブピラティス CLUB PILATES 田町店	ゼンプレイス zen place ピラティス三田	ゼンプレイス zen place ピラティス六本木	ゼンプレイス zen place ピラティス田町	ゼンプレイス zen place ピラティス赤坂	ゼンプレイス zen place ピラティス麻布十番	ザシルク the SILK ピラティス田町店	ザシルク the SILK ピラティス赤坂見附店	ビーアンドビー B&B ピラティス田町スタジオ	ビーアンドビー B&B ピラティス南青山スタジオ	ビーディーシーピラティス BDCピラティス表参道 A Studio	ソウプラス SOU+ ピラティス白金高輪	スタジオトゥーユー STUDIO TOU ピラティス東京麻布十番	エレメント ELEMENT ピラティス田町・三田店
サービス	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン,マット	マシン,マット	マシン,マット	マシン,マット	マシン,マット	マシン,マット	マシン	マシン	マシン,マット	マシン,マット	マシン	マット	マシン,マット	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	グループ,パーソナル	パーソナル	パーソナル	グループ,パーソナル	グループ	グループ,パーソナル	パーソナル
女性限定	男性OK	男性OK	男性OK	男性OK	男性OK	男性OK	女性限定	女性限定	男性OK	男性OK	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定	女性限定	男性OK	男性OK
プログラム	32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル）	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン	マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン	全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ	全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ	オーダーメイド	オーダーメイド	10種類前後のプログラム		週に約30種類のレッスン	オーダーメイド
トライアル	無料体験	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回	＜マットピラティス＞・グレード01: 3,300円 / 回・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円＜リフォーマーグループ＞・5,000円 / 回	＜体験レッスン＞・グループ: 3,850円・パーソナル: 9,900円	＜体験レッスン＞・グループ: 3,850円・パーソナル: 9,900円	体験料（50分）: 5,500円	体験料（50分）: 5,500円	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる	体験料金: 2,200円	・グループ体験3回: 3,000円・グループドロップイン1回: 3,000円 ※ 当日のみ有効心斎橋店・グループドロップイン1回: 4,500円 ※ 当日のみ有効心斎橋店以外・プライベート体験1回: 5,000円・指名料: 1,000円	初回体験トレーニング: 3,300円
初期費用	入会金: 5,500円円	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円	グレード01: 33,000円/月グレード02: 22,000円/月円	無料円	無料円	入会金: 11,000円円	入会金: 11,000円円	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円	入会金: 5,500円円	入会金（システム手数料）: 1,000円円	入会金: 33,000円円
月額費用	11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	39600円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	39600円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	13200円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	8000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出	22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
総合評価	4.2	4.1	4.1	4.1	4.1	4.1	4.0	4.0	3.7	3.7	4.6	3.8	4.2	3.8
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

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東京都港区のピラティスおすすめランキング3選

BDCピラティス表参道 A Studio

BDCピラティスの基本情報

店舗名	ビーディーシーピラティス BDCピラティス表参道 A Studio
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル
女性限定	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定
プログラム	10種類前後のプログラム
トライアル	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる
初期費用	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円
月額費用	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
総合評価	4.6
公式サイト	公式サイトはこちら

BDCピラティス公式サイトで詳しく見る

STUDIO TOU ピラティス東京麻布十番

STUDIO TOU ピラティスの基本情報

店舗名	スタジオトゥーユー STUDIO TOU ピラティス東京麻布十番
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン,マット
レッスン形式	グループ,パーソナル
女性限定	男性OK
プログラム	週に約30種類のレッスン
トライアル	・グループ体験3回: 3,000円・グループドロップイン1回: 3,000円 ※ 当日のみ有効心斎橋店・グループドロップイン1回: 4,500円 ※ 当日のみ有効心斎橋店以外・プライベート体験1回: 5,000円・指名料: 1,000円
初期費用	入会金（システム手数料）: 1,000円円
月額費用	8000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
総合評価	4.2
公式サイト	公式サイトはこちら

STUDIO TOU ピラティス公式サイトで詳しく見る

CLUB PILATES 田町店

レベルや目的に応じてたくさん種類があるので初心者の方でも安心！

CLUB PILATESの基本情報

店舗名	クラブピラティス CLUB PILATES 田町店
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン,マット
レッスン形式	グループ,パーソナル
女性限定	男性OK
プログラム	32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル）
トライアル	無料体験
初期費用	入会金: 5,500円円
月額費用	11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
総合評価	4.2
公式サイト	公式サイトはこちら

CLUB PILATES公式サイトで詳しく見る

BDCピラティス

BDCピラティスの基本情報

店舗名	ビーディーシーピラティス BDCピラティス
サービス	→ 公式サイトはこちら
スタイル	マシン
レッスン形式	グループ,パーソナル
女性限定	男性OK ※ 恵比寿店のみ女性限定
プログラム	10種類前後のプログラム
トライアル	体験レッスン: 3,850円 ※ 店舗によって異なる
初期費用	入会金: 11,000円事務手数料: 2,200円会員証再発行手数料: 550円円
月額費用	11500円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出
総合評価	4.6
公式サイト	公式サイトはこちら