【徹底比較】オンラインヨガのおすすめ3選！元トレーナーがぜんぶ試して厳選
- トップクラス講師で厳選されているので探しやすい
- 30分以上の長めのレッスンも広告で邪魔されないので集中できる
- 無料ではないがスタジオに通うよりは圧倒的にコスパが良い
- 安いといえどお金を払っているのでサボりづらくなる
あなたにぴったりなオンラインヨガサービスが見つかるので、ぜひ最後まで読んでみてください！
おすすめオンラインヨガ比較表
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| 項目 | ソエル SOELU | リーンボディ LEAN BODY | ラバウチヨガプラス LAVAうちヨガ＋ | ヨガ放題 | クラムる | トルチャ torcia |
|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | ||||||
レッスン 形式 |  動画レッスン ライブレッスン | 動画レッスン ライブレッスン | 動画レッスン ライブレッスン | 動画レッスン ライブレッスン | 動画レッスン ライブレッスン | 動画レッスン ライブレッスン |
動画本数 |  | |  | | | |
ライブの 開催時間 | 朝5時〜夜2時 | 朝9時〜夜21時 | 6時～23時(土日祝日は8時～) | 6:00〜21:30 ※ 日によって異なる | 平日: 6:00〜23:00 土日: 6:00〜17:30 | 毎日: 7:30〜20:30 |
ライブの 開催数 | 200レッスン / 日 6000レッスン / 月 | 1日10レッスン前後 → 月間300レッスン以上 | 約28本 / 1日 → 月850本以上 | 5〜15本 / 1日 月: 250本以上 | 最大29本 / 1日 | 10本 / 1日 （ヨガは3本程度） |
レッスンの 時間 | 5分〜60分 | 5分〜40分 | 5分〜90分 | 20分〜75分 | 9〜25分 | 3分〜60分 |
ポーズの チェック | あり |  なし | あり | なし | なし | なし |
初期費用 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 |
トライアル | 30日間100円 | 2週間無料 | なし | 1週間無料 | 1ヶ月無料 | 1ヶ月100円 |
月額最低 料金 | | | | | | |
支払い 方法 | クレジットカード Amazon Pay | クレジットカード | クレジットカード 口座振替（LAVA会員限定） | クレジットカード | クレジットカード | クレジットカード |
総合評価 | 4.6 | 4.3 | 4.3 | 4.2 | 4.0 | 3.9 |
公式サイト |
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おうちヨガのおすすめランキング3選
SOELUの基本情報
レッスン形式 | 動画レッスン ライブレッスン |
|---|---|
動画本数 | 120本以上 |
ライブの開催時間 | 朝5時〜夜2時 |
ライブの開催数 | 200レッスン / 日 6000レッスン / 月 |
ポーズのチェック | あり |
トライアル | 30日間100円 |
月額最低料金 | |
支払い方法 | クレジットカード Amazon Pay |
総合評価 | 4.6 |
SOELUのおすすめポイント
早朝5時〜深夜2時までライブレッスンが豊富
業界最大級の1日あたり200本以上、月間6,000を超えるライブレッスンが受け放題です。
録画レッスンも100本以上完備されているので、その日の気分に合わせてライブレッスンとビデオレッスンを使い分けできます。
臨場感あるライブレッスンでポージングチェックも！
SOELUの声掛けのある生レッスンはまるでスタジオにいるかのような臨場感があるので、サボらずに、楽しく続けることができます。
ポーズチェック枠は1レッスンあたり12枠あり、独自配信基盤で先生からしか見えないので恥ずかしくありません。
総勢350名以上のSOELUでしか受けられない有名インストラクターによる直接指導
テレビや雑誌で話題の、各分野で活躍するプロフェッショナルなインストラクターが全国から集結しています。
SOELU の口コミ・感想
スタジオと変わらない満足感（30代 / 女性）
オンラインでも安心して続けられる！（50代 / 女性）
自分のライフスタイルに合わせて、エクササイズできる！（30代 / 女性）
プランと料金
レッスン形式 | 動画レッスン ライブレッスン |
|---|---|
動画本数 | 900本以上 |
ライブの開催時間 | 朝9時〜夜21時 |
ライブの開催数 | 1日10レッスン前後 → 月間300レッスン以上 |
ポーズのチェック | なし |
トライアル | 2週間無料 |
月額最低料金 | |
支払い方法 | クレジットカード |
総合評価 | 4.3 |
LEAN BODYのおすすめポイント
幅広いジャンルの本格レッスンが950本以上受け放題！
LEAN BODYはヨガだけでなくて幅広いジャンルのエクササイズが網羅されています。
ヨガだけだと継続するのに自信がない人でも、とにかく種類がたくさんなので飽きずに楽しく続けられます。
そして、実はサービス初期だと動画レッスンしかなかったのですが、最近だと1日10レッスン前後のライブレッスンを受講することができるようになりました！
業界で有名なトップインストラクターのレッスンを受講できる
ALOHA YOGA考案のkazusa先生、ファッションモデル兼ヨガインストラクターの里見茜先生、海外でも大活躍されているピラティスインストラクターの関戸優子先生など、普通のピラティススタジオでは受講できない先生のレッスンを受けることができます。
LEAN BODY の口コミ・感想
運動初心者でもわかりやすく、-6kg達成！（40代 / 女性）
忙しくてもスキマ時間で毎日運動できました！（30代 / 女性）
効果を実感できるから、続けられる！（30代 / 女性）
プランと料金
レッスン形式 | 動画レッスン ライブレッスン |
|---|---|
動画本数 | 400本以上 |
ライブの開催時間 | 6時～23時(土日祝日は8時～) |
ライブの開催数 | 約28本 / 1日 → 月850本以上 |
ポーズのチェック | あり |
トライアル | なし |
月額最低料金 | |
支払い方法 | クレジットカード 口座振替（LAVA会員限定） |
総合評価 | 4.3 |
LAVAうちヨガ＋のおすすめポイント
精鋭インストラクターによるレッスンの質がとにかく高い！
うちヨガ＋は長年ヨガスタジオを運営しているLAVAのインストラクターのうち、たった1.6%の精鋭インストラクターが担当しています。
なので、例えば、呼吸方法の説明だけでも下記のような違いがでてきます。
そして、総勢3,000名のインストラクターが結集したLAVA GRAND CONVENTIONでグランプリに輝いた大城若菜さんも「うちヨガ＋」を担当しています！
月額1,080円〜という圧倒的にコスパが良い！
「初月無料」や「お試し100円」など、一見お得に見えるオンラインヨガサービスも多数ありますが、トータル費用で考えると一番コスパがよいのがうちヨガ＋です。
そして、最短翌月末から解約OKというヨガスタジオ大手の安心感もポイントです。
幅広いプログラムから自由に選べる
リラックス系からアクティブ系まで好みに合わせて選べる多彩なレッスン。平日の早朝や土日の夜も、ライフスタイルに合わせて手軽に楽しめます。
↓ 実際のスケジュール例
LAVAうちヨガ＋ の口コミ・感想
寝る前のショートレッスンが習慣に
楽しい親子の時間となっています
日常の姿勢の意識が変わりました！
迷ったときはソエルがおすすめ！
ソエルならポーズチェックを受けれるので、独学で動画を見ながら始めるより圧倒的に効率が良いです。
プランと料金
レッスン形式 | 動画レッスン ライブレッスン |
|---|---|
動画本数 | 120本以上 |
ライブの開催時間 | 朝5時〜夜2時 |
ライブの開催数 | 200レッスン / 日 6000レッスン / 月 |
ポーズのチェック | あり |
トライアル | 30日間100円 |
月額最低料金 | |
支払い方法 | クレジットカード Amazon Pay |
総合評価 | 4.6 |
SOELUのおすすめポイント
早朝5時〜深夜2時までライブレッスンが豊富
業界最大級の1日あたり200本以上、月間6,000を超えるライブレッスンが受け放題です。
録画レッスンも100本以上完備されているので、その日の気分に合わせてライブレッスンとビデオレッスンを使い分けできます。
臨場感あるライブレッスンでポージングチェックも！
SOELUの声掛けのある生レッスンはまるでスタジオにいるかのような臨場感があるので、サボらずに、楽しく続けることができます。
ポーズチェック枠は1レッスンあたり12枠あり、独自配信基盤で先生からしか見えないので恥ずかしくありません。
総勢350名以上のSOELUでしか受けられない有名インストラクターによる直接指導
テレビや雑誌で話題の、各分野で活躍するプロフェッショナルなインストラクターが全国から集結しています。
SOELUの口コミ・感想
スタジオと変わらない満足感（30代 / 女性）
オンラインでも安心して続けられる！（50代 / 女性）
自分のライフスタイルに合わせて、エクササイズできる！（30代 / 女性）
オンラインヨガを始めるメリット
① スタジオに通うより圧倒的に安い！
店舗型のヨガスタジオと比べて月額料金が安いのでお手頃価格でおうちヨガを始めれます。
入会金が無料 のサービスが多いことも魅力の1つです！
② 場所に縛られることがなく移動時間もかからない！
PCやスマホさえされば全国どこでもかんたんにおうちでヨガを始めれます。
スタジオに通う必要がないので服装や化粧を気にしたり、移動時間のムダがありません。
③ スキマ時間に好きなタイミングで楽しめる！
オンラインヨガは、スタジオヨガと比べてたくさんのライブレッスンが充実しています。
なので、仕事や子育てで忙しくてもスキマ時間に好きなタイミングで本格的なプロのヨガレッスンを楽しめます！
失敗しないオンラインヨガの選び方
→ この6つの観点の見やすい比較表はこちら
① 目的にあったサービス形式はどれ？
オンラインヨガのサービス形式は大きく3種類あります。どのスタイルが自分にぴったりか？を見極めることが大切です。
動画レッスンとは？
動画レッスンは、講師の方が出演する録画の動画を見ながらレッスンする形式です。 予約が必要ないので24時間好きな時間に受講することができます。
また、種類も豊富なので飽きずに新しいレッスンに挑戦できます！ 自分を映さないので人目を気にせずレッスンを受けれるのが特徴です。
ライブレッスンとは？
ライブレッスンは、講師の方がリアルタイムで出演するライブ動画を見ながらレッスンする形式です。事前にレッスンを予約することで、継続的にトレーニングを続けることができます。
パーソナルとは？
パーソナルは、オンラインでヨガインストラクターの方とマンツーマンで指導を受けながらヨガする形式です。自分にあった効果の高いレッスンを受けることができます。食事指導のサービスを合わせて提供しているサービスもあります。
② 動画レッスンの本数は多い？
動画レッスンはたくさんの種類があるので飽きずにいろいろなレッスンに挑戦できるのがよいところ。
ただ単純に動画数がたくさんあるかどうか？をみるのではなくて、ジャンル数がたくさんあるか？そのジャンルごとにたくさんの動画があるか？を見るのがポイントです。
③ ライブレッスンの開催時間帯はいつ？
自分の時間に合わせてスケジュールを組みやすいのがオンラインフィットネスの良いところです。
なので、なるべくライブレッスンの開催時間帯が広いサービスを探すと、自分の都合に合わせやすくなります。
土日祝日は開催時間が短いなど、曜日によって開催時間が異なることもあるので、必ずチェックしましょう。
④ ライブレッスンの開催本数は多い？
ライブレッスンの開催スタイルはサービスによって異なります。
定員があるライブレッスンでは、ライブレッスンの開催本数が多ければ多いほど予約が分散されるので、自分が受講したいライブレッスンが受けやすくなります。
⑤ 金額コストはトータルでどれくらい？
初期費用やプランがたくさんあって比較しにくいのが費用。結局いくらかかるのか？を知りたいですよね。
そのときは、3ヶ月、6ヶ月、12ヶ月の3つの軸のトータルコストで比較するのがコツです。
⑥ お試し期間はどれくらいある？
よさそうなサービスを見つけたとしても、やっぱり実際に受けてみないと自分にぴったりかどうか判断できないでしょう。
なので、お試し期間がしっかり試せる期間あるのか？は大切なポイントの一つです。
迷ったときはソエルがおすすめ！
ソエルならポーズチェックを受けれるので、独学で動画を見ながら始めるより圧倒的に効率が良いです。
プランと料金
レッスン形式 | 動画レッスン ライブレッスン |
|---|---|
動画本数 | 120本以上 |
ライブの開催時間 | 朝5時〜夜2時 |
ライブの開催数 | 200レッスン / 日 6000レッスン / 月 |
ポーズのチェック | あり |
トライアル | 30日間100円 |
月額最低料金 | |
支払い方法 | クレジットカード Amazon Pay |
総合評価 | 4.6 |
SOELUのおすすめポイント
早朝5時〜深夜2時までライブレッスンが豊富
業界最大級の1日あたり200本以上、月間6,000を超えるライブレッスンが受け放題です。
録画レッスンも100本以上完備されているので、その日の気分に合わせてライブレッスンとビデオレッスンを使い分けできます。
臨場感あるライブレッスンでポージングチェックも！
SOELUの声掛けのある生レッスンはまるでスタジオにいるかのような臨場感があるので、サボらずに、楽しく続けることができます。
ポーズチェック枠は1レッスンあたり12枠あり、独自配信基盤で先生からしか見えないので恥ずかしくありません。
総勢350名以上のSOELUでしか受けられない有名インストラクターによる直接指導
テレビや雑誌で話題の、各分野で活躍するプロフェッショナルなインストラクターが全国から集結しています。
SOELUの口コミ・感想
スタジオと変わらない満足感（30代 / 女性）
オンラインでも安心して続けられる！（50代 / 女性）
自分のライフスタイルに合わせて、エクササイズできる！（30代 / 女性）
