ピラティスのコラム記事(2ページ目)

「ピラティスは痩せすぎるってホント？」「健康的な体型はピラティスでは目指せる？」このように悩んでいませんか？ ピラティスには興味があるけれど、理想の体型になれるのか不安に思っている人も多いはずです。 ピラティスは深層部に […]

当記事では、ピラティスで期待できる効果を詳しく解説します。 「ピラティス」というエクササイズは聞いたことがあっても、実際にどんな効果が期待できるのか知っている人は少ないのではないでしょうか。 ピラティスは、単に脂肪燃焼に […]

いま流行りのピラティスに挑戦してみたいけど、男性が行けるピラティス教室ってあるんだろうか？と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？ ピラティス教室の中には、男性が利用できないスタジオもあり、男性はどこのピラティス […]

『ピラティス教室に通ってみたいなぁと思ったけど、熊本で人気で安い教室ってどこがあるんだろう？』 熊本でピラティス教室を探している方のために、この記事では熊本で人気の安いピラティス＆マシンピラティス教室16選を紹介していき […]

ピラティスは、美容・健康・ボディメイクの効果が期待でき、近年ますます人気が高まっています。 「働きながらでもピラティスの資格を取得したい」「インストラクターになりたいけど、どの資格がいいの？」 そんな疑問を持つ方のために […]

ピラティスは、ヨガと一緒に検討されることの多いエクササイズです。 しかし、ピラティス教室の料金は高く、料金の高さがネックでなかなか始められない人も多いでしょう。 確かに、ピラティス教室の料金は高いものの、料金が高く設定さ […]

「ピラティスにかかる料金の相場が知りたい」 「できるだけ安くピラティスを習う方法はある？」このように悩んでいませんか？ ピラティスを習い始めようとしている人にとって、最も気になるのは料金ですよね。 ピラティスで効果を出す […]

SNSで美しい体型をした人たちがマシンピラティスをしているのをみると、やってみたいけどわたしは太ってるからな・・・と思うかもしれません。 ピラティスもヨガも、実はご自分の身体に悩みがあるから始めるという方が多いです。 憧 […]

引き締まった体作りや、メンタルの安定に効果が期待できるピラティス。 「ピラティスを始めたいけれど、どれくらいの頻度で続けるのが良いのだろう？」と悩む人もいるはずです。 そこでこの記事では、ピラティスの最適な頻度や、ピラテ […]

体を引き締めたりスタイルアップを目指したりするために、ピラティスを始める人が増えています。 しかし、「いきなりレッスンに通うのは抵抗がある」「気軽にできるピラティスはないかな？」と考えている人もいるでしょう。 そこで、レ […]