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【痩せる？】ララアーシャの口コミや評判！実際に通ってわかった本当の効果を紹介

ヨガ

【痩せる？】ララアーシャの口コミや評判！実際に通ってわかった本当の効果を紹介

【PR】更新日: 2024年8月13日

東京や神奈川などに展開している溶岩ホットヨガスタジオ「ララアーシャ」。

ホットヨガを調べていて、出てきたことがあるという方もおられるのではないでしょうか。

そこで今回は、

ララアーシャってどんなスタジオ？
ララアーシャの良い口コミ・悪い口コミは？
ララアーシャに通うメリットやデメリットは？
料金形態や体験レッスンはどうなってるの？

などについて詳しく解説していきます！

実際に通われている方・通っていた方の口コミを合わせて載せているので、リアルな声を一緒にチェックしていきましょう！

ジャンプできる目次

ララアーシャとは？
ララアーシャの良い口コミ・評判
ララアーシャの悪い口コミ・評判
ララアーシャの3つのメリット
ララアーシャの3つのデメリット
ララアーシャの料金プラン
ララアーシャの体験レッスン予約方法
ララアーシャはこんな人におすすめ！
ララアーシャでは体質改善・ダイエットを目的に始める人も多い

ララアーシャとは？

ララアーシャとは、関東地域に９店舗展開している「溶岩ホットヨガスタジオ」です。

桜島の天然溶岩を敷き詰め、遠赤外線効果のあるスタジオ内でじっくり汗をかきながらヨガをすることができます。

また、「室温36℃、湿度60%」の環境に整えられており、通常のホットヨガよりも呼吸がしやすく辛さを感じにくい中でしっかり発汗作用も高めることができます。

ララアーシャの良い口コミ・評判

それではまずは、ララアーシャの良い口コミ・評判を一つずつ見ていきましょう！

1.設備が充実している

ヨガスタジオに通う上でレッスンの他にも、施設の充実度は気になるところですよね。

ララアーシャでは、シャワールーム・洗面台などはもちろん、「クレンジング、ボディソープ、シャンプー、化粧水、綿棒、ドライヤー」がパウダールームに完備されています。

通常のホットヨガスタジオの場合、クレンジングやボディソープ・シャンプーは持参しなければいけないことがほとんどです。
これだけアメニティや設備が充実していると、荷物を少なく通うことができて便利ですね！

2.インストラクターの指導の質が高い

不安を感じる事なく、レッスンを受けれました。
インストラクターの方も優しく、説明してくださり、来て良かったと思えました。
引用元：ホットペッパービューティー

通う上で気になるインストラクターの指導の質ですが、ララアーシャのインストラクターは豊富な経験・知識を持つことから、利用している方からの評価も高く、レッスンに満足している方がとても多くおられました。

同じレッスンや内容でも、インストラクターによってレッスンの質はかなり異なるので、どのインストラクターにあたっても満足いくレッスンが受けれるララアーシャは指導の質が高いといえるでしょう。

3.レッスン開始10分まで予約キャンセル可能

予約が取りやすい&直前までキャンセルも可能なので融通がききやすく良いです！
引用元：Google口コミ

他のホットヨガスタジオの場合、予約キャンセルはレッスン開始時刻60分〜30分前までにする必要があります。

ですがララアーシャの予約システムでは、レッスン開始時刻10分前までキャンセルすることが可能です。

急用で行けなくなった方や、仕事が押してしまい間に合いそうにない時など、10分前までにキャンセルすればペナルティにかからないのでとても便利な制度です。

10分前までキャンセルできることで、キャンセルペナルティをほとんど気にすることなく、安心して通うことができます◎

4.レッスン前の岩盤浴が良い

溶岩ヨガ…今日で３回目！！
始まる前は、溶岩浴しながら待ってられるから、暖かくて、うっかりレッスン開始の案内聞き逃して、爆睡しそうだったwww
#溶岩ヨガ#ララアーシャ#癒し
— じゅん_of_Tokyo♡ (@junjun0710jt) January 14, 2018

通常のホットヨガスタジオの場合、室内が暖かいだけで床はそのままのことが多いですが、ララアーシャは床全面に溶岩が敷き詰められています。

そのため早めに到着しても、レッスンが始まるまで岩盤浴のような感覚で身体を芯から温めることができます。

レッスン以外にも心地よく暖かい環境で過ごせる空間があるのはとても嬉しいですよね！

5.プログラムが充実している

かなりの冷え性でしたが冬が辛くなくなりました。
ヨガのコースも豊富なので体調に合わせてチャレンジ出来るのも魅力です。
引用元：Google口コミ

ララアーシャでは、５つのカテゴリー・全23種類のレッスンを受けることができます。

頑張っている女性に特化したレッスンや、リラックス系レッスン、アクティブに大きく動いていくレッスンなど幅広く展開されているので、飽きることなく楽しんで通うことができます。

ララアーシャの悪い口コミ・評判

続いて、ララアーシャの悪い口コミ・評判について詳しく解説していきます！

1.店舗が全体的に狭い

いくつかヨガ教室に通いましたがダントツなしでした。
スタジオも更衣室も狭く、シャワーも４つしかありませんでした。
引用元：みん評

関東で９店舗展開されていますが、どのスタジオも基本的に広さはなく、狭く感じる方が多いようです。

広いことが良いわけではありませんが、着替えや待合場所などが混むことがあり、少し混雑する点も気になるようです。

2.予約制でレッスン予約が取りにくい

同時３レッスンまでしか予約が取れないので１店舗通い放題のコースであるにも関わらず週３しか通えていません。
１週間前には予約しないと働いている人向けの時間帯はすぐに埋まってしまいます。
引用元：みん評

基本的にレッスンを受けるためには、必ず予約が必要になります。

しかしララアーシャでは、人気の時間帯やインストラクターだと特にレッスンの予約が取りにくいようです。

下の③で紹介している、店舗数が少ないことも一つ原因かもしれませんね。

3.店舗数が少ない

岩盤ヨガ(ララアーシャ )が終わったあとのスッキリ度合いがピカイチでズバ抜けてるけど、災害でつぶれちゃった…いまはロイブいってる。lava微妙…体験にいくといいよ！施設の感じと先生プログラムみて。頻繁にいくなら家から近いほうが通いやすい
— チチチ (@ch1ch1ch1_123) April 19, 2019

全国（関東）に全９店舗の展開になっているため、大手ホットヨガスタジオなどに比べるとかなり店舗数が少ないことがわかります。

そのため、施設やプログラムが気になっていて通いたいけれど、店舗数が少なくて近くになかったり、引越し先にスタジオがないなど不便なこともあるようです。

4.予約→キャンセルを繰り返すとペナルティがある

#ララアーシャ
ホットヨガにはまって、せっせと頑張ってます。もうすぐ、1年。
で、自分の履歴みたら、無断キャンセルの履歴が(; ﾟﾛﾟ)

覚えないのよね。
でも、きっとキャンセルできてなかったのでしょう。
無断キャンセル3回すると、ペナルティーってかいてあり、
モチベーションさがりまくり。
— こてまり (@OUxzHUm410p1onV) August 19, 2019

どのスタジオでも予約のキャンセル機能はありますが、基本的に時間内でキャンセルした場合ペナルティはありません。

しかし、ララアーシャでは「予約→キャンセル」を繰り返すとペナルティが発生し、予約が取りにくくなります。

レッスン開始10分前までキャンセルすることはできますが、予約→キャンセルを繰り返し過ぎるとさらにレッスンを受けにくくなるので注意しましょう。

ララアーシャの3つのメリット

1.少人数でレッスンに参加できる

ララアーシャは、セミプライベート・スタジオがコンセプトのホットヨガスタジオのため、少人数の中でレッスンを受講することができます。

他のヨガスタジオであれば、20〜40名一気にレッスンを受けることも普通ですが、少ない人数の中でレッスンを受けられるので、じっくりインストラクターに見てもらうことができます。

またパウダールームなどの混雑も避けることができますよ◎

2.体質改善・減量に期待できる

上記に挙げている口コミ以外にも、「始めた時より5キロ痩せた！」「むくみにくくなった！」など、体質改善・減量に効果を感じている方が多くおられました。

豊富なプログラムの中で、いろいろなレッスンを受けていると、自然と身体や心への効果が出やすい環境に整えられています。

数字や見た目など、目に見えてわかる変化があるととても嬉しいですよね！

3.モチベーションを維持しやすい

ララアーシャでは、スタッフの方との面談を行うことができます。

わからないポーズや身体の悩み、スタジオに通う上での意見などを伝えやすい環境に整えられているので、気持ちよく通うことができます。

またダイエットの悩み、心身の悩みなどをインストラクターと共有しながら目標を話すことで、ヨガを続けるモチベーションを維持することができます。

ヨガスタジオで面談を実施しているのは、ララアーシャだけです。利用者優先の風通しの良いスタジオといえます◎

ララアーシャの3つのデメリット

1.男性が参加可能なレッスンが少ない

ララアーシャは基本女性に特化したレッスンが多く、女性専用スタジオとしている店舗がほとんどです。

男性専用クラスを実施しているのはわずか３店舗、さらに決まった時間のみで実施されているため、ご夫婦で通いたい方や男性で通いたい方にとっては、ララアーシャは向いていないといえます。

他のホットヨガスタジオでは男女兼用で利用できるスタジオも近年増えているため、ほとんど女性しか利用できない点がデメリットとなっています。

2.岩盤浴になれていない人は硬さに注意

ララアーシャの床は、溶岩が敷き詰められているため、クッション性がなく硬いのが特徴です。

暖かさを直に感じやすいメリットもありますが、レッスン中動いていると、膝をつくポーズや仰向けになるポーズで床と骨が当たって痛いと感じる方も多いようです。

続けていくと、痛くない場所を見つけたり慣れてきますが、岩盤浴に慣れていない方は、動きの中で床の硬さで痛みが出る可能性があることも念頭に置いておきましょう。

3.月額料金が高め

他のホットヨガスタジオと比べると、安くもなく高くもない料金設定のララアーシャですが、中には月額料金が高いことが気になる方もおられます。

通い放題など、月の中でたくさんレッスンに通える方はさほど料金を気にすることはないかもしれませんが、月4回程度であれば他のスタジオより2,000円ほど高めの料金なので、気になるのかもしれません。

ただ、レッスンの楽しさ・設備の充実さ・講師の質の良さなどを考えるとコスパ良く通える料金設定かもしれませんね。

ララアーシャの料金プラン

ララアーシャの料金プランは、『月会費制』と『チケット制』の2種類に分けることができます。

1.月会費制：Lala会員

Lala会員	料金
マンスリー・４	¥10,340〜
デイタイム	¥12,760〜
フルタイム	¥14,960〜

※利用店舗により料金は多少異なります。

Lala会員という月会費制コースの場合、３つのコースに分かれています。

週1回程度利用したい方は「マンスリー・４」。全営業時間利用可能です。

平日の日中しか通わないという方は、平日８：３０〜１８：００まで通い放題の「デイタイム」。

土日や夜も利用したい方は、全営業時間利用可能・通い放題の「フルタイム」がおすすめです！

チケット会員

月の中で通える回数がわからない方、チケット制で通いたい方にもぴったりのコースがあります。

チケット会員	料金
1回券（有効期限：1ヶ月）	¥3,850
3回券（有効期限：2ヶ月）	¥10,340
6回券（有効期限：3ヶ月）	¥19,140
12回券（有効期限：5ヶ月）	¥31,240

チケットの場合４つのパターンに分かれており、ご自身のライフスタイル・その時期のスケジュールに合わせて回数を選び購入することができます。

月会費制だと、通える回数もわからず損してしまう…という方は、断然チケット制がおすすめです◎