【徹底比較】中央区のヨガスタジオおすすめ3選！安くてコスパ抜群なのはどこ？
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運動が苦手な方でも、リフレッシュしながら美しい体づくりができると話題のヨガ。
芸能人やモデルが取り入れてることもあって大人気。
そんなヨガですが、近年のブームに伴い、スタジオの数が増えて「どこが良いのか分からない・・・」と悩む方も多いのではないでしょうか。
この記事では中央区にあるヨガを徹底比較して、あなたにぴったりなヨガが見つかるよう丁寧に解説します。
うたぴん
元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、実際にスタジオを探した経験をもとにおすすめスタジオを厳選してご紹介します！
ぜひ最後までお読みいただき、 理想のヨガスタジオを見つけてください。
中央区のおすすめヨガスタジオ3選
※ 右にスクロールできます
| 項目 | ゼンプレイスヨガ | ||
|---|---|---|---|
サービス | |||
スタイル |  ヨガ | ホットヨガ | ホットヨガ |
レッスン 形式 |  グループ,プライベート | グループ | グループ |
女性限定 |  スタジオによる | スタジオによる | スタジオによる |
プログラム | | | |
エリア | 埼玉県,東京都,神奈川県,大阪府,兵庫県 | 北海道,青森県,岩手県,宮城県,秋田県,山形県,福島県,東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,茨城県,群馬県,栃木県,新潟県,富山県,石川県,福井県,山梨県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,三重県,大阪府,兵庫県,京都府,奈良県,滋賀県,和歌山県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,大分県,宮崎県,鹿児島県,沖縄県 | 東京都,埼玉県,茨城県,栃木県,群馬県,北海道,青森県,宮城県,秋田県,山形県,新潟県,富山県,長野県,石川県,愛知県,静岡県,岐阜県,大阪府,滋賀県,京都府,兵庫県,和歌山県,岡山県,広島県,香川県,徳島県,福岡県,佐賀県,大分県,熊本県,宮崎県 |
店舗数 | | | |
トライアル | | | |
初期費用 | 円 | 円 | 円 |
月額費用 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8910円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
zen place ヨガ
zen place ヨガは、zen placeは、全国に140店舗を展開、20年の歴史がある大手のヨガスタジオです。
ヨガだけでなくピラティスレッスンも開講されているので、ピラティスも同時に取り入れられて、オンラインレッスンも開講されており利便性が高いです。
zen place ヨガの基本情報
| 店舗名 | ゼンプレイスヨガ |
|---|---|
サービス | |
スタイル | ヨガ |
レッスン 形式 | グループ,プライベート |
女性限定 | スタジオによる |
プログラム | |
トライアル | |
初期費用 | 円 |
月額費用 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
zen place ヨガのメリデメ
メリット👍
- オンラインレッスンも開講していて様々なニーズに対応
- 全国どのスタジオでもレッスンを受講できる
- ヨガだけでなくピラティスも受けられる
デメリット👎️
- 料金は相場よりも高め
- スタジオによっては予約が取りにくい
- オンライン上での手続きができない
zen place ヨガはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- ヨガだけでなくピラティスもやってみたい人
- 大手のスタジオを希望する人
- 店舗の使い分けをしたい人
ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガスタジオLAVAは、LAVAは全国に520店舗以上を展開する国内最大規模のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型、体質に合わせたプログラムを提供しています。ユーザーの80％以上が未経験からスタートしており、初心者でも安心して通えるスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAの基本情報
| 店舗名 | |
|---|---|
サービス | |
スタイル | ホットヨガ |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | スタジオによる |
プログラム | |
トライアル | |
初期費用 | 円 |
月額費用 | 9800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
ホットヨガスタジオLAVAのメリデメ
メリット👍
- オリジナリティーのあるレッスンを受けられる
- 店舗数が多いため通いやすい場所を見つけやすい
- 体験レッスンが安い
デメリット👎️
- 予約が取りにくいプログラムもある
- 体験レッスンの後に勧誘を受ける可能性がある
- 他のスタジオよりも料金が高め
ホットヨガスタジオLAVAはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- ヨガ初心者向けのスタジオを探している人
- 店舗数の多いスタジオを探している人
- 複数の店舗を使い分けたい人
ホットヨガスタジオ loIve
ホットヨガスタジオ loIveは、「日本の女性がもっと自分を好きになってほしい」という思いから生まれた女性専用のホットヨガスタジオです。
女性専用スタジオなので安心して通うことができます。また、ロイブのユーザー95％がレッスンの効果を感じられたと回答しており、ボディメイクの効果もしっかり感じられるスタジオです。
ホットヨガスタジオ loIveの基本情報
| 店舗名 | |
|---|---|
サービス | |
スタイル | ホットヨガ |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | スタジオによる |
プログラム | |
トライアル | |
初期費用 | 円 |
月額費用 | 8910円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
ホットヨガスタジオ loIveのメリデメ
メリット👍
- 女性専用スタジオだから安心して通える
- 通うのが楽しくなるようなスタイリッシュな内装
- インストラクターは全員が正社員
デメリット👎️
- 最低でも3ヶ月は続ける必要がある
- マンツーマンレッスンがない
- 休会は最大3ヶ月までで手数料もかかる
ホットヨガスタジオ loIveはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- 女性専用のスタジオを探している人
- スタジオの内装や清潔感を重視している人
- 全店舗通えるプランが良い人
中央区にあるヨガスタジオの選び方
② レッスン形式（グループ or プライベート）
ヨガのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。
グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、 プライベートレッスンに比べて相場が安いです。
逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。
ヨガの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。
③ 料金の安さ
3つ目のポイントは、料金の安さです。
ヨガの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。
ヨガで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。
なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。
うたぴん
なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ヨガが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。
④ スタジオへの通いやすさ
ヨガは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、 最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなヨガを見つけることができるでしょう。
中央区で迷ったときはzen place ヨガがおすすめ！
zen place ヨガ
zen place ヨガは、zen placeは、全国に140店舗を展開、20年の歴史がある大手のヨガスタジオです。
ヨガだけでなくピラティスレッスンも開講されているので、ピラティスも同時に取り入れられて、オンラインレッスンも開講されており利便性が高いです。
zen place ヨガの基本情報
| 店舗名 | ゼンプレイスヨガ |
|---|---|
サービス | |
スタイル | ヨガ |
レッスン 形式 | グループ,プライベート |
女性限定 | スタジオによる |
プログラム | |
トライアル | |
初期費用 | 円 |
月額費用 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
zen place ヨガのメリデメ
メリット👍
- オンラインレッスンも開講していて様々なニーズに対応
- 全国どのスタジオでもレッスンを受講できる
- ヨガだけでなくピラティスも受けられる
デメリット👎️
- 料金は相場よりも高め
- スタジオによっては予約が取りにくい
- オンライン上での手続きができない
zen place ヨガはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- ヨガだけでなくピラティスもやってみたい人
- 大手のスタジオを希望する人
- 店舗の使い分けをしたい人
中央区にあるヨガスタジオに通う際の注意点
ヨガスタジオを選ぶ際の注意点は大きく4つあります。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
レッスンの種類や開催スケジュールを確認しよう
ヨガスタジオごとに提供されるプログラムの種類やレベルは異なります。
体験当日に入会を決めると、入会金が無料になることが多いですが、事前に通いたいレッスンやそのスケジュールを確認しておくことが大切です。
自分の生活リズムに合うスケジュールかどうか、公式サイトや口コミをチェックしておきましょう。
予約やキャンセルの柔軟性もチェック
スタジオによって、予約方法やキャンセルポリシーが異なります。
特に人気の時間帯は予約が取りにくいことがあるため、事前に口コミや公式サイトで確認することが重要です。
また、直前のキャンセルが可能か、キャンセル料が発生するかどうかも契約前にチェックしておくと、後々のトラブルを防げます。
男性でも通うことができるかどうか
多くのヨガスタジオは女性専用ですが、男性も通えるスタジオもあります。
もし、男性の利用が気になる場合は、女性限定のスタジオを選ぶと安心です。
男性の方は、女性専用スタジオではなく、男性も利用可能なスタジオを探しましょう。
レッスンの繰り越し制度を確認
ヨガのプランは、月に4回程度通うことを前提にしているスタジオが多いです。
もしスケジュール調整が難しかったり、予約が取れなかった場合、翌月にレッスンを繰り越せるスタジオもあります。
この柔軟性は、実際に通い始めてから特に役立つポイントになるので、 契約前にしっかり確認しておくのがよいでしょう。
中央区のヨガスタジオに関するよくある質問
Q. ヨガとは？ヨガと何が違うの？
中央区にあるホットヨガのスタジオは？
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| 項目 | ||
|---|---|---|
サービス | ||
スタイル | ホットヨガ | ホットヨガ |
レッスン 形式 | グループ | グループ |
女性限定 | スタジオによる | スタジオによる |
プログラム | | |
エリア | 北海道,青森県,岩手県,宮城県,秋田県,山形県,福島県,東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,茨城県,群馬県,栃木県,新潟県,富山県,石川県,福井県,山梨県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,三重県,大阪府,兵庫県,京都府,奈良県,滋賀県,和歌山県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,大分県,宮崎県,鹿児島県,沖縄県 | 東京都,埼玉県,茨城県,栃木県,群馬県,北海道,青森県,宮城県,秋田県,山形県,新潟県,富山県,長野県,石川県,愛知県,静岡県,岐阜県,大阪府,滋賀県,京都府,兵庫県,和歌山県,岡山県,広島県,香川県,徳島県,福岡県,佐賀県,大分県,熊本県,宮崎県 |
店舗数 | | |
トライアル | | |
初期費用 | 円 | 円 |
月額費用 | 9800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8910円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
中央区で男性でも通えるヨガスタジオは？
※ 右にスクロールできます
| 項目 | ゼンプレイスヨガ | ||
|---|---|---|---|
サービス | |||
スタイル | ヨガ | ホットヨガ | ホットヨガ |
レッスン 形式 | グループ,プライベート | グループ | グループ |
女性限定 | スタジオによる | スタジオによる | スタジオによる |
プログラム | | | |
エリア | 埼玉県,東京都,神奈川県,大阪府,兵庫県 | 北海道,青森県,岩手県,宮城県,秋田県,山形県,福島県,東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,茨城県,群馬県,栃木県,新潟県,富山県,石川県,福井県,山梨県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,三重県,大阪府,兵庫県,京都府,奈良県,滋賀県,和歌山県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,大分県,宮崎県,鹿児島県,沖縄県 | 東京都,埼玉県,茨城県,栃木県,群馬県,北海道,青森県,宮城県,秋田県,山形県,新潟県,富山県,長野県,石川県,愛知県,静岡県,岐阜県,大阪府,滋賀県,京都府,兵庫県,和歌山県,岡山県,広島県,香川県,徳島県,福岡県,佐賀県,大分県,熊本県,宮崎県 |
店舗数 | | | |
トライアル | | | |
初期費用 | 円 | 円 | 円 |
月額費用 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8910円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
中央区のヨガスタジオ一覧
中央区には掲載中のヨガスタジオが20店舗あります。
zen place ヨガ 人形町
グループレッスン
- 住所
- 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-17-7ナンヤビル7F
- アクセス
- 日比谷線A2出口から徒歩1分浅草線A3出口から徒歩5分
- 月額料金
- 9,625円〜
zen place ヨガ 銀座
グループレッスン
- 住所
- 〒104-0061 東京都中央区銀座3-10-6マルイト銀座第3ビル11Ｆ
- アクセス
- 東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2から徒歩5分
- 月額料金
- 9,625円〜
ホットヨガスタジオLAVA 銀座本ホットヨガ＆マシンピラティス＆Evolv EMSトレーニング
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒104-0061 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
- アクセス
- 東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分、東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」5番出口より徒歩2分、JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセホットヨガ＆マシンピラティス
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F
- アクセス
- 東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分、JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分■駐車場：あり（有料）※早朝営業なし■駐輪場：なし
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガスタジオLAVA 月島
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒104-0052 東京都中央区月島1-8-3BR月島1ビル3F
- アクセス
- 【電車】東京メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島駅」7番出口より徒歩1分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガスタジオLAVA 相模原
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒252-0231 神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17相模原TOBビル3F
- アクセス
- JR横浜線「相模原駅」南口より徒歩4分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール与野
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒338-0004 埼玉県さいたま市中央区本町西5-2-9イオンモール与野1F
- アクセス
- 【車】県道215号線「円阿弥」交差点より約200ｍのイオンモール与野内■駐車場：あり※22時以降にお帰りになる方は平面駐車場をご利用ください。■駐輪場：あり【バス】JR北与野駅より、国際興業バスイオンモール与野経由｢新都01｣「新都01-2」｢新都02｣系統に乗車し「イオンモール与野」バス停下車すぐ【電車】JR埼京線「北与野駅」北口より徒歩17分
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガスタジオLAVA 新潟
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒950-0982 新潟県新潟市中央区堀之内南1-15-15
- アクセス
- 【車】県道51号線沿い「米山」交差点より300ｍ、清水フードセンター斜め向かい【電車】JR白新線・越後線・信越本線「新潟駅」南口より徒歩15分■駐車場：あり※建物の共用駐車場をお使いください。※無料■駐輪場：あり
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガスタジオLAVA 浜松
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒430-0928 静岡県浜松市中央区板屋町111-2アクトプラザ2F
- アクセス
- JR東海道本線「浜松駅」北口より徒歩4分/遠州鉄道鉄道線「新浜松駅」より徒歩6分≪駐車場・駐輪場：あり≫※アクトタワー地下駐車場をお使いください。※体験の方3時間まで、会員様2時間まで無料。
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガスタジオLAVA 心斎橋
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29フェリチタ心斎橋3F
- アクセス
- 地下鉄御堂筋線/長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」5.6号出口より徒歩1分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガスタジオLAVA 神戸三宮
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5ホテルザ・ビー神戸2F
- アクセス
- JR東海道本線「三ノ宮駅」西口より徒歩6分/阪神本線「神戸三宮駅」西改札口より徒歩7分/阪急神戸線「神戸三宮駅」西改札口より徒歩3分/神戸市営地下鉄西神・山手線「三宮駅」西出口3より徒歩1分■駐車場：あり※ホテルに有料駐車場がございます（入庫車制限あり）■駐輪場：なし
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガスタジオLAVA 三ノ宮駅前
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-3協律三宮センタービル7･8F(受付7F)
- アクセス
- JR東海道本線「三ノ宮駅」東口より徒歩1分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガスタジオLAVA 福岡天神
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-4-38NTT-KFビルB1F
- アクセス
- 【電車】西鉄福岡(天神)駅三越口より徒歩4分地下鉄天神駅5番出口、7番出口より徒歩6分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガスタジオLAVA 六本松
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒810-0044 福岡県福岡市中央区六本松2-10-3六本松ロイヤルビル3・4F(受付3F)
- アクセス
- 地下鉄七隈線「六本松駅」2番出口より徒歩1分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町2-18求人案内通町ビル3F
- アクセス
- 熊本市電「通町筋駅」より徒歩1分≪駐車場・駐輪場：なし≫
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガスタジオ loIve なんば店
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波３丁目５−１７北極星ビル５階
- アクセス
- ・御堂筋線「なんば駅」18番出口徒歩1分
- 月額料金
- 8,910円〜
ホットヨガスタジオ loIve 神戸三宮店
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町２丁目１１−３三宮ゼロゲート３階
- アクセス
- ・阪神本線・JR「元町駅」より徒歩4分
- 月額料金
- 8,910円〜
ホットヨガスタジオ loIve 福岡店（福岡天神）
ホットヨガ
グループレッスン
- 住所
- 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神２丁目１１−１福岡PARCO新館６階
- アクセス
- ・市営地下鉄空港線「天神駅」西口・5番出口直結・西鉄天神大牟田線「福岡（天神）駅」北口改札すぐ
- 月額料金
- 8,910円〜
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- 三軒茶屋駅
- 経堂駅
- 成城学園前駅
- 千歳烏山駅
- 下高井戸駅
- 桜新町駅
- 笹塚駅
- 中野坂上駅
- 野方駅
- 高円寺駅
- 荻窪駅
- 浜田山駅
- 池袋駅
- 大塚駅
- 赤羽駅
- 王子駅
- 日暮里駅
- 町屋駅
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- 志村坂上駅
- 大山駅
- 高島平駅
- 板橋駅
- 大泉学園駅
- 練馬駅
- 上石神井駅
- 東武練馬駅
- 綾瀬駅
- 北千住駅
- 竹ノ塚駅
- 西新井駅
- 新小岩駅
- お花茶屋駅
- 金町駅
- 瑞江駅
- 八王子駅
- 南大沢駅
- 八王子みなみ野駅
- 立飛駅
- 立川駅
- 三鷹駅
- 拝島駅
- 仙川駅
- 調布駅
- 町田駅
- 武蔵小金井駅
- 東村山駅
- 国分寺駅
- 国立駅
- 狛江駅
- 東大和市駅
- 聖蹟桜ヶ丘駅
- 京王多摩センター駅
- 田無駅
- ひばりヶ丘駅
- 武蔵引田駅
うたぴん
現在、フリーランサー1児の母。学生時代は陸上競技で長距離を、卒業後はNESTA公認パーソナルフィットネストレーナーとして月間100人以上のカラダメンテナンスに従事しました。育児と仕事で忙しい毎日を過ごしながらスキマ時間でピラティスに通ってストレス発散してます。
