あなたにぴったりなヨガ・ピラティスを

奈良県栄町にあるホットヨガCALDO 西大寺は、近鉄奈良線「大和西大寺駅」北改札口徒歩3分のところにあるレッスン予約不要、ヨガマットも不要だから通いやすさ抜群の大人気ホットヨガスタジオです。 ホットヨガスタジオのランキン […]

東京都渋谷区にあるホットヨガCALDO 渋谷は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩5分のところにあるレッスン予約不要、ヨガマットも不要だから通いやすさ抜群の大人気ホットヨガスタジオ […]

健康や美容に良いとされているヨガ。最近は「ホットヨガ」が習い事として大流行していますよね。 気にはなっているけれど、ホットヨガスタジオも沢山あって迷っている方もおられるのではないでしょうか。 そこで今回は、 ホットヨガが […]

老若男女問わず色々な方から注目されているヨガ。習い事としても非常に人気がありますよね。 その中で「ヨガについてもっと詳しく学びたい！」「ヨガインストラクターになりたい！」とヨガ資格取得を検討されている方もおられるのではな […]

美容・健康・ボディメイクなどで注目を集めている「ピラティス」。 実際にピラティススタジオに通ったり、自宅で動画を見ながらやったことがある方もおられるかと思います。 さらにピラティスを知りたい・ピラティスイントラクターにな […]

せっかく運動するならプロテインを飲んで筋力を高めたい！という方もおられるのではないでしょうか。 ヨガをする前と後ではプロテインの効果も大きく変わってきます。 そこで今回は、 ヨガをする人のおすすめプロテインは？ プロテイ […]

サイクルバー始めてみようかなと思ってけど、初心者でも大丈夫なの？ 最近YouTuberやインフルエンサーも多く通っているサイクルバー（CYcyclebar）ってどんな感じなんだろう？と気になっている人は多いのではないでし […]

ピラティスは、ヨガと一緒に検討されることの多いエクササイズです。 しかし、ピラティス教室の料金は高く、料金の高さがネックでなかなか始められない人も多いでしょう。 確かに、ピラティス教室の料金は高いものの、料金が高く設定さ […]

「ピラティスにかかる料金の相場が知りたい」 「できるだけ安くピラティスを習う方法はある？」このように悩んでいませんか？ ピラティスを習い始めようとしている人にとって、最も気になるのは料金ですよね。 ピラティスで効果を出す […]

SNSで美しい体型をした人たちがマシンピラティスをしているのをみると、やってみたいけどわたしは太ってるからな・・・と思うかもしれません。 ピラティスもヨガも、実はご自分の身体に悩みがあるから始めるという方が多いです。 憧 […]