ヨガのコラム記事(1ページ目)

ヨガの人気が上昇するとともに、ヨガインストラクターの数も急激に増加しています。 ヨガ市場が拡大することはヨガインストラクターにとって嬉しいことです。 しかし、インストラクターの数が必要以上に増えることで、収入が不安定にな […]

ヨガインストラクターは生徒の憧れとなる存在で、いつも笑顔でキラキラしていて華やかなイメージがあります。 しかし、ヨガインストラクターにも「しんどい」と感じる瞬間があることは事実です。 この記事では、ヨガインストラクターの […]

スタジオに通わずにスキマ時間に好きなタイミングでプロの本格レッスンを受講できると人気のオンラインヨガ。 でも「YouTubeと何が違うの？」「本当に続くの？」「スタジオより質が悪いのでは？」「実際どこがいいの？」などちょ […]

健康や美容に良いとされているヨガ。最近は「ホットヨガ」が習い事として大流行していますよね。 気にはなっているけれど、ホットヨガスタジオも沢山あって迷っている方もおられるのではないでしょうか。 そこで今回は、 ホットヨガが […]

老若男女問わず色々な方から注目されているヨガ。習い事としても非常に人気がありますよね。 その中で「ヨガについてもっと詳しく学びたい！」「ヨガインストラクターになりたい！」とヨガ資格取得を検討されている方もおられるのではな […]

せっかく運動するならプロテインを飲んで筋力を高めたい！という方もおられるのではないでしょうか。 ヨガをする前と後ではプロテインの効果も大きく変わってきます。 そこで今回は、 ヨガをする人のおすすめプロテインは？ プロテイ […]

サイクルバー始めてみようかなと思ってけど、初心者でも大丈夫なの？ 最近YouTuberやインフルエンサーも多く通っているサイクルバー（CYcyclebar）ってどんな感じなんだろう？と気になっている人は多いのではないでし […]

mamaトレを実際に利用してみたいけど、本当に効果はあるのかな？と思っている方も多いですよね。 この記事では、実際にmamaトレを利用している産後ママのリアルな口コミや評判をまとめましたので、ぜひ参考にしてくださいね。 […]

ホットヨガを行う際に必ず必要だと言っても過言ではないものが「ヨガラグ」ですよね。 でも、いつも持ってきているヨガラグを忘れちゃって焦った経験はありませんか？ ヨガラグは必要？どんな役割？ ホットヨガLAVA（ラバ）でヨガ […]

この記事では、オンラインヨガ・フィットネスプログラムの「クラムる」の基本情報やリアルな口コミなどを紹介していきます。 最近、自宅で気軽にフィットネスが始められると人気の「クラムる」。レッスン時間はたったの15分間、本当に […]