浅野佑介
『Liberation yoga』〜思いを吐き出すヨガ〜

2020年3月12日(木) / 13日(金)配信
 

どんな環境でも学びを深められるヨガ講座を

  • 刻々と変化する環境・人生で、諦めるのではなく順応していく。
    周りや自由を羨むことなく、今だからこそ出来ることを選択して欲しい。

    そんな意志を持ってオンラインでのヨガ講座を開催しています。

    前回の受講者から沢山のメッセージをいただきました。

    そのほとんどが、
    「遠方でヨガスタジオに通えない方」
    「子育て中で時間がとれない方」
    など。

  • 自宅でできるヨガをお伝えしたい

そして今の環境を大切にしながらもヨガを楽しみ、課題や質問にも積極的だったということ。

今の時期、家に閉じこもることで不安に感じる方も多いのではないでしょうか?

YogaMastersでは自宅でも安心して出来るヨガを提供し、全力で学びたい気持ちをサポートします!

【特別無料講座】
『セルフメンテナンスヨガ』〜整える力を養うヨガ〜

  • こちらはYouTubeのヨガマスターズチャンネルで無料配信する特別講座です。

    ヨガには本来、自然治癒力・免疫力を高める効果がありますが、このクラスはより一人一人に寄り添い、参加して下さる方が抱える痛みや心身の状態に合わせてクラスを行います。
    そのため自分に合ったプラクティスを学べます。

    自宅で練習する際のポイントを踏まえながら行う、長く続けられるヨガクラス。

    腰痛・肩こり・膝の痛みなど、身体の痛みも是非メッセージで教えてください。

    私自身が腰痛からヨガを始め、デイサービスや病院でのヨガ指導、ヨガメディカル協会のコーチとして全国で養成講座を行なっています。
    安心してご参加ください。

  • セルフメンテナンスヨガ

『Liberation Yoga』〜思いを吐き出すヨガ〜

  • オンラインの特性を生かした、溜め込んでいた感情、我慢していた思いを吐き出すヨガクラス。

    普段から感情を解放するタイミングはありますか?

    私は吐き出すことが苦手で、以前は溜め込んだことにより、上手く声が出なくなったり気管支炎を繰り返していました。
    そのときに思いを言葉にすることは大切だと実感しました。

    このクラスでは「解放」を目的として最初に伝えたいことを言葉にできるよう、アーサナを通して自身を導きます。

  • 思いを吐き出すヨガ

主に肩周りや首、ノドにフォーカスして、私自身が辛いときに効果的と感じたアーサナを伝えていきます。

その後はオンラインだからこそ、匿名でもなんでも良いので好きなようにコメントしてください。

ライブ配信中にいただいたコメントは、その場でお返事いたします。
終了後に書き込んだコメントも、じっくり読ませていただきます。

言葉にすることで少しでも解消して、スッキリしていただけたら幸いです。

講座名 『セルフメンテナンスヨガ』〜整える力を養うヨガ〜(無料配信)
『Liberation Yoga』〜思いを吐き出すヨガ〜
配信日

『セルフメンテナンスヨガ』〜整える力を養うヨガ〜(無料配信)
2020年3月12日(木)20:00~21:30

『Liberation Yoga』〜思いを吐き出すヨガ〜
2020年3月13日(金)10:30~12:00

アーカイブ動画の視聴は2020年6月末日までとなります。
ライブ配信の動画は、購入後に閲覧できる講座ページ内にて表示されます。
講座開始5分前までには購入手続きを完了の上、ページ内で映像と音声が問題なく再生できるか、事前にご確認ください。

受講費 2,000円(税込み)
全1回の講座(ライブ配信)受講費、アーカイブ動画の視聴費(2020年6月末日まで有効)が含まれます。
カリキュラム

実演と座学による90分講座です。

  • ◆『Liberation Yoga』〜思いを吐き出すヨガ〜
    【2020年3月13日(金)10:30~12:00配信予定】
    ◎自己紹介、このクラスの効果的な受講方法(10分)
    ◎感情を解放するとは(10分)
    ◎チャクラについて(15分)
    ◎解放に繋げるヨガクラス(40分)
    ◎質疑応答&思いを解放する時間(15分)
 

YogaMastersのご利用についてはこちら

ヨガマスターズをはじめてご利用される方へ、お申し込み方法と、ご利用までの流れをご紹介します。

ご利用の流れ ご利用の流れ

お申し込みには、会員登録と講座ごとの受講料のお支払いが必要になります。
お支払いが完了すると、講座内のライブ配信とアーカイブ動画の閲覧が可能となります。
詳しい登録の流れや、受講・サービスについての説明は下記をご覧ください。

よくあるご質問

どんなサービスですか?

ヨガマスターズは、日本最高峰の講師陣がおくる究極のオンライン・ヨガ講座です。
インターネットができる環境と端末(パソコン/タブレット/スマートフォン)があれば、どこでもどなたでもご利用いただけます。

オンライン講座は基本的に1シリーズを1人の講師が考案して講義、指導します。1シリーズは6回~12回のセッション(実践と講義)で構成され、体系的にメソッドを学べます。
各セッションはライブ配信(生配信)しますので、実際に目の前で受けているような臨場感を味わいながらリアルタイムに受講していただけます。

セッションの内容については、各セッションのページ内のコメント投稿欄から質問していただけますので、みなさんの学びや体験がより確実に、豊かになってまいります。

ライブ配信を見逃してもセッションの動画は録画してありますので、そのアーカイブ動画(録画した映像)をご視聴していただけます。
アーカイブ動画はオンライン講座のシリーズ期間中、および講座終了後も約3カ月間保存しておりますので、お好きな時間に何度でも復習をすることができ、講座の内容を確実に身につけていただけます。

ヨガの初心者でも受講できますか?

はい。
日本有数の優秀な講師による講座ですので、学ぶお気持ちをお持ちの方であれば、ヨガの初心者からインストラクターの方まで、どなたでも安心して受講いただけます。

こちらの様子は講師や他の受講生から見えますか?

いいえ。
講師側からのライブ配信を複数の受講生が同時にご視聴いただくオンライン講座となります。受講生の皆さんのカメラやマイクをご利用いただくことはございません。

 

講師について


浅野佑介
浅野佑介

茨城県出身。全国で活動中のヨガ指導者。

海の近くで育ち、サーフィン・スノーボードと自然との繋がりを楽しんでいる。
サーフィンでのケガがきっかけでヨガに出会い、指導者の道を志す。

その後ヨガスタジオを併設したデイサービスの開設に携わり、
要介護・要支援者に対してのヨガプログラム開発、指導を担当。
自身も腰痛を患った経験や病院での指導から、痛みと身体に寄り添ったヨガクラスを行う。またフィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、体幹を意識したクラスも得意としている。

男性にもヨガを楽しんでもらいたいという思いから、メンズヨガクラス「男ヨガ」を開催。優しさのあるクラスは男女ともに定評がある。