杉並区のヨガスタジオ一覧(全5件)｜ホットヨガ・女性専用・安い順に紹介
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運動が苦手な方でも、リフレッシュしながら美しい体づくりができると話題のヨガ。
芸能人やモデルが取り入れてることもあって大人気。
そんなヨガですが、近年のブームに伴い、スタジオの数が増えて「どこが良いのか分からない・・・」と悩む方も多いのではないでしょうか。
この記事では杉並区にあるヨガを徹底比較して、あなたにぴったりなヨガが見つかるよう丁寧に解説します。
うたぴん
元NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーの私が、実際にスタジオを探した経験をもとにおすすめスタジオを厳選してご紹介します！
ぜひ最後までお読みいただき、 理想のヨガスタジオを見つけてください。
関連: 東京都のヨガスタジオ一覧を見る
杉並区のヨガスタジオ一覧
杉並区には掲載中のヨガスタジオが5店舗あります。
ホットヨガ
グループレッスン
ホットヨガスタジオLAVA 高円寺
- 住所
- 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-21-4リリーベル高円寺スクエア2F
- アクセス
- JR中央線高円寺駅より徒歩2分
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガ
グループレッスン
ホットヨガスタジオLAVA 浜田山ホットヨガ＆マシンピラティス
- 住所
- 〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-35-38ハイタウン浜田山1号館2F
- アクセス
- 京王井の頭線浜田山駅より徒歩3分
- 月額料金
- 9,800円〜
ホットヨガ
グループレッスン
溶岩ホットヨガスタジオの専門店【アミーダ】 西荻窪店
- 住所
- 〒167-0042 東京都杉並区西荻北3-20-2ACE西荻窪 4階
- アクセス
- JR中央線西荻窪駅より徒歩1分
- 月額料金
- 17,800円〜
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杉並区のおすすめヨガスタジオ3選
口コミ評価が高く、初心者でも通いやすいスタジオを厳選しました。
※ 右にスクロールできます
| 項目 | カルド | ||
|---|---|---|---|
サービス | |||
スタイル |  ホットヨガ | ホットヨガ | ホットヨガ |
レッスン 形式 | グループ | グループ | グループ |
女性限定 |  スタジオによる | スタジオによる | スタジオによる |
プログラム |  | | |
エリア | 東京都,奈良県,京都府,埼玉県,大阪府,神奈川県,愛知県,千葉県,滋賀県,静岡県,兵庫県,北海道,沖縄県,徳島県 | 北海道,青森県,岩手県,宮城県,秋田県,山形県,福島県,東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,茨城県,群馬県,栃木県,新潟県,富山県,石川県,福井県,山梨県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,三重県,大阪府,兵庫県,京都府,奈良県,滋賀県,和歌山県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,大分県,宮崎県,鹿児島県,沖縄県 | 東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,群馬県,茨城県,愛知県,新潟県,滋賀県,兵庫県 |
店舗数 | | | |
トライアル | | | |
初期費用 | | | |
月額費用 | 9900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 17800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
関連: 杉並区のおすすめヨガスタジオ
ホットヨガCALDO
ホットヨガCALDOは、CALDOは、ホットヨガ7部門で1位を獲得している実績のあるホットヨガスタジオです。
事前予約不要で好きな時に通えるシステムがユーザーに好評で、仕事や育児で忙しい人でも通いやすくなっています。
ホットヨガCALDOの基本情報
| 店舗名 | カルド |
|---|---|
サービス | |
スタイル | ホットヨガ |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | スタジオによる |
プログラム | |
トライアル | |
初期費用 | |
月額費用 | 9900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
ホットヨガCALDOのメリデメ
メリット👍
- 予約が必要なく、営業時間も長め
- レンタル品が充実していて手ぶらでもOK
- 身体を温めてくれる遠赤外線床暖房が完備
デメリット👎️
- 人気がゆえに混雑している時が多い
- レッスンの内容や質がインストラクターにより異なる
- 人数制限ができないため基本的には大人数でのレッスン
ホットヨガCALDOはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- 予約不要で好きな時に通いたい人
- ジムと併用して効率的にエクササイズしたい人
- できるだけ料金を抑えてヨガをしたい人
ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガスタジオLAVAは、LAVAは全国に520店舗以上を展開する国内最大規模のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型、体質に合わせたプログラムを提供しています。ユーザーの80％以上が未経験からスタートしており、初心者でも安心して通えるスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAの基本情報
| 店舗名 | |
|---|---|
サービス | |
スタイル | ホットヨガ |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | スタジオによる |
プログラム | |
トライアル | |
初期費用 | |
月額費用 | 9800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
ホットヨガスタジオLAVAのメリデメ
メリット👍
- オリジナリティーのあるレッスンを受けられる
- 店舗数が多いため通いやすい場所を見つけやすい
- 体験レッスンが安い
デメリット👎️
- 予約が取りにくいプログラムもある
- 体験レッスンの後に勧誘を受ける可能性がある
- 他のスタジオよりも料金が高め
ホットヨガスタジオLAVAはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- ヨガ初心者向けのスタジオを探している人
- 店舗数の多いスタジオを探している人
- 複数の店舗を使い分けたい人
溶岩ホットヨガスタジオの専門店【アミーダ】
溶岩ホットヨガスタジオの専門店【アミーダ】は、天然の溶岩石を使った溶岩ホットヨガで、溶岩ホットヨガ専門スタジオとして店舗数は全国1位の最大手スタジオです。
溶岩ホットヨガは温泉に浸かるのと同じような効果を得られるため、通常のホットヨガよりも嬉しい効果が多くあります。「寝ているだけでOK」の溶岩浴も利用可能です。
溶岩ホットヨガスタジオの専門店【アミーダ】の基本情報
| 店舗名 | |
|---|---|
サービス | |
スタイル | ホットヨガ |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | スタジオによる |
プログラム | |
トライアル | |
初期費用 | |
月額費用 | 17800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
溶岩ホットヨガスタジオの専門店【アミーダ】のメリデメ
メリット👍
- 女性専用スタジオだから安心して通える
- 強度が細かく分かれていて初心者から上級者まで満足できる
- 温泉に通うのと同じような効果が期待できる
デメリット👎️
- 通い放題プランしかない
- 入会時にグッズを購入する必要がある
- 溶岩ホットヨガとしては最大手だが店舗数が少なめ
溶岩ホットヨガスタジオの専門店【アミーダ】はこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- 女性専用のスタジオを探している人
- 溶岩ホットヨガに興味がある人
- 普通のホットヨガに不満を感じていた人
杉並区にあるヨガスタジオの選び方
② レッスン形式（グループ or プライベート）
ヨガのレッスン形式はグループとプライベートの2種類です。
グループレッスンは、1人のインストラクターに対して、複数人で同時にレッスンを受ける形式で、 プライベートレッスンに比べて相場が安いです。
逆に、プライベートレッスンは、マンツーマンでの指導になるので料金は高いですが、レッスンでの学びの質が変わります。
ヨガの正しいフォームをできるだけ早く身に着けたい場合は、プライベートレッスンを受講するのがよいでしょう。
③ 料金の安さ
3つ目のポイントは、料金の安さです。
ヨガの料金は、レッスンの種類や形式によって大きく異なります。
ヨガで効果を実感するには継続することが大切なので、無理のない範囲で支払えるスタジオを選びましょう。
なお、初期費用は、体験レッスンの受講当日に契約すると無料になるケースがほとんどなので、できる限り有効活用するのがおすすめです。
うたぴん
なので、あまり大きな声では言いにくいのですが、ヨガが初めてな方は1番本命のスタジオをいきなり体験しないのがよいかもしれません。
④ スタジオへの通いやすさ
ヨガは、効果を実感するまでに時間がかかるエクササイズなので、 最低1週間に1回以上数ヶ月間は通い続けたいところ。
継続的に通い続けるにはスタジオへの通いやすさが大切で、できるだけ自宅から通えたり、仕事帰りに通える場所を選ぶのがよいでしょう。
以上4つのポイントを押さえて探すことで、あなたにぴったりなヨガを見つけることができるでしょう。
杉並区で迷ったときはホットヨガCALDOがおすすめ！
ホットヨガCALDO
ホットヨガCALDOは、CALDOは、ホットヨガ7部門で1位を獲得している実績のあるホットヨガスタジオです。
事前予約不要で好きな時に通えるシステムがユーザーに好評で、仕事や育児で忙しい人でも通いやすくなっています。
ホットヨガCALDOの基本情報
| 店舗名 | カルド |
|---|---|
サービス | |
スタイル | ホットヨガ |
レッスン 形式 | グループ |
女性限定 | スタジオによる |
プログラム | |
トライアル | |
初期費用 | |
月額費用 | 9900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
ホットヨガCALDOのメリデメ
メリット👍
- 予約が必要なく、営業時間も長め
- レンタル品が充実していて手ぶらでもOK
- 身体を温めてくれる遠赤外線床暖房が完備
デメリット👎️
- 人気がゆえに混雑している時が多い
- レッスンの内容や質がインストラクターにより異なる
- 人数制限ができないため基本的には大人数でのレッスン
ホットヨガCALDOはこんな人におすすめ！
おすすめな人💪
- 予約不要で好きな時に通いたい人
- ジムと併用して効率的にエクササイズしたい人
- できるだけ料金を抑えてヨガをしたい人
杉並区にあるヨガスタジオに通う際の注意点
ヨガスタジオを選ぶ際の注意点は大きく4つあります。
- レッスンの種類や開催スケジュールについて
- 予約やキャンセルが柔軟にできるか
- 男性でも通うことができるかどうか
- レッスンの繰越制度など
レッスンの種類や開催スケジュールを確認しよう
ヨガスタジオごとに提供されるプログラムの種類やレベルは異なります。
体験当日に入会を決めると、入会金が無料になることが多いですが、事前に通いたいレッスンやそのスケジュールを確認しておくことが大切です。
自分の生活リズムに合うスケジュールかどうか、公式サイトや口コミをチェックしておきましょう。
予約やキャンセルの柔軟性もチェック
スタジオによって、予約方法やキャンセルポリシーが異なります。
特に人気の時間帯は予約が取りにくいことがあるため、事前に口コミや公式サイトで確認することが重要です。
また、直前のキャンセルが可能か、キャンセル料が発生するかどうかも契約前にチェックしておくと、後々のトラブルを防げます。
男性でも通うことができるかどうか
多くのヨガスタジオは女性専用ですが、男性も通えるスタジオもあります。
もし、男性の利用が気になる場合は、女性限定のスタジオを選ぶと安心です。
男性の方は、女性専用スタジオではなく、男性も利用可能なスタジオを探しましょう。
レッスンの繰り越し制度を確認
ヨガのプランは、月に4回程度通うことを前提にしているスタジオが多いです。
もしスケジュール調整が難しかったり、予約が取れなかった場合、翌月にレッスンを繰り越せるスタジオもあります。
この柔軟性は、実際に通い始めてから特に役立つポイントになるので、 契約前にしっかり確認しておくのがよいでしょう。
杉並区のヨガスタジオに関するよくある質問
Q. このエリアにヨガスタジオはありますか？
はい、多くのエリアでヨガスタジオが運営されています。駅近や住宅街など、立地もさまざまなので、通いやすい場所を選ぶことができます。
Q. ヨガ初心者でも安心して通えますか？
初心者向けクラスを設けているスタジオが多く、未経験の方でも安心して参加できます。事前に体験レッスンを受けると雰囲気を確認しやすいです。
Q. 女性専用のヨガスタジオはありますか？
女性専用スタジオや女性専用時間帯を設けている施設もあります。安心して通いたい方は、事前に公式情報などで確認してみるとよいでしょう。
Q. 男性でも通えるヨガスタジオはありますか？
はい、男性も利用可能なヨガスタジオは多数あります。最近では男女問わず利用できる施設が増えています。
Q. ホットヨガを体験できるスタジオはありますか？
ホットヨガを提供しているスタジオも多く、遠赤外線ヒーターや加湿器を使用して発汗を促す環境が整えられています。ダイエットやリフレッシュ目的で人気があります。
Q. 料金はどのくらいですか？
月額制・都度払い・回数券など、料金体系はさまざまです。平均的には月5,000〜12,000円程度が相場で、体験レッスンは無料〜1,000円前後で受けられることが多いです。
Q. 仕事帰りや休日にも通えますか？
平日夜や土日も営業しているスタジオが多いため、ライフスタイルに合わせて通いやすい時間帯を選べます。駅近であれば会社帰りにも便利です。
杉並区にあるホットヨガのスタジオは？
※ 右にスクロールできます
| 項目 | カルド | ||
|---|---|---|---|
サービス | |||
スタイル | ホットヨガ | ホットヨガ | ホットヨガ |
レッスン 形式 | グループ | グループ | グループ |
女性限定 | スタジオによる | スタジオによる | スタジオによる |
プログラム | | | |
エリア | 東京都,奈良県,京都府,埼玉県,大阪府,神奈川県,愛知県,千葉県,滋賀県,静岡県,兵庫県,北海道,沖縄県,徳島県 | 北海道,青森県,岩手県,宮城県,秋田県,山形県,福島県,東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,茨城県,群馬県,栃木県,新潟県,富山県,石川県,福井県,山梨県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,三重県,大阪府,兵庫県,京都府,奈良県,滋賀県,和歌山県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,大分県,宮崎県,鹿児島県,沖縄県 | 東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,群馬県,茨城県,愛知県,新潟県,滋賀県,兵庫県 |
店舗数 | | | |
トライアル | | | |
初期費用 | | | |
月額費用 | 9900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 17800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
杉並区で男性でも通えるヨガスタジオは？
※ 右にスクロールできます
| 項目 | カルド | ||
|---|---|---|---|
サービス | |||
スタイル | ホットヨガ | ホットヨガ | ホットヨガ |
レッスン 形式 | グループ | グループ | グループ |
女性限定 | スタジオによる | スタジオによる | スタジオによる |
プログラム | | | |
エリア | 東京都,奈良県,京都府,埼玉県,大阪府,神奈川県,愛知県,千葉県,滋賀県,静岡県,兵庫県,北海道,沖縄県,徳島県 | 北海道,青森県,岩手県,宮城県,秋田県,山形県,福島県,東京都,神奈川県,埼玉県,千葉県,茨城県,群馬県,栃木県,新潟県,富山県,石川県,福井県,山梨県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,三重県,大阪府,兵庫県,京都府,奈良県,滋賀県,和歌山県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,大分県,宮崎県,鹿児島県,沖縄県 | 東京都,神奈川県,千葉県,埼玉県,群馬県,茨城県,愛知県,新潟県,滋賀県,兵庫県 |
店舗数 | | | |
トライアル | | | |
初期費用 | | | |
月額費用 | 9900円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 9800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 | 17800円〜 ※ 月4回程度で通う場合を想定して算出 |
公式サイト |
※ 右にスクロールできます
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うたぴん
現在、フリーランサー1児の母。学生時代は陸上競技で長距離を、卒業後はNESTA公認パーソナルフィットネストレーナーとして月間100人以上のカラダメンテナンスに従事しました。育児と仕事で忙しい毎日を過ごしながらスキマ時間でピラティスに通ってストレス発散してます。
