ヨガのコラム記事(13ページ目)
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ヨガのコラム記事一覧
ヨガ
2024.08.11
みなさん、こんにちは。うたぴんです！ お手軽に始めれることで大人気なオンラインヨガですが、オンラインヨガを始めると一体どんな効果 があるのでしょう。 オンラインヨガを始めてみて効果があったことを、元パーソナルトレーナーが […]
ヨガ
2024.08.11
みなさん、こんばんは！うたぴんです！ オンラインヨガをいざ始めようと思ったら、まず最初にすべきことは必要なものをそろえることです！ 他のスポーツや趣味と違って必要なものが少ないので、気軽に安く始められるのもオンラインヨガ […]
うたぴん
現在、フリーランサー1児の母。学生時代は陸上競技で長距離を、卒業後はNESTA公認パーソナルフィットネストレーナーとして月間100人以上のカラダメンテナンスに従事しました。育児と仕事で忙しい毎日を過ごしながらスキマ時間でピラティスに通ってストレス発散してます。
