ヨガのコラム記事(11ページ目)

ホットヨガスタジオ大手の1つである『ロイブ(loive)』。レッスンプログラムも豊富ですが、一体どんなレッスンがあるのでしょうか？ そこで今回は、 ロイブにはどんなプログラムがあるの？おすすめレッスンは？ プラン別の料金 […]

ロイブ(loive)でホットヨガに通っているけれど、解約したいと思っている方もおられるかもしれません。 そこで今回は、 解約・休会に必要な持ち物、方法は？ いつ手続きすればいいの？ みんなが解約する理由は？ などについて […]

ホットヨガロイブ(loive)でレッスンのweb予約キャンセルをしたいけど、なぜかできないなんてことはありませんか？ web予約システムを知らずにいると、受けたいレッスンが全然受けられない！ということも起こりうるかもしれ […]

オンラインでヨガを始めとした様々なレッスンを受けることができるSOELU。 ヨガのレッスンもインストラクターも多くて、どれを選べばいいかわからない方もおられるかもしれません。 そこで今回は、 SOELUヨガ講師の特徴、失 […]

ホットヨガ最大手のLAVA。職場の方や友人など、LAVAに通っている方を聞いたことがあるのではないでしょうか？ しかし通ってみたいものの「本当に効果あるのかな？」「自分にあったプログラムはあるかな？」「続けれるか心配」と […]

ホットヨガスタジオLAVAに通っていて、少し気になることや苦情を伝えたいと思ったことがある方もおられるのではないでしょうか。 気持ちよく通うためにも、困ったことや不満はうまくスタッフの方に伝えるべきですが、言い方やクレー […]

藤沢でおすすめのホットヨガスタジオが知りたい！できるだけ安くヨガに通えたら嬉しいな…。 このような方のために本記事では、藤沢でおすすめの安いホットヨガ・ヨガスタジオ8選をご紹介します。今回は料金・施設の設備・ […]

ホットヨガをやってみたい！と思い立ち、ネットで調べて【カルド】さんの体験に行ってきました。 私がホットヨガをやってみたいと思ったきっかけを紹介します。 汗をドバっと出す機会がまったくないから デスクワークによる首や肩の凝 […]

ホットヨガは高温多湿の環境下でヨガをするので、汗をかくことで対応が調節されて汗腺が刺激されます。 汗をかくことで体内の毒素が排出されて、新陳代謝が促進されます。 また汗をかくことで皮膚に保湿効果があり、肌荒れを防ぐことに […]

ホットヨガは、肌に良い影響を与える効果があるとされています。 汗を書いた状態でヨガをすることで、血流が良くなり、汚れが流れるので、肌質が改善して肌のツヤとハリを増やす効果があります。 ジャンプできる目次ホットヨガで肌が綺 […]