ピラティスのコラム記事(1ページ目)

活躍の幅を広げたい理学療法士は、ピラティス資格を取得するのも1つの選択肢です。 しかし、「ピラティスと理学療法士にはどのような関連があるの？」「ピラティス資格を取得すると、どのようなメリットがあるの？」と気になることも多 […]

「ピラティスの資格取得は初心者では難しい？」「難易度がどれくらいか気になる」このように悩んでいませんか？ ピラティスの資格は、難易度はそこまで高すぎるわけではありません。 今まで体について勉強したことがない初心者でも、し […]

本格的にピラティスインストラクターとして働くためには、資格を取る必要があります。 しかし、ピラティスインストラクターの資格には複数の種類があることは知っていましたか？ 自分に合ったピラティス団体を選ばなければ、「学びたい […]

ピラティスインストラクターとして活躍するためには、ピラティスの資格取得が必要です。 しかし、「働きながら資格は取れるの？」「今の仕事を辞めるのは不安」このように悩む人もいるでしょう。 実は、ピラティスの資格は働きながらで […]

「ピラティスで本当に痩せるの？」「ピラティスでは痩せないという声を聞いて心配」このように悩んでいませんか？ ピラティスは激しい動きを伴うエクササイズではないので、「ピラティスで痩せられるの？」と不安な気持ちになる人も多い […]

ピラティスについて調べていると、「マシンピラティスで体型変化した！」という声をよく聞きますよね。 しかし、「マシンピラティスでなぜ体型変化が実現できるの？」「どれくらい続ければ体型変化するの？」このように気になっている人 […]

ピラティスは、姿勢改善に期待できるエクササイズの1つです。 姿勢を良くしておくと、見た目が美しくなるという外見や印象のイメージを持つ人が多いかもしれませんが、体の不調を避けるためにも大切なことです。 そこでこの記事では、 […]

「ピラティスは痩せすぎるってホント？」「健康的な体型はピラティスでは目指せる？」このように悩んでいませんか？ ピラティスには興味があるけれど、理想の体型になれるのか不安に思っている人も多いはずです。 ピラティスは深層部に […]

当記事では、ピラティスで期待できる効果を詳しく解説します。 「ピラティス」というエクササイズは聞いたことがあっても、実際にどんな効果が期待できるのか知っている人は少ないのではないでしょうか。 ピラティスは、単に脂肪燃焼に […]

いま流行りのピラティスに挑戦してみたいけど、男性が行けるピラティス教室ってあるんだろうか？と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？ ピラティス教室の中には、男性が利用できないスタジオもあり、男性はどこのピラティス […]