【徹底比較】さいたま市のピラティススタジオおすすめ11選！安くてコスパ抜群なのはどこ？
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運動が苦手な方でも、リフレッシュしながら美しい体づくりができると話題のピラティス。
芸能人やモデルが取り入れてることもあって大人気。
そんなピラティスですが、近年のブームに伴い、スタジオの数が増えて「どこが良いのか分からない・・・」と悩む方も多いのではないでしょうか。
この記事ではさいたま市にあるピラティスを徹底比較して、あなたにぴったりなピラティスが見つかるよう丁寧に解説します。
うたぴん
元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、実際にスタジオを探した経験をもとにおすすめスタジオを厳選してご紹介します！
ぜひ最後までお読みいただき、 理想のピラティススタジオを見つけてください。
さいたま市のおすすめピラティススタジオ11選
※ 右にスクロールできます
| 項目 | ピラティスケー | リントスル | デップ | クラブピラティス | ゼンプレイス | ピラティス＆ジムワントゥーワン | ザシルク | ウィークル | エレメント | ルルト | スタジオアイビーピラティス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | |||||||||||
スタイル |  マシン | マシン | マシン,マット | マシン,マット | マシン,マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 |  グループ | グループ | パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | グループ,パーソナル | セミパーソナル | パーソナル | パーソナル | プライベート |
女性限定 | 女性限定 | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK |
プログラム | 20種類前後のレッスン | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン | オーダーメイド | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | オーダーメイド |  全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ | 5種類のマシンを巡回 | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド |
エリア | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,宮城県,大阪府,兵庫県,京都府,広島県 | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,栃木県,北海道,宮城県,福島県,富山県,石川県,愛知県,大阪府,兵庫県,京都府,岡山県,広島県,香川県,福岡県,鹿児島県,沖縄県 | 北海道,山形県,宮城県,栃木県,千葉県,埼玉県,愛知県,石川県,新潟県,福井県,大阪府,和歌山県,奈良県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,徳島県,愛媛県,香川県,福岡県,宮崎県 | 宮城県,茨城県,栃木県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県,福岡県,熊本県 | 北海道,宮城県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,愛知県,京都府,大阪府,兵庫県,広島県,福岡県 | 東京都,神奈川県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 東京都,千葉県,埼玉県,神奈川県 | 埼玉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,愛知県,大阪府 | 東京都,神奈川県,栃木県,静岡県,愛知県,大阪府,兵庫県,広島県,埼玉県 | 北海道,宮城県,東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 北海道,東京都,埼玉県,千葉県,神奈川県,大阪府,京都府 |
店舗数 | | | | | |  | | | | | |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり | 無料体験 | ※新オープン店舗にて期間限定で初回2980円になる特別キャンペーンあり | 無料体験 | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | 体験レッスン: 5,500円 | ＜体験レッスン＞ ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 | 無料体験あり | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 | 4,500円(税込) |
初期費用 | ＜入会金＞
・5,500円
＜登録料＞
・5,500円
＜施設利用料＞
・2,530円円 | ＜入会金＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
＜登録料（マンスリープランのみ）＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 | 無料円 | 入会金: 5,500円円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | 無料円 | 無料円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 33,000円円 | 入会金: 22,000円円 | 入会金/事務手数料
20,000円(税込)円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 14800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 28000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
pilates K
少人数制のグループレッスンでボディメイクに特化したプログラムが評判
pilates Kは、美しいボディラインを目指せる、マシンピラティス専門の女性限定のスタジオです。
女性限定で安心でき、おしゃれなスタジオでモチベーションを上げながら、楽しくレッスンを受けられる点が特徴です。
pilates Kの基本情報
| 店舗名 | ピラティスケー |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり |
初期費用 | ＜入会金＞
・5,500円
＜登録料＞
・5,500円
＜施設利用料＞
・2,530円円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
pilates Kのメリデメ
メリット👍
- レッスンの数、種類が豊富に用意されている
- 清潔感のあるスタジオでレッスンを受けられる
- 音楽に合わせて楽しくトレーニングできる
デメリット👎️
- マンツーマンレッスンがない
- インストラクターの質にばらつきがある
- 店舗によっては勧誘されることも
pilates Kはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- 初めてピラティスに挑戦する人
- 通う日を柔軟に変更できる人
- 結果だけでなく「楽しさ」を重視してピラティスをしたい人
Rintosull ピラティス
コスパで選ぶならRintosullがおすすめ！マシンピラティスの通いたい放題プランがリーズナブル！
Rintosull ピラティスは、ホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティス専門のスタジオです。
大画面スクリーンを活用したレッスンを受けられるので初心者でも安心でき、各レベルに合ったさまざまなプログラムを用意している点が特徴です。
Rintosull ピラティスの基本情報
| 店舗名 | リントスル |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK |
プログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン |
トライアル | 無料体験 |
初期費用 | ＜入会金＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
＜登録料（マンスリープランのみ）＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 |
月額費用 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
Rintosull ピラティスのメリデメ
メリット👍
- リーズナブルな料金で通える
- 予約、キャンセルがアプリからできる
- 女性専用スタジオだから安心して通える
デメリット👎️
- 店舗によっては予約が取りにくい
- オンラインレッスンのような印象を受ける場合も
- 日曜が定休日になっている店舗が多くある
Rintosull ピラティスはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- 初めてピラティスに挑戦する人
- ホットヨガもやってみたい人
- 手ぶらで通いたい人
ピラティススタジオDEP
ピラティススタジオDEPは、ピラティススタジオDEPは、ピラティス資格だけでなく理学、作業療法士の資格も保有したインストラクターからレッスンを受けられるスタジオです。
通うのが楽しくなるような充実した設備の中で、より専門性の高いレッスンを受けられる点が特徴です。
ピラティススタジオDEPの基本情報
| 店舗名 | デップ |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン,マット |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | ※新オープン店舗にて期間限定で初回2980円になる特別キャンペーンあり |
初期費用 | 無料円 |
月額費用 | 14800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
ピラティススタジオDEPのメリデメ
メリット👍
- 初回体験レッスンに対する全額返金保証制度がある
- 設備が充実していて快適にレッスンを受けられる
- カウンセリングを丁寧におこなってくれる
デメリット👎️
- 料金が相場よりも高い
- グループレッスンに対応していない
- 通い放題プランがない
ピラティススタジオDEPはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- インストラクターの質を重視する人
- パーソナルレッスンを希望する人
- サポート体制の充実さを重視する人
CLUB PILATES
レベルや目的に応じてたくさん種類があるので初心者の方でも安心！
CLUB PILATESは、世界各国に800店舗以上を運営する世界最大級のマシンピラティススタジオです。
レッスンの種類が豊富で、4段階のレベルに分けてレッスンをおこなう点が魅力的です。
CLUB PILATESの基本情報
| 店舗名 | クラブピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン,マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） |
トライアル | 無料体験 |
初期費用 | 入会金: 5,500円円 |
月額費用 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
CLUB PILATESのメリデメ
メリット👍
- 4段階のレベルに分かれていて安心
- 男性も通うことができる
- 一定の研修を終えたインストラクターのみ在籍
デメリット👎️
- 少人数制なので予約が埋まりやすい
- ロッカーが簡易的
- 女性専用スタジオではない
CLUB PILATESはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- インストラクターの質を重視する人
- 世界最大級のマシンピラティススタジオに通いたい人
- 細かくレベル分けされたスタジオを希望する人
zen place ピラティス
20年以上ピラティス業界を牽引してきた確かな実績とインストラクターの丁寧な指導が評判！
zen place ピラティスは、国内最大級の規模で運営する男女兼用のピラティススタジオです。
ピラティスの本質を追求する「ピュア・ピラティス」を習えるスタジオで、マシン、マットピラティスはもちろんのこと、ヨガレッスンも受講できます。
zen place ピラティスの基本情報
| 店舗名 | ゼンプレイス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン,マット |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン |
トライアル | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 |
初期費用 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 |
月額費用 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
zen place ピラティスのメリデメ
メリット👍
- さまざまなレッスンスタイルに対応している
- インストラクターの質が高い
- AIを使って最適な改善策を提案してくれる
デメリット👎️
- 相場に比べて料金が高い
- 手続きがオンライン上でできない
- レッスン開講時間に偏りがある
zen place ピラティスはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- 大手のピラティススタジオを希望する人
- マシンピラティスとマットピラティスどちらも受けたい人
- ヨガレッスンも受けたい人
zen place ピラティスのおすすめポイント
20年間培われてきた世界基準のレッスン
約20年にわたりピラティスとヨガの世界トップ企業や団体と提携し、世界レベルのトレーニングを提供してきました。
ゼンプレイスのトレーニングプログラムは、最新の知識と実践的な洗練されたテクニックで構成されており、受講生たちは最高の学びと成長の機会を得られます。
全国135店舗と業界最大規模の店舗数
関東エリア（東京・神奈川・千葉）には、圧倒的な106店舗のスタジオ数で、いずれも通いやすい便利なロケーションにあります。
大阪エリア（大阪府・京都府・兵庫県）は、駅チカで11店舗あるので通いやすいです。
他にも、愛知県：名古屋市、北海道：札幌市、宮城県：仙台市、新潟県：新潟市、広島県：広島市、福岡県：福岡市に好アクセスの駅チカのスタジオが出店されています。
zen place ピラティス の口コミ・感想
デスクワークで腰痛が気にならない程度の状態をキープできるように
綺麗で広めのスタジオなのでレッスンが楽しいです。先生も丁寧に教えてくださるので初心者でも続けやすいと思います。デスクワークですが腰痛も気にならない程度の状態をキープ出来ているのでこれからも続けていこうと思います。
インストラクターさんが明るく丁寧！
インストラクターさんが明るく丁寧で、いつも気持ちよく身体が動かせます。プライベートレッスンでは、身体や姿勢について気になることを伝えると、改善につながるエクササイズの実施はもちろん、日常でのアドバイスもしてくれます。研修等でよく勉強されていて、新しいことを常に取り入れてくれるのも、とても良いと思います。
ピラティス＆ジム1to1
ピラティス＆ジム1to1の基本情報
| 店舗名 | ピラティス＆ジムワントゥーワン |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 体験レッスン: 5,500円 |
初期費用 | 無料円 |
月額費用 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
the SILK ピラティス
the SILK ピラティスは、「いつからでも、カラダは変えられる」をコンセプトとした女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。
ピラティス資格組織PMAに加盟しているスタジオなので、インストラクターの質の高さは客観的に評価されており、流行りの音楽に合わせて楽しく体を動かせます。
the SILK ピラティスの基本情報
| 店舗名 | ザシルク |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ,パーソナル |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ |
トライアル | ＜体験レッスン＞ ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 |
初期費用 | 無料円 |
月額費用 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
the SILK ピラティスのメリデメ
メリット👍
- 女性専用スタジオで安心できる
- 設備やアメニティが充実している
- ピラティス未経験者が多く初心者にも安心
デメリット👎️
- マシン専門なので料金が高め
- 他の店舗は利用できない
- 関東圏以外の人は通えない
the SILK ピラティスはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- 女性専用のスタジオを探している人
- 設備やアメニティが充実しているスタジオが良い人
- おしゃれな空間でピラティスをしたい人
WECLE ピラティス
WECLE ピラティスの基本情報
| 店舗名 | ウィークル |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | セミパーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | 5種類のマシンを巡回 |
トライアル | 無料体験あり |
初期費用 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 |
月額費用 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
ELEMENT ピラティス
ELEMENT ピラティスは、1回30分から通える通い放題のマシンピラティススタジオです。
ELEMENTは1回2,750円から、業界最安値レベルの料金でレッスンを受けられて、無料レンタルサービスが充実していて手ぶらで通える点が魅力です。
ELEMENT ピラティスの基本情報
| 店舗名 | エレメント |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 初回体験トレーニング: 3,300円 |
初期費用 | 入会金: 33,000円円 |
月額費用 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
ELEMENT ピラティスのメリデメ
メリット👍
- 業界最安値レベルの料金でマシンピラティスができる
- 手ぶらで通える
- 全店舗通い放題
デメリット👎️
- 1回30分のレッスンは短いと感じる人もいる
- マンツーマンレッスンではあるが個室ではない
- インストラクターの質が低い場合もある
ELEMENT ピラティスはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- コスパ良くマシンピラティスを学びたい人
- 手ぶらで通いたい人
- 複数の店舗に通いたい人
luluto ピラティス
luluto ピラティスの基本情報
| 店舗名 | ルルト |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | パーソナル |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 |
初期費用 | 入会金: 22,000円円 |
月額費用 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
STUDIO IVY ピラティス
STUDIO IVY ピラティスの基本情報
| 店舗名 | スタジオアイビーピラティス |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | プライベート |
女性限定 | 男性OK |
プログラム | オーダーメイド |
トライアル | 4,500円(税込) |
初期費用 | 入会金/事務手数料
20,000円(税込)円 |
月額費用 | 28000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
さいたま市にあるピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオを選ぶポイントは大きく4つあります。
- レッスンの種類（マット or マシン）
- レッスン形式（グループ or プライベート）
- 料金の安さ
- スタジオへの通いやすさ
→ これらのポイントの見やすい比較表はこちら
① レッスンの種類（マット or マシン）
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
② レッスン形式（グループ or プライベート）
ピラティスのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。
グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、 プライベートレッスンに比べて相場が安いです。
逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。
ピラティスの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。
③ 料金の安さ
3つ目のポイントは、料金の安さです。
ピラティスの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。
ピラティスで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。
なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。
うたぴん
なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ピラティスが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。
④ スタジオへの通いやすさ
ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、 最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなピラティスを見つけることができるでしょう。
さいたま市で迷ったときはpilates Kがおすすめ！
pilates K
少人数制のグループレッスンでボディメイクに特化したプログラムが評判
pilates Kは、美しいボディラインを目指せる、マシンピラティス専門の女性限定のスタジオです。
女性限定で安心でき、おしゃれなスタジオでモチベーションを上げながら、楽しくレッスンを受けられる点が特徴です。
pilates Kの基本情報
| 店舗名 | ピラティスケー |
|---|---|
サービス | |
スタイル | マシン |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり |
初期費用 | ＜入会金＞
・5,500円
＜登録料＞
・5,500円
＜施設利用料＞
・2,530円円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
pilates Kのメリデメ
メリット👍
- レッスンの数、種類が豊富に用意されている
- 清潔感のあるスタジオでレッスンを受けられる
- 音楽に合わせて楽しくトレーニングできる
デメリット👎️
- マンツーマンレッスンがない
- インストラクターの質にばらつきがある
- 店舗によっては勧誘されることも
pilates Kはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- 初めてピラティスに挑戦する人
- 通う日を柔軟に変更できる人
- 結果だけでなく「楽しさ」を重視してピラティスをしたい人
さいたま市にあるピラティススタジオに通う際の注意点
ピラティススタジオを選ぶ際の注意点は大きく4つあります。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
レッスンの種類や開催スケジュールを確認しよう
ピラティススタジオごとに提供されるプログラムの種類やレベルは異なります。
体験当日に入会を決めると、入会金が無料になることが多いですが、事前に通いたいレッスンやそのスケジュールを確認しておくことが大切です。
自分の生活リズムに合うスケジュールかどうか、公式サイトや口コミをチェックしておきましょう。
予約やキャンセルの柔軟性もチェック
スタジオによって、予約方法やキャンセルポリシーが異なります。
特に人気の時間帯は予約が取りにくいことがあるため、事前に口コミや公式サイトで確認することが重要です。
また、直前のキャンセルが可能か、キャンセル料が発生するかどうかも契約前にチェックしておくと、後々のトラブルを防げます。
男性でも通うことができるかどうか
多くのピラティススタジオは女性専用ですが、男性も通えるスタジオもあります。
もし、男性の利用が気になる場合は、女性限定のスタジオを選ぶと安心です。
男性の方は、女性専用スタジオではなく、男性も利用可能なスタジオを探しましょう。
レッスンの繰り越し制度を確認
ピラティスのプランは、月に4回程度通うことを前提にしているスタジオが多いです。
もしスケジュール調整が難しかったり、予約が取れなかった場合、翌月にレッスンを繰り越せるスタジオもあります。
この柔軟性は、実際に通い始めてから特に役立つポイントになるので、 契約前にしっかり確認しておくのがよいでしょう。
さいたま市のピラティススタジオに関するよくある質問
Q. ピラティスとは？ヨガと何が違うの？
Q. マットとマシンの違いは？
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類があります。
マットピラティスは、自分自信で体をコントロールするピラティスで、器具のサポートがないので正しい姿勢を身につけるのが難しいとされています。
マシンピラティスは、リフォーマーなどの器具のサポートを受けながら体を動かすピラティスで、運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいのが特徴です。
一般的に専用の器具が必要なマシンピラティスの方が月々の料金は高い傾向にあります。
Q. ピラティスは初心者でも大丈夫？
多くのスタジオに初心者クラスのレッスンがあるので安心して通えます。
特にマシンピラティスの場合、リフォーマーと呼ばれる専用機器が正確なフォームをサポートしてくれるので、 運動が苦手な初心者の方でも取り組みやすいと評判です。
Q. ピラティスにはどんな効果がある？痩せるの？
ピラティスの効果は、なんといっても「姿勢や身のこなしが美しくなる」ことです。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
美しくなる過程で、心とカラダの両方にたくさんの効果が得られます。
関連: ピラティスで期待できる効果は？
Q. どれくらいの頻度で通うのがよい？
「10回のレッスンで違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」というピラティスの創設者であるジョセフ・ピラティス氏の名言があります。
この言葉の通り、ピラティスは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
さいたま市にあるマシンピラティスのスタジオは？
※ 右にスクロールできます
| 項目 | ピラティスケー | リントスル | デップ | クラブピラティス | ゼンプレイス | ピラティス＆ジムワントゥーワン | ザシルク | ウィークル | エレメント | ルルト | スタジオアイビーピラティス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | |||||||||||
スタイル | マシン | マシン | マシン,マット | マシン,マット | マシン,マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ | グループ | パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | パーソナル | グループ,パーソナル | セミパーソナル | パーソナル | パーソナル | プライベート |
女性限定 | 女性限定 | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 女性限定 | 女性限定 | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK |
プログラム | 20種類前後のレッスン | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン | オーダーメイド | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | オーダーメイド | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ | 5種類のマシンを巡回 | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド |
エリア | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,宮城県,大阪府,兵庫県,京都府,広島県 | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,栃木県,北海道,宮城県,福島県,富山県,石川県,愛知県,大阪府,兵庫県,京都府,岡山県,広島県,香川県,福岡県,鹿児島県,沖縄県 | 北海道,山形県,宮城県,栃木県,千葉県,埼玉県,愛知県,石川県,新潟県,福井県,大阪府,和歌山県,奈良県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,徳島県,愛媛県,香川県,福岡県,宮崎県 | 宮城県,茨城県,栃木県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県,福岡県,熊本県 | 北海道,宮城県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,愛知県,京都府,大阪府,兵庫県,広島県,福岡県 | 東京都,神奈川県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 東京都,千葉県,埼玉県,神奈川県 | 埼玉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,愛知県,大阪府 | 東京都,神奈川県,栃木県,静岡県,愛知県,大阪府,兵庫県,広島県,埼玉県 | 北海道,宮城県,東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 北海道,東京都,埼玉県,千葉県,神奈川県,大阪府,京都府 |
店舗数 | | | | | | | | | | | |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり | 無料体験 | ※新オープン店舗にて期間限定で初回2980円になる特別キャンペーンあり | 無料体験 | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | 体験レッスン: 5,500円 | ＜体験レッスン＞ ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 | 無料体験あり | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 | 4,500円(税込) |
初期費用 | ＜入会金＞
・5,500円
＜登録料＞
・5,500円
＜施設利用料＞
・2,530円円 | ＜入会金＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
＜登録料（マンスリープランのみ）＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 | 無料円 | 入会金: 5,500円円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | 無料円 | 無料円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 33,000円円 | 入会金: 22,000円円 | 入会金/事務手数料
20,000円(税込)円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 14800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 28000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
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さいたま市で男性でも通えるピラティススタジオは？
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| 項目 | リントスル | デップ | クラブピラティス | ゼンプレイス | ウィークル | エレメント | ルルト | スタジオアイビーピラティス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サービス | ||||||||
スタイル | マシン | マシン,マット | マシン,マット | マシン,マット | マシン | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ | パーソナル | グループ,パーソナル | グループ,パーソナル | セミパーソナル | パーソナル | パーソナル | プライベート |
女性限定 | 女性限定 ※ 一部店舗のみ男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK | 男性OK |
プログラム | 初めての方向けやパーツごとなど20種類以上のレッスン | オーダーメイド | 32通りのレッスン内容（8種類のクラス × 4段階のレベル） | マット・マシンそれぞれ10種類以上のレッスン | 5種類のマシンを巡回 | オーダーメイド | オーダーメイド | オーダーメイド |
エリア | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,栃木県,北海道,宮城県,福島県,富山県,石川県,愛知県,大阪府,兵庫県,京都府,岡山県,広島県,香川県,福岡県,鹿児島県,沖縄県 | 北海道,山形県,宮城県,栃木県,千葉県,埼玉県,愛知県,石川県,新潟県,福井県,大阪府,和歌山県,奈良県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,徳島県,愛媛県,香川県,福岡県,宮崎県 | 宮城県,茨城県,栃木県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,愛知県,大阪府,兵庫県,福岡県,熊本県 | 北海道,宮城県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,愛知県,京都府,大阪府,兵庫県,広島県,福岡県 | 埼玉県,東京都,神奈川県,新潟県,石川県,愛知県,大阪府 | 東京都,神奈川県,栃木県,静岡県,愛知県,大阪府,兵庫県,広島県,埼玉県 | 北海道,宮城県,東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 北海道,東京都,埼玉県,千葉県,神奈川県,大阪府,京都府 |
店舗数 | | | | | | | | |
トライアル | 無料体験 | ※新オープン店舗にて期間限定で初回2980円になる特別キャンペーンあり | 無料体験 | ＜マットピラティス＞ ・グレード01: 3,300円 / 回 ・グレード02: 2,200円 / 回 ※ キャンペーン時: 1,000円 ＜リフォーマーグループ＞ ・5,000円 / 回 | 無料体験あり | 初回体験トレーニング: 3,300円 | 体験レッスン: 1,000円 ※仙台店・新宿店・千葉駅前店は5,000円 | 4,500円(税込) |
初期費用 | ＜入会金＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円
＜登録料（マンスリープランのみ）＞
・通常: 5,000円
・キャンペーン時: 0円円 | 無料円 | 入会金: 5,500円円 | グレード01: 33,000円/月
グレード02: 22,000円/月円 | ・入会金: 11,000円
・事務手数料: 5,500円円 | 入会金: 33,000円円 | 入会金: 22,000円円 | 入会金/事務手数料
20,000円(税込)円 |
月額費用 | 6800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 14800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 11990円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9625円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 8800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 22000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 38400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 28000円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
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さいたま市にある女性限定のピラティススタジオは？
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| 項目 | ピラティスケー | ピラティス＆ジムワントゥーワン | ザシルク |
|---|---|---|---|
サービス | |||
スタイル | マシン | マシン | マシン |
レッスン 形式 | グループ | パーソナル | グループ,パーソナル |
女性限定 | 女性限定 | 女性限定 | 女性限定 |
プログラム | 20種類前後のレッスン | オーダーメイド | 全身ボディーメイクやパーツごとのレッスンが数種類ずつ |
エリア | 東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,宮城県,大阪府,兵庫県,京都府,広島県 | 東京都,神奈川県,埼玉県,愛知県,福岡県 | 東京都,千葉県,埼玉県,神奈川県 |
店舗数 | | | |
トライアル | 60分 2000円 ※ 一部無料体験可の店舗あり | 体験レッスン: 5,500円 | ＜体験レッスン＞ ・グループ: 3,850円 ・パーソナル: 9,900円 |
初期費用 | ＜入会金＞
・5,500円
＜登録料＞
・5,500円
＜施設利用料＞
・2,530円円 | 無料円 | 無料円 |
月額費用 | 11220円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 26400円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 12980円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
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さいたま市のピラティススタジオ一覧
さいたま市には掲載中のピラティススタジオが14店舗あります。
- 住所
- 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目6-4 ソサナビル2階
- アクセス
- 浦和駅徒歩5分
- 月額料金
- 11,990円〜
- 住所
- 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町 2-56-2宮崎ビル5F
- アクセス
- JR大宮駅東口徒歩6分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目14-17浦和マルゼンビル5F
- アクセス
- 浦和駅中央改札西口より徒歩7分
- 月額料金
- 9,625円〜
- 住所
- 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店内
- アクセス
- JR京浜東北線、東北本線、埼京線、川越線、高崎線、湘南新宿ライン、東武鉄道野田線、埼玉新都市交通「大宮駅」東口(北)より徒歩1分
- 月額料金
- 6,800円〜
- 住所
- 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1エキニア大宮4階
- アクセス
- 各線「大宮駅」東口（北）より徒歩3分
- 月額料金
- 11,220円〜
- 住所
- 〒330‐0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1浦和PARCO6F
- アクセス
- JR浦和駅「東口」より徒歩1分
- 月額料金
- 11,220円〜
ピラティススタジオDEP 埼玉店
マットピラティス
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒339-0005 埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻1丁目9-29 駅前ビル 2F
- アクセス
- 東武野田線東岩槻駅から徒歩1分
- 月額料金
- 14,800円〜
the SILK ピラティス 浦和店
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-18 No.R浦和3階
- アクセス
- JR「浦和駅」から徒歩3分
- 月額料金
- 12,980円〜
the SILK ピラティス 大宮店
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69 武蔵屋ビル4階
- アクセス
- JR「大宮駅」より徒歩2分
- 月額料金
- 12,980円〜
WECLE ピラティス 浦和店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-2-14関ビル2階
- アクセス
- ■JR湘南新宿ライン、高崎・宇都宮線
- 月額料金
- 8,800円〜
ELEMENT ピラティス EIGHT大宮店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒330-0845 埼玉県 さいたま市大宮区仲1-48-2 あひか第二ビル 402
- アクセス
- 大宮駅東口から徒歩2分
- 月額料金
- 22,000円〜
ピラティス＆ジム1to1 大宮店
マシンピラティス
パーソナルレッスン
- 住所
- 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503 Bフロア
- アクセス
- JR埼京線大宮駅東口より徒歩6分
- 月額料金
- 26,400円〜
うたぴん
現在、フリーランサー1児の母。学生時代は陸上競技で長距離を、卒業後はNESTA公認パーソナルフィットネストレーナーとして月間100人以上のカラダメンテナンスに従事しました。育児と仕事で忙しい毎日を過ごしながらスキマ時間でピラティスに通ってストレス発散してます。
